Ang pinakamahalagang regalo na likas na ibinibigay sa tao ay, siyempre, kalusugan. Ang mismong salitang "kalusugan" ay isa sa pinakamadalas sa pang-araw-araw na komunikasyon sa mga tao. Kahit na ang karaniwang pagbati kapag nagkikita at naghihiwalay, iniuugnay ng mga tao ang mahalagang salitang ito: "hello" o "be he althy." Ito ay hindi para sa wala na sinasabi ng mga tao: "Lahat ay mahusay para sa isang malusog na tao!". Kailangan mong tandaan ang simple ngunit matalinong katotohanang ito sa lahat ng oras, at hindi kapag nagsimulang mag-malfunction ang katawan at kailangan na ng tao na pumunta sa doktor. Ang batayan para sa pangangalaga ng kalusugan ng tao ay personal at pampublikong kalinisan at, walang duda, medikal na pangangasiwa.
Ang
Hygiene ay itinuturing na isang medikal na agham na nag-aaral sa epekto ng buong kapaligiran sa kalusugan ng tao. Ito rin ay nagpapahiwatig ng pagsunod sa mga alituntunin ng personal at pampublikong kalinisan. Ang layunin ng agham na ito ay ang pag-iwas sa iba't ibang mga sakit, pagbibigay ng mas mahusay na kondisyon ng pamumuhay para sa katawan ng tao, pagpapanatili ng kalusugan ng indibidwal at pagpapahaba ng kanyang buhay. At ang batayan ng personalat pampublikong kalinisan - ehersisyo at wastong nutrisyon.
Ang dalawang konseptong ito ay magkakaugnay. Ang kalinisan sa lipunan ay nakasalalay sa katuparan ng isang tao sa kanyang personal na kalinisan, bilang bahagi ng pampublikong kalinisan, dahil ang bawat indibidwal ay nasa lipunan, at hindi ito maaaring iba. At ang konsepto ng lipunan ay nangangahulugang isang estado kung saan mayroong isang Ministri ng Kalusugan. Dapat itong magsagawa ng mga espesyal na hakbang para sa personal at pampublikong kalinisan upang ang lahat ng uri ng epidemya ay hindi umunlad sa estado.
Gaano man ka advanced ang medisina ngayon, hindi nito kayang iligtas ang bawat tao sa lahat ng sakit. Kailangan mong maunawaan na ang isang tao ay ang tagalikha ng kanyang sariling kalusugan! Sa halip na mangarap ng isang "healing spring" at iba pang mga mahimalang elixir, mas mahusay na matuto mula sa isang maagang edad upang obserbahan ang mga alituntunin ng personal at pampublikong kalinisan. Upang mapanatili ang kalusugan at pahabain ang buhay, kinakailangan na magkaroon ng malusog at aktibong pamumuhay.
Ang mga pangunahing elemento ng pampubliko at personal na kalinisan ay mga produktibong aktibidad sa trabaho. Kabilang dito ang: pinakamainam na pisikal na aktibidad, balanseng nutrisyon, pagpapatigas at pag-alis ng masasamang gawi.
Kahulugan ng konsepto
Ang konsepto ng personal na kalinisan, bilang bahagi ng pampublikong kalinisan, ay naglalaman ng mga pangkalahatang tuntunin ng seksyong ito ng medisina, tulad ng tamang pagkakasunud-sunod ng mental at pisikal na aktibidad, palakasan, regular na pagkain ng balanse at masustansyang pagkain, pahinga at magandang tulog.
Isinasagawapersonal at pampublikong kalinisan, naging malinaw na ang sports hygiene ay napakahalaga para sa kalusugan ng tao, na naglalayong magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Ang isang malaking bilang ng mga probisyon, pamantayan at tuntunin nito ay malawakang ginagamit sa pagsasanay ng pisikal na edukasyon. Bilang resulta, ang mga hakbang sa kalinisan at aktibong pisikal na edukasyon ay nagtataguyod ng parehong mga layunin: pagpapabuti ng kalusugan, pagtaas ng mental at pisikal na aktibidad.
