Ang sakit ay isang bagay na maaari kang bumaba nang may temperatura o namamagang lalamunan sa loob ng tatlong araw, o kahit sa isang buong linggo, kung hindi man higit pa. At pagkatapos na nakahiga sa kama sa loob ng ilang araw, nagsisimula kang magdusa mula sa inip at kawalan ng pag-asa. At ang tanong kung ano ang gagawin kapag ikaw ay may sakit ay nagiging mas talamak. Samakatuwid, kung makakita ka ng isang bagay na dapat gawin, kung gayon kahit ang mga abuhing araw na ito ay maaaring maging masaya at kapaki-pakinabang.
Pelikula, pelikula, pelikula…
Ang unang naiisip ay ang TV. Nakahiga sa kama, kailangan mo lamang pindutin ang mga pindutan sa remote control gamit ang iyong daliri habang nanonood ng iyong mga paboritong programa sa TV o serye. Gayunpaman, hindi ito maaaring magpatuloy nang walang katapusan.
Pagod na sa mga palabas sa TV? Makisali sa panonood ng pinakabago sa industriya ng pelikula. Marahil ay sorpresahin ka nila, at magpapalipas ka ng isang gabi o dalawa nang hindi napapansin.
Bilang karagdagan, ang libreng oras ay mahusay para sa panonood ng mga sikat na palabas sa TV. Kapag sinimulan mong subaybayan ang kuwento, tiyak na gugustuhin mong magpatuloy. Aabutin ng hindi bababa sa 1-2 araw bago mapanood ang mga susunod na episode.
Anoisang bagay na gagawin kapag may sakit ka, kung hindi ang panonood ng mga komedya na siguradong magpapasigla at magpapatawa sa iyo. At, tulad ng alam mo, ang pagtawa ay isang mahusay na lunas para sa blues.
Ehersisyo para sa isip
Pagod na sa mga programa sa TV at iniisip kung ano ang gagawin kapag ikaw ay may sakit at naiinip? Bumuo ng pag-iisip at memorya, sanayin ang iyong utak. At makakatulong dito ang paglutas ng mga scanword o crossword.
Magbasa ng isang kawili-wiling libro kung saan ang isang nakakaakit na kuwento ay magpapalimot sa iyo tungkol sa iyong karamdaman saglit. Sa Internet ngayon maaari mong i-download ang iyong paboritong detective, mga nobela, komiks o science fiction. Makakahanap ka rin ng kaakit-akit na encyclopedia at matuto ng bago tungkol sa ating mundo.
Ano ang maaari mong gawin kapag ikaw ay may sakit? Inirerekomenda namin sa iyo ang isang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na bagay. Simulan ang pag-aaral ng wikang banyaga. Isipin kung saan mo gustong pumunta. Marahil ito ay Italy o Japan. Ito ay magiging isang kapana-panabik na paglalakbay. Ang diksyunaryong Italyano o Japanese, mga gabay sa pag-aaral, mga audio recording ay makakatulong sa iyo na magpalipas ng oras kapag ikaw ay may sakit.
Paunlarin ang iyong pagkamalikhain. Sumulat ng tula, kanta, o kuwento. Pagkaraan ng ilang oras, tiyak na gugustuhin mong basahin ito.
Pangarap. Ito ay kapana-panabik at kapaki-pakinabang. Ang mga pangarap ay bumuo ng pantasya at pinapunta ka sa layunin. Isipin ang iyong buhay sa ibang katayuan. Subukang bumuo ng mga ideya, posibleng mga pananaw. Isipin kung ano ang gusto mong baguhin.
Mga Panulat na Ginto
Kung hindi mo gustong isipin kung ano ang gagawin kapag may sakit ka, pagkatapos ay magtrabaho gamit ang iyong mga kamay. Pisikal na trabahomagpapalakas lamang ng immune system, na pinipilit ang katawan na mas mabilis na gumaling.
Pagniniting o pagbuburda ay makakatulong. Sinasabi nila na ang mga karayom sa pagniniting sa iyong mga kamay ay perpektong kalmado ang sistema ng nerbiyos, at ito rin ay isang mahusay na paraan upang kunin ang iyong libreng oras, lalo na sa pakinabang. Sa katunayan, sa ilang araw, sa pagkakaroon ng ilang mga kasanayan, maaari kang mangunot o magburda ng ilang orihinal na maliit na bagay.
Maghanap ng mga kawili-wiling recipe sa mga lumang cookbook o sa Internet. Magluto ng masarap at malusog. Tiyak na magpapasaya ito sa iyo.
Bumalik sa nakaraan
Kung hindi mo alam kung ano ang gagawin kapag ikaw ay may sakit, pagkatapos ay bumulusok ka na lang sa mga alaala. Manood ng mga lumang pelikula mula sa iyong kabataan o pagkabata.
Ilabas ang iyong album ng larawan ng pamilya, tingnan ang mga larawan. Marahil ay makakahanap ka ng isang tao mula sa isang nakaraang buhay sa kanila at nais mong i-renew ang komunikasyon.
Tawagan ang mga dating kaibigan, kausapin sila, alalahanin ang magagandang sandali ng nakaraan, tiyak na mapupuno ka nito ng kagalakan.
Mag-surf sa social media. Marahil ay oras na upang i-clear ang mga account at page mula sa mga hindi kinakailangang koneksyon at punan ang mga ito ng mga bago.
Maaari ka ring maglaro ng iyong mga paboritong video game, makinig sa musika o maglaro ng solitaire. Kumuha ng pagpipinta, bigyan ang iyong sarili ng isang foot massage, o pintura ang iyong mga kuko. Anumang aktibidad na magpapasigla sa iyong kalooban ay malugod na tinatanggap.
