Ang maganda at kultural na pananalita ay hindi dapat maglaman ng malalaswang bokabularyo, sa madaling salita - banig. Gayunpaman, nagkataon na sa ating bansa ay maririnig sila kahit saan. Opisina, pampublikong sasakyan, parke ng lungsod, bakuran ng paaralan, unibersidad - hindi napi-print na mga salita ang pumapalibot sa amin, literal na nanggaling sa lahat ng dako. Gayunpaman, kung naisip mo na kung paano ihinto ang pagmumura, ginawa mo ang una, kahit na isang napakaliit na hakbang. Ngunit posible ba?
Una sa lahat, kailangan mong hanapin ang tamang motibasyon para dito. Marahil ay mayroon kang maliliit na bata na nakatira sa iyong bahay, at ayaw mong gumamit sila ng masasamang salita, na ginagaya ka. O gusto mo lang mapanatili ang imahe ng isang mahusay na asal, edukadong tao, kung saan ang mga banig ay hindi magkasya.
Naniniwala ang mga historyador at linguist na literal na lahat ng malalaswang salita na alam natin ay nagmula sa mga sinaunang paganong spelling. Bukod dito, ang mga spells na ito ay hindi naglalayon sa isang bagay na mabuti at maliwanag, ngunit sa pagkawasak at pagkalipol ng sangkatauhan. Sila ay ginamit upang magdala ng kasawian (sa partikular, kawalan ng katabaan) sa buong mga bansa. Hindi nagkataon langkaramihan sa kanila ay konektado sa isang paraan o iba pa sa mga ari. Sa katunayan, ang tunay na layunin ng mga salitang ito ay isang uri ng sumpa.
Gayunpaman, hindi sapat na maunawaan na ang paggamit ng kabastusan ay masama. Ano ang ipinapayo ng mga psychologist sa mga naghahanap ng paraan upang ihinto ang pagmumura?
Maraming mga salitang pampanitikan na maaaring maging mahusay na kapalit ng masasamang salita. Tandaan: kadalasang masisira ang mga banig mula sa dila kapag nakakaranas tayo ng pagdagsa ng mga emosyon (kadalasan ay negatibo). At lahat dahil tayo ay masyadong tamad (o hindi pinapayagan ng ating bokabularyo) na humanap ng angkop na pampanitikang kapalit para sa isang partikular na salita.
Kadalasan ay gumagamit tayo ng mga pagmumura nang hindi natin namamalayan. Ito ay magiging perpekto lamang kung mayroong isang tao sa iyong kapaligiran na handang tumulong sa iyo at "kontrolin" ang daloy ng mga salita na iyong binibigkas. Dapat matiyagang sawayin ka ng taong ito sa tuwing uurong ka sa desisyon mong ihinto ang pagmumura.
Ang ilang mga tao na naghahanap ng mga paraan upang ihinto ang pagmumura ay tinutulungan ng isang bagay tulad ng isang "sistema ng parusa." Ang ganitong mga pamamaraan ay maaaring gamitin kapwa sa bilog ng pamilya at sa trabaho (sa pangalawang opsyon, maaari mong "linangin" ang buong koponan!). Ang punto ay simple. Bumili ka o gumawa ng alkansya gamit ang iyong sariling mga kamay at itinakda ang halaga ng multa. Maaari itong maging minimal - 5, 10 rubles. Gayunpaman, ang paghihiwalay sa kanila dahil sa gayong maliit na bagay ay nag-aatubili, tama ba? Ang "nagkasala" ay dapat humingi ng paumanhin sa lahat, at pagkatapos ay ilagay ang pera sa alkansya.
Kung naghahanap ka ng mga paraan upang ihinto ang pagmumura, subukang unawain na ang bawat tao ay gumagawa ng impormasyon nang eksakto sa anyo kung saan nila ito natatanggap. Subukang magbasa ng maraming pahayagan, libro, balita hangga't maaari, kung saan hindi ginagamit ang mga pagmumura. Siyanga pala, ang klasikal na panitikan, bukod sa iba pang mga bagay, ay makakatulong sa iyong palawakin ang iyong bokabularyo.
Pag-iisip kung paano aalisin ang pagmumura, ang ilang tao ay nagsisimula ng isang buong notebook kung saan araw-araw ay nagsusulat sila ng impormasyon tungkol sa kung gaano karaming malalaswang salita ang kanilang sinabi. Pinakamainam kung ang gayong notebook, tablet o notepad ay palaging nasa iyong isipan. Ang pag-iisip ay tutulong sa iyo na ihinto ang pagmumura, at sa karaniwan, tumatagal ng humigit-kumulang 3 linggo upang mabuo ang ugali ng pagkontrol sa iyong sarili.
Para sa marami, ang parusa ang pinakamabisang paraan. Dito pumapasok ang prinsipyo ng reflex. Halimbawa, maaari mong ilagay sa isang kamay, tulad ng isang pulseras, isang nababanat na banda para sa pera. Sa tuwing may lumalabas na pagmumura sa iyong bibig, kailangan mong hilahin ito pabalik at bitawan ito nang husto upang ang rubber band ay tumama sa iyong braso nang masakit. Sa paglipas ng panahon, matatakot ang iyong utak na magbigay ng mga pagmumura.
Hindi mahirap ihinto ang pagmumura sa isang babae o lalaki. Huwag hilingin ang imposible mula sa iyong sarili: sanayin muna ang iyong sarili sa katotohanan na ang masasamang salita ay dapat na binibigkas nang napakatahimik, halos hindi marinig. Maaari mong maliitin, paikliin ang mga ito, at iba pa, hanggang sa tuluyang mawala ang mga ito sa iyong pananalita.
At, siyempre, subukang tratuhin ang lahat nang may positibong saloobin - pagkatapos ay ang pangangailangan para sa "mga sumpa"tuluyang mawawala sa paglipas ng panahon.