Rational daily routine at dami ng pisikal na aktibidad
Ang pundasyon para sa pagpapanatili ng kalusugan ng tao at pagpapanatili ng personal at pampublikong kalinisan at kalinisan ay ang tamang pang-araw-araw na gawain. Ang tamang pagkakasunud-sunod ng trabaho at aktibong pahinga, ang sistematikong pagkain, ang itinatag at regular na oras para sa pagbangon at pagtulog, ang pagpapatupad ng pang-araw-araw na mga hakbang sa pangangalaga sa sarili - lahat ng ito ay napakahalaga para sa kalusugan. Ang isang balanseng pang-araw-araw na gawain ay ginagawang posible upang mas mahusay na planuhin ang iyong oras, nakasanayan ang sinumang tao sa disiplina.
Ang kasaysayan ng personal at pampublikong kalinisan ay nagpapakita na ang functional energy ng katawan ng tao ay napakahalaga, na patuloy na nagbabago nang may ritmo. Ang mga ritmo ng paggana ng katawan ng tao, na tinatawag na biological, ay may iba't ibang panahon.
Ang pang-araw-araw na allowance ay itinuturing na pangunahing isa. Sa gabi, bumababa ang lahat ng mga indicator ng metabolic process, respiratory at cardiovascular system, maging ang temperatura ng katawan. Sa araw, sa kabaligtaran, tumataas ang metabolismo at aktibidad ng motor.
Nararapat ding tandaan na sa buong arawAng kapasidad ng pagtatrabaho ay nagbabago rin nang ritmo: unti-unting tumataas mula sa mga oras ng umaga, umabot ito sa pinakamataas na antas mula 10 a.m. hanggang 1 p.m., at pagkatapos ay unti-unting bumababa ng 2 p.m. bumaba. Batay sa mga biyolohikal na ritmo, ang pinakamagandang oras para mag-sports ay mula 10 am hanggang 1 pm o mula 4 pm hanggang 8 pm
Pisikal na aktibidad
Pisikal na ehersisyo ang batayan ng personal at panlipunang kalinisan. Siya ang may pinakamahalagang impluwensya sa paglaki at pagbuo ng katawan ng mga bata at kabataan. Ang hindi sapat na aktibidad ay negatibong nakakaapekto sa malaking bilang ng mga function ng lumalaking organismo, kabilang ang cardiovascular at nervous system.
Sa lahat ng uri ng mga pagkabigo sa rehimen at labis na trabaho, maaaring lumitaw ang insomnia, kaya napakahalagang sundin ang mga alituntunin ng personal at pampublikong kalinisan. Bago ang mga kumpetisyon sa palakasan, madalas ding nangyayari ang pagkagambala sa pagtulog, na nauugnay sa labis na pag-aalala bago magsimula. Ang mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga alituntunin at pamantayan ng personal at pampublikong kalinisan ay maaaring makatulong sa pag-alis ng insomnia. Hindi ka dapat uminom ng matapang na tsaa o kape bago matulog, kumuha ng mahirap na gawaing pangkaisipan sa gabi, magsanay sa gabi. Upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog, kailangan mong maglakad ng kaunti, at pagkatapos ay maligo nang malamig.
Kalinisan sa katawan at bibig
Malinis na balat ang pangunahing kondisyon para sa kanyang kalusugan. Ang mga basurang produkto ng mahahalagang aktibidad ng katawan na naipon sa ibabaw ng balat ay maaaring humantong sa iba't ibang proseso ng pamamaga. PersonalAng kalinisan, bilang bahagi ng pampublikong kalinisan, ay kinabibilangan ng pangangalaga sa balat araw-araw. Kinakailangang hugasan ang iyong mukha tuwing umaga gamit ang sabon o isang espesyal na panlinis, kailangan mo ring hugasan ang iyong mga kamay at leeg. Dapat maligo nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo, ang mga kamay ay dapat hugasan nang lubusan ng sabon at tubig pagkatapos ng anumang kontak sa maruruming bagay, pagkatapos gumamit ng banyo at lalo na bago kumain. Para sa mga kamay, kailangan mong magkaroon ng hiwalay na maliit na tuwalya, at mas mabuting putulin ang iyong mga kuko.
