Mahirap humanap ng taong ganap na kuntento sa kanyang hitsura. Ang bawat tao'y may ilang pagkukulang na nais niyang pagbutihin. Bilang isang patakaran, ang mga kababaihan ay palaging may mga reklamo tungkol sa kanilang mga suso. Ngayon ay napakaliit, ngayon ay malaki, ngayon ay malago, ngayon ay matalim. Sa lahat ng subjectivity ng mga paghuhusga tungkol sa pagiging perpekto ng bahaging ito ng babaeng katawan, maraming mga beauties ang gustong baguhin ang kanilang mga suso, ngunit natatakot na sumailalim sa plastic surgery maliban kung talagang kinakailangan. Bilang karagdagan, ito ay masyadong mahal, at ang resulta ay hindi palaging kung ano ang gusto mong magkaroon.
Maraming reklamo ang sanhi ng mga utong, na ang mga areola nito ay masyadong malaki at madilim. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak. Para sa maraming kababaihan, ito ay nagiging sanhi ng pagdududa sa sarili. Sila ay naninigas at nahihiya na ipakita ang kanilang mga dibdib sa kanilang lalaki. Posible bang tumulong sa pagwawasto ng suso nang walang operasyon? Paano mababawasan ng babae ang laki ng kanyang mga utong? Subukan nating harapin ang isyung ito.
Problema ang malalaking utong
Sa karamihan ng mga kaso, ang pagkakaroon ng kapintasan na ito ay hindi dinidiktahan ng layuninkatotohanan, ngunit pansariling opinyon ng isang tao - ang babae mismo o ang taong ang mga paghatol ay mahalaga sa kanya. Bilang isang patakaran, ang gayong makapangyarihang eksperto sa larangan ng mga utong ng dibdib ay isang minamahal na lalaki. Ito ay para sa kanya na ang isang babae ay nagsisikap na mapabuti ang kanyang katawan. Dito dapat makilala ng isang tao ang pag-aalala tungkol sa kalusugan ng isang mahal sa buhay, kapag ang rehiyon ng peripapillary ay naging napakalaki, mula sa isang walang ginagawang paghuhusga tungkol sa kagandahan ng mga indibidwal na organo sa katawan ng isang babae.
Kung ang paglaki ng areola ay hindi lalampas sa normal na laki, huwag isipin kung paano bawasan ang utong. Mas mabuting pag-isipan kung paano baguhin ang panghuhusga ng iyong minamahal tungkol sa iyong kagandahan. Kung ngayon ay hindi siya nasisiyahan sa laki ng mga utong, kung gayon bukas ang ibang bahagi ng katawan ay maaaring mukhang pangit. Kapag mahal mo ang isang tao, ang mga pagkukulang ng kanyang pigura ay hindi nagdudulot ng pagkasuklam o pangungutya. Kung pumayag ka na baguhin ang iyong mga suso para lamang masiyahan ang iyong minamahal na lalaki, kung gayon ang iyong problema ay hindi ang laki ng mga utong, ngunit ang mababang pagpapahalaga sa sarili. Isa itong sikolohikal na problema, hindi isang aesthetic.
Para sa mga kababaihan na namumuhay nang naaayon sa kanilang katawan at sa mundo sa kanilang paligid, ang tanong kung paano bawasan ang utong ay hindi umiiral. Nagbibigay siya ng saya sa kanyang sarili at sa kanyang kapareha, hindi iniisip ang hugis at laki ng kanyang mga suso. Sa kabaligtaran, ang pinalaki na mga utong ay maaaring maging isang karagdagang erotikong kadahilanan sa mga sekswal na laro. Isipin na baka ang iyong problema sa malalaking utong ay walang dapat ikabahala. Ang isa pang bagay ay kung talagang makabuluhan ang pagtaas ng areola. Ito ay dapat magtaas ng mga alalahanin sa kalusugan. Pagkatapos ay dapat kang magpatingin sa isang doktor at makinig sa kanyang mga rekomendasyontungkol sa mga pagbabago sa utong.
