Si Georg Gakkenshmidt ay isang kilalang German B altic na lalaki noong ika-20 siglo, na bumuo ng mga kalamnan ng katawan sa gayong mga katangian ng husay, salamat sa kung saan nagawa niyang itakda ang unang talaan sa mundo, kabilang ang sa kasaysayan ng Palakasan ng Russia. Pinisil niya ang isang bigat gamit ang isang kamay, na tumitimbang ng 116 kg. Noong 1911, nai-publish ang aklat ni George, na naglalarawan sa mismong sistema na nagtataguyod ng malusog na pisikal na pag-unlad at mahabang buhay. Naniniwala si Hackenschmidt na ang 20 minutong pang-araw-araw na ehersisyo ay nagpapanatili ng katawan na kayang lumaban sa sakit.
Kabataan
Ayon sa bagong kronolohiya, ang leon ng Russia, bilang tawag sa kanya ng publiko, ay ipinanganak noong 1877 sa Dorpat, ang modernong pangalan ng lungsod na ito sa Estonia ay Tartu. Sa pamilya ng isang German at Estonian, siya ang panganay na anak, pinalaki kasama ang kanyang nakababatang kapatid na lalaki at babae.
Ang mga magulang ay may katamtamang pangangatawan, ngunit ang lolo sa ina, na,Hindi ko pa pala nakita si Georg, iba ang tangkad at lakas niya. Sa kanyang talambuhay, naalala ni Gakkenshmidt na nagsalita ang ina para sa pagkakatulad ng kanyang panganay na anak sa kanyang ama, tanging ang huli lamang ang mas mataas.
Bilang pinakamalakas sa kanyang mga kasamahan, ang batang lalaki ay itinuring na pinuno ng hukbo ng mga bata. Bilang karagdagan, simula sa isang maagang edad, si Georg Hackenschmidt ay mahilig sa mga pisikal na ehersisyo. Naunawaan niya na ang pagkakaroon ng kakaibang anyo, higit siya sa kanyang mga kasama sa maraming paraan, kaya kailangan ang sports para mapanatili niya ang lakas.
Passion
Sa edad na sampung taong gulang, nag-aral ang lalaki sa Derpt General Educational Institution, na noong panahong iyon ay tinatawag na isang tunay na paaralan. Agad na nagustuhan ni Georg ang paksa ng pisikal na edukasyon, lalo na ang himnastiko, at noong 1891 siya ay naging panalo sa mga kumpetisyon na ginanap sa mga mag-aaral ng paaralan. Ang tagumpay na ito ay agad na inilathala ng mga lokal na pahayagan.
Gakkenshmidt ay sumulat na noong panahong iyon siya ang pinakamahusay na manlalaro sa mga bayan, kaya niyang pagtagumpayan sa isang pagtalon na 1.9 metro ang haba at 1.4 ang taas, gamit ang kanyang kanang kamay ng 16 na beses, at gamit ang kanyang kaliwang kamay ng 21 beses upang pisilin ang isang 13 kilo na dumbbell. Isang distansyang 180 metro upang tumakbo sa loob ng 26 segundo. Iyon ay, si Georg Gakkenshmidt, na ang talambuhay ay puno ng mga tagumpay at pagkilala, na sa kanyang kabataan ay may mga kinakailangan upang maging isang kampeon.
Revel at ang unang sports membership
Pagkatapos makapagtapos ng pitong taong paaralan, noong 1895 lumipat ang binata sa Revel (modernong Talin), kung saan siya ay dumating bilang isang apprentice sa isang machine-building plant upang makakuha ng propesyon. Si Georg ay dapat na magtrabaho bilang isang inhinyero,sabay na pangalagaan ang iyong pisikal na kalusugan.
Gayunpaman, nang sumali sa hanay ng athletic at cycling club, ang lalaki ay seryosong interesado sa sports, at nakatanggap pa nga ng ilang mga premyo sa mga karera sa pagbibisikleta. Sa malamig na panahon, binigyang-pansin ni Georg ang heavy weight training at wrestling. Kung sa unang libangan ay naging matagumpay ang binata, kung gayon sa mga pakikipaglaban sa kamay ay mas mababa siya sa kanyang mga kasama.
Unang pagkatalo
Noong taglagas ng 1896, nakilala ni Gakka si Georg Lurich, sa oras na iyon ay isang propesyonal na wrestler. Sa isang sports club na may bagong dating na atleta, masusubok ng lahat ang kanilang lakas sa hand-to-hand combat. Natural, ang kinalabasan ay ang pagkatalo ng mga mandirigma ng Reval. Si Georg Hackenschmidt, na ang pagsasanay ay nakatuon sa pagbubuhat ng mga timbang, ay sumali rin sa kumpetisyon gamit ang kanyang pangalan.