Kailangang gupitin ang buhok sa oras, at dapat itong hugasan sa malambot na maligamgam na tubig na may mga espesyal na detergent nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang madulas at tuyo na buhok ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Kailangan mo ring bigyang pansin ang pangangalaga sa bibig.
Ano pa ang kasama sa pagpapanatili ng personal at pampublikong kalinisan at kalinisan? Ang wastong pag-aalaga ng iyong mga ngipin ay makakatulong na mapanatiling malusog ang mga ito. Makakatulong din itong maiwasan ang maraming sakit, dahil ang masasamang ngipin ay maaaring pagmulan ng impeksyon.
Tamang balanseng nutrisyon
Kung pag-uusapan natin sa madaling sabi ang tungkol sa personal at pampublikong kalinisan, una sa lahat ay kailangang tandaan ang kahalagahan ng nutrisyon. Ang makatwirang pagkain ay nagpapahiwatig ng isang tiyak na regimen. Hindi ka dapat kumain bago maglaro ng sports. Ito ay hahantong sa mahinang panunaw at pagsipsip ng pagkain. Hindi rin inirerekomenda na kumain kaagad pagkatapos ng klase. Sa panahong ito, ang pagtatago ng mga digestive juice ay hindi pa rin gumagana nang maayos, at ang gana ay hindi pa lumilitaw. Kailangan mong maghintay ng hindi bababa sa 20-30 minuto upang lumikha ng mga normal na kondisyon para sa pagtatago ng mga gastric juice, atpagkatapos ay mas madaling matunaw ang pagkain.
Napakahalaga na ang mga protina ng hayop ay naroroon sa pang-araw-araw na pagkain ng tao, dapat itong hindi bababa sa 60% ng kabuuang halaga ng pagkain na natupok. Ang hindi gaanong kahalagahan sa nutrisyon ay dapat ibigay sa mga carbohydrates, na kinakailangan para sa katawan na maayos na ma-assimilate ang mga natupok na taba. Kailangan din ang carbohydrates upang magbigay ng enerhiya sa katawan ng tao, na mahalaga para sa normal na buhay. Ang isang espesyal na lugar sa diyeta ay inookupahan ng hibla, na matatagpuan sa maraming dami sa tinapay na ginawa mula sa wholemeal na harina at mga gulay. Mahalaga ang hibla para sa maayos na paggana ng gastrointestinal tract.
Para sa normal na personal at pampublikong kalinisan ng katawan, ang paggamit ng mga bitamina ay napakahalaga. Sa mga likas na produkto, ang mga ito ay nakapaloob sa anyo ng mga buong complex at ang mga naturang bitamina ay mahusay na hinihigop ng katawan. Sa panahon ng taglamig-tagsibol, kakaunti ang mga natural na bitamina, kaya inirerekomenda na gumamit ng karagdagang mga artipisyal na paghahanda ng multivitamin.
Kailangan din ang kalinisan para sa mga damit at sapatos
Ito ay kinakailangan upang makontrol ang paglabas ng init mula sa katawan ng tao. Kapag pumipili ng mga damit at sapatos, kailangan mong pumili ng kalidad upang hindi magbago ang temperatura ng katawan, ngunit pare-pareho, ibig sabihin, kailangan mong patuloy na mapanatili ang thermal balance ng katawan.
Ang mga napiling maayos na damit at kasuotan sa paa ay paraan ng personal at pampublikong kalinisan, kung saan direktang nakasalalay ang pagganap ng isang tao, kaya dapat nilang matugunan ang itinatag na mga kinakailangan sa kalinisan. mga damitkailangan mong pumili ng magaan at maluwag nang sapat upang hindi ito makahadlang sa paggalaw, sirkulasyon ng dugo at paghinga, at dapat din itong maprotektahan laban sa mga posibleng pinsala.
Sa anumang sapatos, sports man o idinisenyo para sa pang-araw-araw na pagsusuot, inirerekomendang maglagay ng isa pang insole, na dapat tanggalin sa gabi para sa pagsasahimpapawid. Dapat piliin ang mga pang-lamig na sapatos upang magkasya ang mga ito sa isang mainit na insole at, kung kinakailangan, isang karagdagang pares ng medyas.
