Ang bawat mag-asawa maaga o huli ay nagsisimulang magplano ng kapanganakan ng isang sanggol, at sinasadya at maingat. Sa kasong ito, kinakailangan na ang paglilihi ay binalak at sa lalong madaling panahon. Ang pag-andar ng reproduktibo ay isang medyo seryosong proseso, ngunit hindi ito nangangahulugan na ang bawat babae ay kailangang makipag-ugnay sa isang espesyalista upang makalkula ang mga araw na kanais-nais para sa paglilihi. Samakatuwid, dapat alam ng lahat kung paano kalkulahin ang mga araw ng obulasyon sa kanilang sarili.
Siyempre, mas madaling lutasin ang isyung ito kung regular ang regla. Nangangahulugan ito na walang mga paglihis mula sa pamantayan, ang regla ay dumadaan sa parehong dalas.
Kung mayroon kang regular na regla, hindi mo kailangang mag-alala kung paano kalkulahin ang iyong mga araw ng obulasyon. Kailangan mong kunin ang average na haba ng cycle, ibawas ang numero 14. Ang bilang na magreresulta ay ang ordinal na araw ng pagsisimula ng obulasyon at ang pinaka-kanais-nais upang matagumpay na maisip ang isang bata. Ang petsang ito ay kinakalkula mula sa unang araw ng simula ng cycle.
Mayroon ding pinakatumpak na paraan kung paano kalkulahin ang mga araw ng obulasyon. Upang gawin ito, kailangan mong gumawa ng isang espesyal na kalendaryo. Ang isang babae sa kasong ito ay kailangang gumugol ng maraming oras, mga 3-4 na buwan, at ang lahat ng mga kalkulasyon at mga tala ay kailangangmagsagawa ng regular at responsable.
Sa oras na ito, kakailanganing sukatin ang basal na temperatura, kaya para dito kakailanganin mong kumuha ng regular na thermometer sa bahay at isang notebook para sa pag-iskedyul. Ang basal na temperatura ay sinusukat sa tumbong, at ang mga pagbabasa ay dapat gawin tuwing umaga kaagad pagkatapos magising. Mahalaga hindi lamang na hindi bumangon sa kama bago ito, ngunit hindi rin gumawa ng anumang biglaang paggalaw.
Upang malaman kung paano tamang kalkulahin ang araw ng obulasyon, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist. Minsan para sa ilang mga kababaihan ay hindi posible na matukoy ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa paglilihi sa ganitong paraan, samakatuwid, sa kasong ito, ang doktor ay maaaring magreseta ng mga pag-aaral gamit ang mga diagnostic ng ultrasound. Siya ang tutulong na kontrolin ang sandali ng pagkahinog ng follicle at ang paglabas ng itlog na matured.
May isa pang paraan para malaman kung ilang araw nangyayari ang obulasyon. Ito ay itinuturing na pinakasimpleng at pinaka-abot-kayang. Ang mga ito ay tinatawag na mga pagsubok na tumutugon sa luteinizing hormone. Upang magsagawa ng isang pag-aaral, kailangan mong maglagay ng isang sensitibong katawan sa ihi ng umaga, at pagkatapos ay obserbahan ang intensity ng paglamlam ng strip. Kapag naabot na nito ang maximum, ito ay tanda ng obulasyon.
Paano kalkulahin ang mga araw ng obulasyon nang tumpak hangga't maaari? Para sa bawat patas na kasarian, ang pagpili ng pamamaraan ay puro indibidwal, ngunit dapat tandaan na ang lahat ng ito ay naaangkop lamang kapagkondisyon ng regular na regla. Kung may mali, at ang ninanais na pagbubuntis ay hindi nangyari, huwag mawalan ng pag-asa. Ang napapanahong tulong medikal sa sitwasyong ito ay makakatulong na maalis ang lahat ng umiiral na mga problema at matukoy ang pinakamatagumpay na araw para sa paglilihi. Kaya, makatitiyak ka na ang gustong pagbubuntis ay darating nang napakabilis at medyo natural.