Dapat tandaan na ang hugis at sukat ng mga utong, gayundin ang lugar na nakapaligid sa kanila, ay tinutukoy ng mga genetic na katangian ng organismo at ang anatomical na istraktura nito. Maaari silang magbago sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso. Ngunit posible na radikal na baguhin ang hugis o sukat ng mga nipples lamang sa pamamagitan ng plastic surgery. Bago magtaka kung paano bawasan ang malalaking utong, kapaki-pakinabang na isipin ang pangangailangan para sa gayong mga pagbabago. Ang mga utong ay isang napaka-pinong lugar. Upang makagawa ng anumang mga pagbabago sa pagpapatakbo, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na pag-unawa sa mga tampok na istruktura ng katawan. Ang kulay ng areola o ang laki ng utong ay hindi static na mga parameter. Maaari silang sumailalim sa mga pagbabago dahil sa mga natural na dahilan.
Mga dahilan ng pagtaas
Bilang panuntunan, ang laki ng mga utong at mammary gland ay proporsyonal. Kung mas malaki ang sukat ng dibdib, mas mabigat ito, mas malawak ang areola, at ang kulay nito ay mas matindi at mas madilim. Ang mga sukat ng areola na hanggang 10 cm ay itinuturing na normal. Ang mga sanhi ng paglaki ng mga utong ay maaaring:
- Mga hormonal failure.
- Ang panahon ng regla.
- Pagbubuntis.
- Pagpapasuso.
- Paggamot na may malalakas na antibiotic.
- Mga pagbabago sa edad.
Isang napakahalaga at mahalagang paksa ay ang pagdami ng mga utong sa panahon ng pagbubuntis at panganganak. Kahit na sa panahon ng pagbubuntis ng fetus, ang kulay ng mga areola ay nagbabago sa madilim na kayumanggi, ang kanilang hangganan ay lumalawak at ang dibdib ay nagsisimulang bukol, na nakakakuha ng mga marka ng pag-abot. Sa panahon ng pagpapasuso, ang laki ng mga utong at areola ay lalong tumataas, na nagpapataas ng tanong sa mga babaeng nagpapasuso,Posible bang bawasan ang mga utong pagkatapos ng panganganak. Kadalasan, ang pag-aalala ay walang kabuluhan, dahil pagkatapos ihinto ang pagpapasuso, ang laki ng utong ay babalik sa dati nitong limitasyon.
Pag-aalaga ng dibdib sa panahon ng pagbubuntis
Sa mga bihirang kaso, hindi ito nangyayari. Pagkatapos ang babae ay nagsimulang maghanap ng mga paraan upang mabawasan ang utong nang walang operasyon, sa kanyang sarili sa bahay. Upang hindi mag-alala tungkol dito at upang maiwasan ang labis na paglaki ng areola at utong, isang epektibong diyeta na may espesyal na pangangalaga sa suso ay dapat ibigay sa panahon ng pagbubuntis at sa buong panahon ng pagpapakain. Habang naghahanda ang iyong mga suso sa pagpapakain, nagsisimulang tumubo ang tissue ng dibdib. Ito ay humahantong sa paglitaw ng mga stretch mark kung ang balat ng dibdib ay hindi sapat na nababanat at nababanat. Kung minsan, ang pagtaas ng laki ng areola ay sinasamahan din ng pagkunot nito, na ginagawang hindi kaakit-akit ang dibdib.
Kailangan ng balat ng collagen
Upang manatiling matatag at sapat na elastic, ang mga suso ay dapat na regular na tumatanggap ng collagen. Upang gawin ito, ang diyeta ng isang babae ay dapat na tiyak na naglalaman ng mga taba ng hayop at gulay. Ang kanilang kakulangan sa katawan ay maaaring mapunan sa pamamagitan ng paggamit ng mga moisturizer na angkop para sa uri ng balat, pati na rin ang mga regular na pampalusog na pambalot sa dibdib. Kung pinapanatili mo ang katatagan at pagkalastiko ng balat, hindi mo na kailangang mag-alala kung paano bawasan ang utong pagkatapos ng panganganak. Ang lahat ng mga naunang sukat ay maibabalik ilang oras pagkatapos ng pagtatapos ng pagpapasuso. Tandaan na iba't-ibanghalos lahat ng mga beauty salon ay nag-aalok ng mga kwalipikadong pamamaraan. Ngunit magagawa rin ang mga ito sa bahay.