Dahil sa madalas na paggamit, nasisira ang mga damit at sapatos, ito ay resulta ng patuloy na alitan, pag-uunat at polusyon. Ang lahat ng ito ay may masamang epekto sa breathability at maaaring humantong sa pagkalat ng lahat ng uri ng mga nakakahawang sakit. Tingnan kung gaano kahalaga ang personal at pampublikong kalinisan sa larawan.
Public hygiene
Gaya nga ng sabi nila, ang personalidad ng isang tao ay lumilikha ng isang buong lipunan. Samakatuwid, ang personal at pampublikong kalinisan ay maaaring maprotektahan laban sa mga nakakahawang sakit. Ang isyu ng kalusugan ng mga mamamayan ay maaaring kontrolin ng Ministry of He alth.
Ang pagkakaroon ng personalized na pangangalaga sa sarili ay isang malaking bentahe. Sinumang indibidwal ay sumusunod sa personal na kalinisan sa isang antas o iba pa. Kung hindi ito mangyayari, ang lipunan ay magiging morbid sa isang malaking lawak. Ang sinumang tao ay nangangalaga sa kanyang sarili, at sinusuportahan at tinutulungan lamang ng lipunan ang buong populasyon sa kabuuan. Susunod, ang konsepto ng pampublikong kalinisan, ang mga tampok nito at mga hakbang sa pagsunod ay ilalarawan nang mas detalyado.
Pangkalahatang-ideya ng pribado at pampublikokalinisan
Ang pag-iwas sa sakit ay isa sa napakahirap na gawain na nilulutas ng patakaran sa kalusugan ng estado. Para sa mga mag-aaral, mag-aaral, nagtatrabaho, nagsasagawa sila ng iba't ibang pag-iwas sa sakit, lahat ng uri ng mga programa para sa pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. Dapat pangalagaan ng estado na ang iba't ibang mga sakit ay hindi maaaring umunlad sa populasyon, dahil sa kung saan ang isang malaking bilang ng mga mamamayan ay maaaring mamatay nang mas maaga. Sa ngayon, ang mga siyentipiko ay nakaimbento ng iba't ibang antidotes at bumuo ng isang programa kung saan kinakailangan ang pagbabakuna laban sa iba't ibang mga virus sa takdang oras.
Mga hakbang para sa sanitary at epidemiological na kapakanan ng populasyon
Ang gawain ng pag-iwas ay magbigay ng sanitary at epidemiological na kapakanan ng mga residente. Ito ang estado ng populasyon at kanilang tirahan, kung saan walang nakakapinsalang impluwensya ng mga salik sa kapaligiran at ang mga angkop na kinakailangan para sa kanilang aktibidad sa buhay ay sinusuportahan.
Ang sanitary at epidemiological na kapakanan ng mga residente ay ginagarantiyahan sa pamamagitan ng mga sumusunod na personal at pampublikong mga hakbang sa kalinisan.
- Pag-iwas sa sakit alinsunod sa sanitary at epidemiological na sitwasyon at pagsubaybay sa mga pagbabago nito (ang sanitary at epidemiological na sitwasyon ay ang estado ng kagalingan ng mga residente at kapaligiran sa isang partikular na lugar sa isang direktang itinalagang oras).
- Pagsasaliksik at pagpapatupad ng mga pederal na target na proyekto para sa probisyon ng sanitary at epidemiological na kapakanan ng mga residente, at bilang karagdagan, mga target na proyekto sa rehiyon.
- Mga bersyon ng sanitaryanti-epidemic (preventive) na mga hakbang sa koordinasyon, managerial, engineering at pang-industriya, medikal at sanitary, beterinaryo at iba pang mga hakbang na naglalayong pigilan o bawasan ang mga nakakapinsalang epekto ng mga kondisyon sa kapaligiran sa mga tao, alisin ang paglitaw at pagkalat ng mga nakakahawang sakit at maraming hindi nakakahawa. mga sakit (mga impeksyon sa bituka) at ang kanilang pag-aalis.
