Ang kapalaran ni Sergei Ruban ay isang mahusay na halimbawa ng kung ano ang maaaring makamit ng isang tao sa kalooban at kasipagan. Si Sergei ay isang ordinaryong Muscovite mula sa Taganka, ang mga taon ng matinding pagsasanay ay naging isang malakas na tao, ang unang arm wrestling champion sa kasaysayan ng USSR at isa sa mga bayani ng Guinness Book of Records.
Lines in the World Directory of Achievements na nakamit niya bilang ang pinakamataas at pinakamabigat na bodybuilder sa Europe at Russia. Si Sergey Ruban ay 198 cm ang taas at may timbang na higit sa 150 kg.
Paano siya naging bayani
Si Sergey ay ipinanganak noong taglagas, Oktubre 14, 1962, ginugol niya ang kanyang pagkabata sa Bolshaya Kommunisticheskaya Street (ngayon Alexander Solzhenitsyn Street). Sa maraming panayam, naalala ni Ruban na lumaki siyang tahimik, hindi marunong makipag-usap at napakapayat. Naglingkod siya sa hukbo, nakatanggap ng diploma mula sa Moscow Aviation Institute, nagtrabaho sa isang pabrika.
Si Sergey ay talagang napakapayat para sa kanyang taas, na tumitimbang lamang ng 72 kg. Upang itago ang "kapintasan", ang binata ay yumuko at tila isang tandang pananong sa profile. Ituwid ang iyong mga balikatat ang saloobin ni Ruban sa kanyang katawan ay pinilit ng mga larawan ng pagkabata ni Arnold Schwarzenegger. Mula sa mga pahina ng magazine, ang parehong payat na batang lalaki ay tumingin kay Sergei! Napagtanto ng binata na ang pagiging malakas at malaki ay hindi hanggang langit na pangarap. Nang malaman nang mas detalyado ang kasaysayan ng maskuladong Amerikanong aktor, sinimulan ni Sergey Ruban ang patuloy na pagsasanay, na hindi nagtagal ay naging pangunahing libangan niya.
Una sa armfight
Isang batang atleta ang "nag-swing" sa isang sports club kung saan wala pang bagong mga simulator: isang barbell, dalawang pares ng dumbbells, dalawang kagamitan sa pag-eehersisyo sa panahon ng Soviet. Ito ay 1985, nang magpasya si Sergey na makabisado ang isang bagong isport sa USSR - pakikipagbuno sa braso. Nakuha ang 2nd place sa city championship. Sa huling laban, napunit ang kanyang ligaments at nawalan ng malay. Ang sakit ay hindi huminto sa batang atleta - makalipas ang dalawang linggo, nanalo si Ruban sa kampeonato ng USSR sa solong labanan sa kanyang mga kamay. Nang makamit ang katanyagan, iniwan ni Sergey ang pakikipagbuno sa braso magpakailanman.
Ang Weightlifting ay nagbigay kay Sergey ng kalamnan, kumpiyansa at pagnanais na manalo. Noong 1992, nakuha ng atleta ang ika-4 na puwesto sa Moscow heavyweight bodybuilding championship.
Sa mundo ng pelikula
Si Sergei Ruban ay unang dumating sa sinehan bilang isang stuntman, at hindi lang isang simple, kundi isang equestrian. Kinailangan kong matuto mula sa mga propesyonal upang makasali sa kompetisyon. Ang isang equestrian stuntman ay kailangang hindi lamang makasakay ng kabayo nang maayos, kundi pati na rin upang labanan ang kamay-sa-kamay, fencing at deftly na gumamit ng anumang armas. Ang kanyang mga debut sa pelikula noong huling bahagi ng dekada 80 at unang bahagi ng dekada 90 ay nagbibigay ng karapatang tawagan si Sergei Ruban na Sobyet at Rusoartista.
Ang isa sa mga unang gawa sa pangunahing studio ng pelikula na "Mosfilm" ay ang papel sa pelikulang "Muzzle". Dito naglaro si Sergey ng isang basketball player na nanliligaw sa parehong babae bilang bayani ni Dmitry Kharatyan. Ang makapangyarihang katawan ni Ruban ay nagdagdag ng katatawanan sa eksena kung saan inalis ng kanyang karakter si Gena (Kharatyan) sa ilalim ng kanyang braso. Tapos may trabaho pa sa limang eksena. Noong 1995, lumitaw ang komedya ni Vladimir Menshov na Shirley-Myrli, kung saan gumanap si Ruban bilang bodyguard ng mafia. Doon siya napansin ng mga direktor ng gladiator show. Kaya ang mundo ng sinehan ay naging tulay para kay Ruban patungo sa imperyo ng telebisyon.
Russian Spartak
Kasama si Vladimir Turchinsky, naging kalahok si Sergey sa sikat na internasyonal na super show na "Gladiator Fights", na gumaganap doon sa ilalim ng napakagandang pangalan na Spartak. Ang nakamamanghang palabas ay na-broadcast sa dalawang bansa - England at Russia. Ang Gladiator na si Sergey Ruban (Sergey Ruban) ay naalala ng mahabang panahon ng madla ng British channel na ITV. Ang mga manonood ng RTR ay desperadong nag-uugat sa aming malakas na tao. Ang kumpetisyon ay ginanap sa UK, sa dalawang linggo ng paglahok, nawalan ng timbang si Ruban ng 10 kg at nakakuha ng maraming mga bagong impression. Sa dalampasigan ng maulap na Albion, nagkaroon ng pagkakataon si Sergei Ruban na dumalo sa isang reception sa Queen of England.