Seaweed Wrap
Puwede bang lumiit ang mga utong pagkatapos ng panganganak? Ang sagot ay positibo. Ang mga nutrient wrap ay napaka-epektibo para sa layuning ito. Papayagan ka nitong maiwasan ang pag-stretch ng mga areola kahit na sa yugto ng pagbubuntis.
Ang pinakasikat at mabisang pamamaraan ay ang paggamit ng seaweed para sa pagbabalot. Upang gawin ito, ibabad ang 100 gramo ng mga dahon ng kelp sa loob ng kalahating oras sa isang litro ng maligamgam na tubig (hanggang sa 65 degrees). Kung ibabad sa tubig sa temperatura ng silid, tatagal ito ng 2 oras. Naglalagay kami ng algae sa dibdib, takpan ng isang pelikula at isang mainit na downy scarf o woolen blanket, din sa loob ng 30 minuto. Kung walang insulation, aabutin ng humigit-kumulang isang oras upang mapanatili ang algae sa iyong dibdib.
Mask na may cream
Paano bawasan ang laki ng mga utong? Maaari mong subukan ang sumusunod na maskara. Ang pagkalastiko ng balat sa dibdib ay nakakamit sa pamamagitan ng paggamit ng pinaghalong cream (1 tbsp) at rose petals (2 tbsp). Ang isang homogenous mixture ay inilapat sa loob ng 15 minuto, na natatakpan ng isang pelikula at isang tuwalya.
Para sa saggy na balat ng dibdib, inirerekomenda ang isang nutrient mixture na may mga walnuts - 4 walnut kernels, 1 tbsp. pulot at mantikilya, 1 pula ng itlog. Hiwain nang mabuti ang mga mani, ihalo ang lahat at ilapat sa malinis na balat sa loob ng 20 minuto. Takpan ng foil.
Kung nagpapasuso ka, kontraindikado ang mga maiinit na balot.
Nutrisyon para sa mga suso at utong
Dapat kasama sa iyong diyeta ang mga itomga produkto:
- Mga cereal na mayaman sa tanso, munggo at shelled seafood.
- Mga berry ng asul na shade.
- Citrus fruits at kiwi - bigyan ng bitamina C.
- Chicken yolk - nagbibigay ng sulfur.
- Beer yeast at sprouted wheat - mayroon silang saganang zinc.
- Ang mga beet, labanos at iba pang pulang gulay ay mayaman sa silicon.
- Matatabang isda - marami itong omega bitamina - 3, 6, 9.
- Ang mga granada, bakwit at cilantro ay nagbibigay ng bakal.
- Kalabasa, saging, datiles, toyo, pulang paminta, oatmeal. Nakakatulong ang mga pagkaing ito sa paggawa ng collagen.
Folk remedy mula sa poppy heads
Kung ang opisyal na gamot ay hindi maaaring mag-alok ng anumang gamot upang mabawasan ang laki ng mga utong, kilalanin natin ang mga tip na iniaalok ng tradisyonal na gamot. Kung interesado ka sa kung posible bang bawasan ang mga utong ng isang babae nang hindi gumagamit ng operasyon, alamin na ito ay medyo totoo. Ang mga katutubong pamamaraan ay makakatulong sa iyo sa bagay na ito. Sila ay nasubok sa loob ng maraming siglo at hindi makakasama sa katawan. Gamit ang mga katutubong remedyo, paano mababawasan ng isang babae ang mga utong sa kanyang dibdib? Para magawa ito, dapat ay may alam kang ilang mabisang recipe at huwag maging tamad na ilapat ang mga ito.
Ang pinakaepektibong paraan upang makatulong na mabawasan ang utong ng dibdib ay itinuturing na karaniwang pagbubuhos ng mga ulo ng poppy sa hardin. Para sa 50 g ng mga tuyong ulo ng poppy, 2 tasa ng tubig ang kinakailangan. Ang gamot ay dapat na pinakuluan, maghintay hanggang sa lumamig at pilitin. Gamitin ito para sa mga compress. Ang epekto ay magiging biswal na kapansin-pansin pagkatapos ng 2-3 linggo. Ang mas regular na paggamit ng lunas na ito, ang mas mahusay na mga resulta ay maaaring makuha.maabot. Nangangako ang mga tradisyunal na manggagamot na sa pagbaba ng kabuuang sukat ng mammary gland, ang utong at areola ay bababa nang proporsyonal.