- Government sanitary at epidemiological surveillance (gumagana ayon sa pag-iwas, pagtuklas, pagsugpo sa mga pathology ng batas ng Russian Federation sa larangan ng pagbibigay ng sanitary at epidemiological welfare ng mga residente upang maprotektahan ang kagalingan ng mga mamamayan at ang kapaligiran).
- Regulasyon sa sanitary at epidemiological ng gobyerno.
- Certification ng isang produkto, gawa, at serbisyo na posibleng banta sa mga tao.
- Mga aktibidad sa paglilisensya na malamang na nagbabanta sa isang indibidwal.
- National state registration of chemical at bioelements na posibleng hindi ligtas para sa mga tao, ilang uri ng produkto, radioactive elements, residues ng produksyon at pagkonsumo, at bilang karagdagan, ilang uri ng produkto na na-import sa zone ng Russian Federation sa unang pagkakataon oras.
- Pagpapatupad ng pampublikong-kalinisan na pagtataya (isang pambansang konsepto ng pananaliksik sa kagalingan ng mga residente at kapaligiran, kanilang pagsusuri, pagsusuri at pagsubaybay, at bilang karagdagan, pagtatatag ng mga sanhi ng relasyon sa pagitan ng katayuan sa kalusugan ng mga residente at ang impluwensya ng mga kondisyon sa kapaligiran).
- Academic na pag-aaral sa pagbibigay ngsanitary at epidemiological welfare ng mga residente.
- Mga hakbang upang agad na ipaalam sa mga residente ang tungkol sa paglitaw ng mga nakakahawang sakit, maraming hindi nakakahawang sakit (intestinal infections), pagkakaroon ng tirahan at patuloy na sanitary at anti-epidemic (preventive) na mga hakbang.
- Mga hakbang para sa edukasyon sa kalinisan at edukasyon ng mga residente at pagsulong ng malusog na pamumuhay.
- Mga hakbang upang panagutin ang hindi pagsunod sa batas ng Russian Federation sa larangan ng pagbibigay ng sanitary at epidemiological na kapakanan ng mga residente.
Sa kurso ng pagtugon sa mga isyu ng pagkamit ng sanitary at epidemiological well-being ng mga residente sa estado, mas mahalagang makuha ang antas ng sanitary at epidemiological na proteksyon para sa pag-unlad ng bansa at ng mga indibidwal na teritoryo nito. Ayon lamang sa pagpapatupad ng iba't ibang rekomendasyon, magiging malusog ang mga residente, kung saan nakasalalay ang kagalingan ng estado.
Direktang obligasyon ng mga residente na magbigay ng sanitary at epidemiological welfare
Upang makapagbigay ng sanitary at epidemiological welfare, ang sanitary law ay nagtatatag ng mga direktang obligasyon para sa mga indibidwal na negosyante, legal na entity at residente sa pangkalahatan. Gayunpaman, para maprotektahan ang lahat ng tao nang walang pagbubukod, dapat gampanan ng lahat ang kanilang iba't ibang direktang tungkulin.
- Upang ipatupad ang mga kundisyon ng sanitary legislation, at bilang karagdagan, mga order, tagubilin at mga desisyon sa sanitary at epidemiological na nagpapatupad ng pamahalaansanitary at epidemiological control ng mga opisyal.
- Lumikha at magpatupad ng mga sanitary at anti-epidemic (preventive) na mga hakbang.
- Ginagarantiyahan ang proteksyon para sa kalusugan ng tao ng gawaing isinagawa at ang mga serbisyong ibinigay, at bilang karagdagan, ang mga produkto ng produksyon at teknolohikal na direksyon, mga produktong pagkain at produkto para sa mga pangangailangan ng indibidwal at sambahayan sa kanilang paggawa, transportasyon, pangangalaga, at pagbebenta sa populasyon.
- Upang ipatupad ang pang-industriyang pangangasiwa, kabilang ang sa pamamagitan ng mga pag-aaral sa laboratoryo at pagsubok, dahil sa pagsunod sa mga batas sa kalusugan at pagpapatupad ng mga hakbang sa sanitary at anti-epidemya (preventive) sa pagganap ng trabaho at pagbibigay ng mga serbisyo, at bilang karagdagan, sa produksyon, transportasyon, konserbasyon at pagbebenta ng mga produkto.