Sa kanyang sariling talambuhay, binanggit ng leon ng Russia ang laban na ito at ibinahagi ang kanyang damdamin sa mambabasa, na nagsasabi na madaling mapabagsak ni Lurich ang isang hindi handa na teknikal na kalaban, kahit na hindi siya mas mababa sa kanya sa mga tuntunin ng mga katangian ng lakas. Sa publiko, sa Officers' Meeting, agad na pinabagsak ni Georg Lurich si Georg sa unang laban, at sa pangalawa ay inabot siya ng 17 minuto bago dumampi sa sahig ang mga talim ng balikat ni Hackenschmidt.
Ang nasaktang pagmamataas ng baguhang atleta ay nag-ambag sa pinahusay na pagsasanay sa kamay, bilang resulta kung saan hindi nagtagal ay inilagay ng wrestler ang lahat ng miyembro ng kanyang sports club.
Maimpluwensyang Kakilala
Sa isang lugar noong 1897 may sumakay na lalakimachine factory nasugatan ang kamay. "Ito ang naging dahilan upang humingi ako ng payo sa isang doktor," ang isinulat ni Georg Hackenschmidt. "Ang Daan sa Lakas at Kalusugan" - isang aklat na kalaunan ay inilathala ng atleta, ay naglalaman ng isang buong kabanata na nakatuon sa doktor ng St. Petersburg na si Kraevsky, ang mismong taong binalingan ng binata nang may sakit sa kanyang kamay.
Vladislav Frantsevich Kraevsky ay isang tagasuporta ng weightlifting at ang nagtatag ng isang katulad na sports club sa St. Petersburg. Ang limampu't anim na taong gulang na doktor, nang una niyang makita ang paghahanda ni George sa panahon ng pagsusuri sa isang may sakit na paa, ay agad na hinulaan ang propesyonal na hinaharap ng atleta, at nag-alok na lumipat sa St. Petersburg kasama niya. Nang malaman na sinanay ni Vladislav Frantsevich si Lurich at si Georg ay may mga kinakailangan upang maging pinakamalakas na manlalaban, siya, nang hindi nag-iisip nang dalawang beses, ay umalis noong 1989 upang matugunan ang kanyang pangarap. Kung paano ipinakilala ni Dr. Kraevsky si Gakka sa iba pang mga atleta sa St. Petersburg ay inilarawan ng mananalaysay na si Olaf Langsepp. Ang "Georg Hackenschmidt" - isang libro tungkol sa buhay ng isang atleta - ay naglalaman ng isang sipi tungkol sa isang payat na katawan, walang taba, na may 45 cm na biceps at isang hindi kapani-paniwalang malawak na likod. Walang sinuman sa mga atleta ng St. Petersburg club ang maaaring magyabang ng gayong mga kalamnan.
Kraevsky regime
Pagkatapos lumipat sa St. Petersburg, ang lalaki ay nakipag-ayos sa kanyang kaibigan at tagapayo na si Vladislav Frantsevich, na, sa turn, ay nakatira mag-isa sa isang malaking bahay sa Mikhailovskaya Square. Nilagyan ang gym ng mga strength machine, dumbbells, at barbells.
Ang isa sa mga silid ay nakasabit na may mga larawan ng mga sikat na atleta, at mga wrestler,Ang mga dumating sa St. Petersburg ay palaging bumibisita sa mapagpatuloy na bahay ng sikat na doktor. Kasabay nito, ang bawat isa sa kanila ay sumailalim sa pagtimbang, pagsukat at pananaliksik. Marahil ang ganitong malawak na pag-aaral ng iba't ibang tao na may pisikal na pag-unlad ay nagsilbing batayan para sa paglikha ng sariling sistema ng pagsasanay ni Kraevsky. Ang akumulasyon ng mga atleta sa isang bahay at ang pampublikong weigh-in ay nag-ambag sa pagbuo ng pagnanais na ang bawat isa sa mga atleta na naroroon ay maging mas mahusay kaysa sa iba.
Georg Gakkenshmidt, na ang mga larawan ay isang halimbawang dapat sundin kung paano dapat magmukhang malusog at magandang katawan ng lalaki, hindi kailanman hinawakan ang tabako at alkohol. Eksklusibong gatas ang ininom niya. Sinanay ni Georg si Vladislav Frantsevich pagkatapos kumuha ng mga pamamaraan sa pagligo. Nang hindi nagpapatuyo ng kanilang sarili, sabay silang nagbubuhat ng mga pabigat hanggang sa sila ay ganap na matuyo. Ang pangunahing tuntunin para sa isang malusog na tao, na itinatag ni Kraevsky, ay walong oras na tulog.