Mga mabangong langis
Ang isa pang mahusay na paraan upang makatulong na mabawasan ang laki ng mga utong ay ang paggamit ng mga mabangong langis. Ang pinaka-nakikitang mga resulta ay maaaring makamit sa isang halo ng mga langis ng jojoba - 25 ml, at ubas (mula sa mga buto) - 5 ml. Kailangan mo lamang kuskusin ang produkto sa balat. Sa patuloy na paggamit, makakatulong ito hindi lamang bawasan ang laki ng mga nipples, ngunit alisin din ang mga stretch mark, pati na rin alisin ang mga spot ng edad. Ang langis ng rosas ay may katulad na mga benepisyo kapag inilapat araw-araw o kahalili sa nakaraang pinaghalong. Ang pangunahing bagay ay walang indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot.
Pisikal na ehersisyo para mabawasan ang mga utong
Maraming tao ang nagtataka kung paano bawasan ang mga utong ng babae. Sa kasong ito, hindi mo magagawa nang walang mga espesyal na pisikal na ehersisyo. Makakatulong ang mga ito sa pagbawas ng volume ng mga suso at utong. Gamit ang pinagsamang pisikal na aktibidad sa isang tiyak na bahagi ng katawan at mga katutubong pamamaraan, makakamit mo ang mahusay na mga resulta nang walang operasyon. Mayroong maraming mga naturang pagsasanay. Maaari mong isagawa ang mga ito nang mayroon o walang iba't ibang kagamitan sa himnastiko. Narito ang pinakaepektibo at mahusay:
- Push-up sa posisyong nakadapa mula sa sahig o sa nakatayong posisyon mula sa dingding.
- Side raise na may mga dumbbell o anumang iba pang pabigat gaya ng mga bote ng tubig.
- Aerobics kung saan binibigyang-diinay ginagawa sa itaas na bahagi ng katawan sa bahagi ng dibdib.
- Itinutulak ang mga talim ng balikat sa maximum at pinapakalma ang mga ito.
- Mga ehersisyo na may expander.
Mga kapaki-pakinabang na tip
Nalaman na namin ang sagot sa tanong kung posible bang bawasan ang mga utong. Maraming mga doktor ang naniniwala na ang pinakakaraniwang sanhi ng paglaki ng mga utong at areola ay ang sobrang timbang. Ayon sa pisyolohiya nito, ang labis na taba ay naipon sa lugar na ito - sa ilalim ng tisyu ng mga areola ng utong, na nagiging sanhi ng mga ito upang mabatak at tumaas. Upang mabawasan ang mga utong, kailangan mong alisin ang labis na subcutaneous fat, na nakukuha sa pamamagitan ng wastong nutrisyon at ehersisyo.
Ang mga problema sa pagpapalaki ng dibdib ay maaaring dahil sa ilang pagbabago sa hormonal background. Kung ang iyong mga utong ay namamaga, nang walang anumang layunin na mga kadahilanan, kung gayon mas tama na makipag-ugnay sa isang espesyalista - isang endocrinologist, gynecologist o mammologist. Pagkatapos ng masusing pag-aaral sa laboratoryo at alamin ang totoong sanhi ng mga pagbabago, bibigyan ka ng sapat na paggamot o mga karampatang rekomendasyon.
Kung pathological ang paglaki ng mga utong at lumampas sa mga pinahihintulutang pamantayan, tanging ang de-kalidad na plastic surgery lang ang makakatulong na maibalik ang mga ito sa normal.
Konklusyon
Nalaman namin na ang mga maliliit na pagwawasto ng mga utong at areola ay maaaring matagumpay na maisagawa nang walang operasyon. Ito ay sapat na sa isang maliit na antas ng pagtaas. Ang mas malalang kaso ay kailangang lutasin sa pamamagitan ng operasyon. Kung ang problema ng paglaki ng utong ay ang akumulasyon ng labis na taba satissues ng areola, pagkatapos ay makakatulong ang malusog na diyeta at ehersisyo para maging maayos at aesthetic ang mga ito.