- Magsagawa ng trabaho at mga teknolohikal na proseso alinsunod sa kaligtasan ng tao, na kinokontrol ng mga regulasyon at pamantayan para sa proteksyon kaugnay ng mga kondisyon ng pamumuhay at produksyon.
- Napapanahong abisuhan ang populasyon, ang mga apparatus ng panrehiyong self-government, ang mga apparatus at institusyon ng pambansang serbisyo sa sanitary at epidemiological ng Russian Federation tungkol sa mga emerhensiya, pagsara ng anumang produksyon, mga pathology ng mga prosesong pang-agham at teknikal na nagdudulot ng isang banta sa sanitary at epidemiological na kapakanan ng mga residente.
- Upang opisyal na mai-publish ang mga sanitary na prinsipyo, pamamaraan at teknolohiya para sa pagkontrol sa mga kondisyon sa kapaligiran.
- Ipatupad ang pagsasanay sa kalinisan sa kapaligiran.
Iba't ibang panrehiyon at pederal na kaganapan para sa populasyon
Ang pagbuo ng pambansang sanitary at epidemiological na serbisyo ng Russian Federation ay malakas na nauugnay sa mga pagbabagong sosyo-politika at pinansyal sa lipunan. Ang saloobin ng bansa sa kagalingan ng bansa ay patuloy na tinutukoy ang antas ng pangangalaga sa kalusugan at pang-iwas na gamot. Samakatuwid, napakahalaga para sa bawat tao na sundin ang mga alituntunin ng personal at pampublikong kalinisan.
Gayunpaman, ang pangunahing kahalagahan at batayan ng Sanitary at Epidemiological Service ay patuloy na nabuo ng mga empleyado nito - mga doktor at paramedic, na palaging nagsasagawa ng kanilang sariling gawain na naglalayong maiwasan ang mga sakit na may sigasig at dedikasyon, na may atensyon sa mga tao, paglimot sa mga personal na problema at kahirapan. Lagi nilang iniisip ang sinabi ng mga doktor noong ika-19 na siglo: “Ang pagalingin ang isang tao sa isang malubhang karamdaman ay isang napakagandang problema, ngunit ang pagpigil sa isang tao na magkasakit ay isang mas malaking problema, ngunit hindi gaanong kapansin-pansin, hindi ito nagdadala nakikitang pasasalamat sa doktor.”
pinag-isang anthropogenic load, na hinuhulaan ang estado ng kagalingan ng mga mamamayan at ang sanitary at epidemiological na sitwasyon, na nagpapatunay sa priyoridadmga hakbang para sa pagpapatibay ng mga administratibong konklusyon sa pagpapapanatag at pagpapabuti nito. Ang lahat ng ito, nang walang pagbubukod, ay isinasagawa sa iba't ibang kumpanya at organisasyon upang ang mga empleyado, estudyante, at mga retirado ay malusog at protektado. Ang ganitong gawain ay pinangangasiwaan ng mga eksperto mula sa Ministry of He alth.
at paninigarilyo.
Public hygiene standards
Ano ito at ano ang mga ito? Ang pamantayan sa kalinisan ay isang posibleng maximum (o pinakamababa) na numero at mataas na kalidad na halaga ng isang tagapagpahiwatig na tinutukoy ng mga pag-unlad na tumutukoy dito o sa isa pang kadahilanan sa kapaligiran mula sa pananaw ng proteksyon at kaligtasan nito para sa mga tao. Ang mga regulasyong ito ay nakakaapekto sa mga yugto ng personal at pampublikong kalinisan.
Ang
MAC ay ang pinakamataas na konsentrasyon na, kapag nalantad sa isang tao sa buong buhay niya, direkta o hindi direktang nagdudulot ng mga paglihis sa estado ng katawan na lumalampas sa mga hangganan ng adaptive physiological interaction na ipinapakita ng mga advanced na pamamaraan ng pananaliksik kaagad o sa pangmatagalang buhay ng kasalukuyan at susunod na mga henerasyon, at hindi rin nagpapalubha sa mga kondisyon ng pag-iral at trabaho.