Russian bodybuilder sa Hollywood
Makulay na anyo, kawalan ng kayabangan at talento ang nakakuha ng atensyon ng mga tauhan sa teatro kay Sergei. Dalawang beses siyang naglaro sa mga kilalang lugar ng Moscow - sa sikat na Taganka at sa Moscow City Council Theater. Sa loob ng 17 taon, dalawang dosenang pelikula kasama si Sergei Ruban ang pinakawalan, kung saan siyalumahok bilang isang stuntman o artista. Ang ilang mga teyp ay ginawa ng mga American cinematographer, British at French na kumpanya kasama ng Russia. Habang nasa Hollywood, nakilala ng aktor ang idolo ng kanyang kabataan - si Arnold Schwarzenegger, pati na rin ang mga atleta na sina Ralph Muller, Matnus Hughes. Nakipagrelasyon siya sa pinakamabigat na bodybuilder sa mundo - si Greg Kovacs.
Walang karapatang magtrabaho ang Russian bodybuilder sa America, kaya hindi siya nag-apply sa mga acting agencies doon. Kung hindi, sino ang nakakaalam, isang English-language graph ang lalabas sa cinematic biography ni Sergei Ruban - Sergey Ruban.
Ang huling papel ng artista ay ang imahe ng isang coach sa serye sa telebisyon na "My Fair Nanny".
Mga aral mula sa mga propesyonal
Sa America, nagtatrabaho kasama ang mga bituin ng gusali, napagtanto ni Ruban na ang mga ideya ng mga "titans" ng Russia tungkol sa bodybuilding ay nagkakaiba sa kaalaman ng mga kasamahan sa Kanluran. Ang mga propesyonal ay naglalaan ng isa hanggang dalawang oras sa isang araw sa pagsasanay, na nagbibigay ng priyoridad sa tamang nutrisyon sa mga tuntunin ng paglaki ng kalamnan. Ang kaalaman na nakuha sa ibang bansa ay nakatulong kay Sergei na dalhin ang hugis ng katawan sa nais na antas ng pagiging perpekto. Gayunpaman, ang mataas na tangkad ng bodybuilder ay nangangailangan ng higit na timbang upang makipagkumpetensya. Kaya naman naging pangunahing bagay para kay Ruban ang acting career.
Personal na buhay, sanhi ng kamatayan
Pansinin ng mga malalapit at nakakakilala kay Sergey na siya ay isang mabait, palakaibigan at napakahinhin na tao.
53 taong gulang ang bayaning Ruso nang biglang naputol ang kanyang buhay. Ang sanhi ng kamatayan ay atake sa puso. yunSi Turchinsky ay nagkaroon ng posthumous diagnosis. Iminumungkahi ng mga eksperto na ang problema ay naganap dahil sa pagtaas ng pagsasanay, na nagbigay ng malaking pagkarga sa nasa gitnang-gulang na puso. Iniwan ng atleta ang kanyang asawang si Lyubov, kung saan sila nanirahan sa isang maayos na pagsasama sa loob ng 18 taon, at isang labinlimang taong gulang na anak na si Pavel.
Alam na si Sergei Ruban ay namumuno sa isang malusog na pamumuhay, hindi nagpakasawa sa alak o sigarilyo. Gayunpaman, sa isang panayam, inamin ng bodybuilder na gumamit siya ng mga steroid upang makakuha ng mass ng kalamnan. Sa edad na tatlumpu, ayon sa kanya, ganap niyang tinalikuran ang kimika, dahil ang kaalaman at karanasan ay nagpapahintulot sa kanya na makakuha ng lakas at dami ng kalamnan nang walang mga anabolic na gamot. Siya ay nasa magandang kalagayan at pagkatapos ng 50 taon, nagpatuloy sa pagsasanay at nangarap ng mga bagong taas.
Noong umaga ng Disyembre 10, 2015, maaga siyang nagising, nagsimulang maghanda para sa negosyo, ngunit biglang nawalan ng malay at namatay sa loob ng ilang minuto. Nagulat ito sa mga kamag-anak, kaibigan, tagahanga ng atleta at aktor. Inilibing si Sergei Ruban sa sementeryo ng Nikolo-Arkhangelsk, kung saan inilibing ang kanyang ama at lolo.
Ruban's Testament
Maaari mong isaalang-alang ang mga salita ni Sergey bilang isang uri ng testamento sa mga baguhang bodybuilder na hindi ka dapat umasa sa mga magic capsule at subukang maging isang pumped-up na bayani sa isang kisap-mata. May mga gym na may mahusay na kagamitan, balanseng sports nutrition, isang complex ng supplement na may kaunting side effect, at ang karanasan ng karampatang pagsasanay na naipon sa panahon ng post-Soviet.