Mga Nakamit
Noong 1989, itinulak ni Gakka ang isang barbell na 110 kg gamit ang isang kanang kamay, at nakahiga sa kanyang likod gamit ang dalawang kamay - 151 kg. Sa tagsibol ng parehong taon, si Georg Gakkenshmidt ay nanalo ng titulong "Champion of Russia" sa weight lifting. Sa nakaunat na mga braso sa itaas ng kanyang ulo, hawak niya ang bigat na 114 kg, na mas mababa ng 1 kg kaysa sa world record na itinakda ng Frenchman na si Bonn. Pagkatapos, sa mga kumpetisyon sa St. Petersburg, natalo niya ang French wrestler na si Pavel Pons sa loob ng 45 minuto, at pinatong si Yankovsky sa balikat sa loob ng 11 minuto.
Magsisimula na ang paghahanda ng atleta para sa European Championship. Upang masanay sa publiko, Kraevskyipinadala si Georg, bilang isang wrestler at atleta, upang gumanap sa Riga Circus. Pagkatapos ng pagsasanay, isang pangkat ng mga atleta mula sa St. Petersburg, na pinamumunuan ng isang doktor, ang pumunta sa European Championships sa Vienna. Ang resulta ng kompetisyon ay ang titulo at gintong medalya para kay G. Hackenschmidt.
1899 Nanalo si Georg sa Finnish championship, na natalo ang 20 kalaban. Sa parehong taon, siya ang naging panalo sa Russian Championship.
Pisikal at mental na trauma
Sa bawat sport, hindi maiiwasan ang pinsala. Habang nagsasanay sa pagbubuhat ng mga timbang, nasugatan ng lalaki ang isang litid sa kanyang kanang balikat. Ang kabiguan na ito ay sinamahan ng mga taon ng sakit. Ngunit, sa kabila ng pinsala, si Georg Gakkenshmidt ay nagpunta sa oras na iyon sa kampeonato sa Paris. Hindi maikakailang nanalo siya ng dalawang laban, isa sa loob ng 18 segundo, ang pangalawa sa loob ng 4 na minuto. Pagkatapos, sa isa sa mga pagsasanay sa paghahanda, nagkaroon ng dislokasyon sa balikat si Gakka. Dahil dito, humina ang kanang kamay. Nakaligtas si Georg sa dalawa pang laban, at pagkatapos ay nagpasya na umatras mula sa kampeonato.
Isang Pranses na doktor ang nagbabala sa isang binata: "Kailangan natin ng pahinga ng 12 buwan." Ginamot ni Georg ang kanyang kamay sa loob ng anim na buwan, at noong tagsibol ng 1900 nagsimula siyang mag-ehersisyo muli. Sa tag-araw, nanalo ang wrestler ng dalawang titulo: "Kampeon ng St. Petersburg" at "Kampeon ng Moscow". Higit sa isang tagumpay ang nakuha sa kasaysayan ng atleta, kabilang ang sa world championship sa Vienna.
Namatay si Dr. Kraevsky noong 1901, at ito ay isang malaking pagkabigla para sa lahat ng mga atleta na nagsanay ayon sa pamamaraan ni Vladislav Frantsevich.
Pagkatapos ng mga trauma na naranasan, ang lalaki ay nagpahinga saglit mula sa pakikipagbuno at umalis patungong Germany. At noong 1902 siya ay naging isang world record holder, na nagbubuhat ng 187 pounds sa likod ng kanyang likod na may nakayukong tuhod. Mamaya kasamatumalon sa mesa ng 100 beses na nakagapos ang mga paa.
Georg Hackenschmidt: mga aklat
Noong 1908 ay inilathala ang aklat na "How to Live", makalipas ang isang taon "The Way to Strength". Pagkatapos magretiro, naging interesado ang lalaki sa pilosopiya. Noong 1936, nakita ng mundo ang aklat na "Man and the Cosmic Antagonism of Mind and Spirit", ang may-akda nito ay isang propesyonal na atleta. Sa mga nakalistang literatura, naglathala si George ng mga aklat: "Tatlong uri ng memorya at pagkalimot", "Kamulatan at karakter".
Noong 1950, binago ni Hackenschmidt ang kanyang pagkamamamayan, naging isang mamamayan ng England. Pagkaraan ng 18 taon, dahil may matino siyang pag-iisip, namatay siya sa edad na 91.