Work baseAng mga serbisyo sa sanitary at epidemiological ng estado ay mga prinsipyo at regulasyon ng sanitary at epidemiological ng estado, iyon ay, mga gawaing pambatasan na nagtatatag ng mga kondisyong sanitary at epidemiological (kabilang ang mga aspeto ng seguridad at hindi nakakapinsala ng mga kondisyon sa kapaligiran para sa mga tao, kalinisan at iba pang mga pamantayan), ang paglabag na lumilikha ng isang panganib sa pagkakaroon o kagalingan ng isang tao, at bilang karagdagan, ang panganib ng paglitaw at pagkalat ng mga sakit. Ang katotohanan na mayroong mga serbisyong sanitary at epidemiological ng estado sa bansa ay isang malaking kalamangan, dahil mayroon silang iba't ibang mga pamantayan at prinsipyo ayon sa kung saan sila ay naghuhusga kung ito o ang negosyong iyon (organisasyon) ay ginagawa ang trabaho nito nang tama, at kung paano ang aktibidad na ito. ay makikita sa mga empleyado, mag-aaral at kalapit na mamamayan, kung ang trabaho ay negatibong nakakaapekto sa kapaligiran, buhay ng tao.
Konklusyon
Ang buhay ay minsang ibinigay sa atin, at hindi natin ito dapat ipamuhay sa paraang hindi natin gusto, kailangan nating mamuhay para sa ating sariling kasiyahan, ngunit huwag kalimutan na may mga taong nabubuhay din sa ating paligid…
Kalinisan ay dapat palaging sundin sa amin, mahirap mamuhay ayon sa mga batas, ngunit hindi bababa sa isang makabuluhang bahagi ay dapat sundin. Dahil pareho ang ating buhay at ang buhay ng buong populasyon, ang buong estado, ang buong Uniberso ay nakasalalay dito. Ang personal at pampublikong kalinisan, ang isang malusog na pamumuhay ay tumutukoy sa kalidad ng buhay ng bawat tao. Kung napansin ng mga tao na ang isang taong malapit sa atin ay hindi sumusunod sa kahit na ang pinakapangunahing mga batas, kinakailangan na i-prompt siya sa kultura. Sa murang edad, tinuturuan na tayo ng mga lola, lolo, nanay, pagkatapos ay sa paaralan, unibersidad, at iba pa.pumupunta sa mga bilog. Siyempre, ang mga taong sadyang nakakabisado nito ay higit na nakakaalam tungkol sa personal at pampublikong kalinisan, sa kadahilanang ito ang mga tao ay unang pumunta sa kindergarten, kung saan ang mga guro ay namumuhunan sa kanilang trabaho sa mga bata, pagkatapos ay sa paaralan, kung saan ang mga guro ay nagtatrabaho na sa kanila. Samakatuwid, ang potensyal ay lumitaw sa mga tao, ang mga elemento ng isang malusog na pamumuhay ay nabuo na, at sinisikap nilang mapanatili ito sa buong buhay nila.
Ang artikulo ay naglalahad ng mga pangunahing bahagi para sa pagpapalakas ng kagalingan ng isang tao, gayundin, ang konsepto ng personal at pampublikong kalinisan ay isinasaalang-alang. Huwag kalimutan: ang tamang paraan ng pamumuhay ay ginagawang posible na ipakita sa isang malaking lawak ang mga mahahalagang katangian ng personalidad na napakahalaga sa mga kalagayan ng modernong dinamikong pag-unlad. Ito ay, una sa lahat, isang mahusay na intelektwal at pisikal na kapasidad para sa trabaho, aktibidad sa lipunan, malikhaing mahabang buhay. Ang isang mulat at seryosong saloobin sa kalinisan, gayundin sa yaman ng lipunan, ay dapat na pamantayan ng pag-iral at pag-uugali ng ganap na lahat ng tao. Ito ang susi sa isang malusog at maunlad na lipunan. Ang pagsulong sa lahat ng dako ng isang malusog na pamumuhay at ang pagsunod sa personal at pampublikong kalinisan ay isang isyu ng pambansang kahalagahan, at kasabay nito ay nakakaapekto ito sa bawat indibidwal.
