Ilang tip sa kung paano ngumiti nang maganda

2024 May -akda: Henry Conors | [email protected]. Huling binago: 2024-02-12 14:04

Lahat ay maganda sa sarili nilang paraan. At kahit na ang pinaka hindi kaakit-akit na uri sa unang tingin ay maaaring magbago sa isang iglap salamat sa isang ngiti lamang. Ngunit paano kung hindi mo gusto ang iyong nakangiting repleksyon sa salamin? Kailangan mo lang malaman kung paano ngumiti ng maganda.

Sincerity

Ang pinakadalisay at magagandang ngiti ay lumalabas sa sandaling ang isang tao ay ngumingiti mula sa kaibuturan ng kanyang puso. Ang mga dahilan para dito ay maaaring magkakaiba, ngunit hindi iyon ang punto. Kung gusto mong malaman kung paano ngumiti nang maganda, ang unang panuntunan ay: kailangan mong matandaan ang isang bagay na kaaya-aya mula sa iyong buhay - isang bagay na gusto mo lang sumikat. Pagkatapos ang bibig mismo ay mag-uunat sa isang nasisiyahang ngiti, at ang tao ay kikinang na may positibong epekto.

Masaya

Upang "pisilin" ang magagandang ngiti sa mga tao, maaari mong subukang patawanin sila. Isa ito sa mga paraan kung paano ngumiti ng maganda. Isang nakakatawang kwento, isang anekdota, isang baluktot na mukha - at lahat ay nagtatawanan na. Ang pamamaraang ito ay mahusay sa isang sitwasyon kung saan kailangan mong kumuha ng magandang larawan at pukawin ang isang medyo seryosong kumpanya.

Mga Pagsasanay

Meronang opinyon na ang isang ngiti ay maaaring sanayin sa pamamagitan ng "pagbomba" ng mga kalamnan. Sinasabi ng mga siyentipiko na humigit-kumulang 40 mga kalamnan ang naisaaktibo sa panahon ng isang ngiti, kaya bakit hindi mo ito abalahin muli? Mayroong isang hanay ng mga pagsasanay para dito.

Unang ehersisyo: kailangan mong kumuha ng hangin sa iyong bibig at subukang huminga nang mahigpit, mahigpit na ibinuka ang iyong mga labi. Sasanayin nito ang mga kalamnan sa pisngi. Pangalawa: ang pagkuha ng hangin sa mga baga, kailangan mong tiklupin ang iyong mga pursed lips gamit ang isang tubo, at huminga nang husto. Sasanayin nito ang mga kalamnan ng labi. Isa pang bagay - ang pangatlong ehersisyo para sa mga labi: kailangan mong pisilin ang mga ito nang mahigpit at, lumalawak, subukang gumuhit ng isang numero ng walo sa kanila. Ang ikaapat na ehersisyo ay magsasanay sa mga kalamnan ng dila at labi nang magkasama. Upang gawin ito, ilabas ang iyong dila, hawakan ito gamit ang iyong mga labi, manatili sa posisyon na ito para sa mga 30 segundo at i-relax ang iyong bibig sa maximum. At panghuli, ang panglima ay isang mahusay na ehersisyo na nagsasanay ng ngiti: subukang iunat ang iyong bibig sa isang hindi natural na ngiti, muli nitong sasanayin ang mga kalamnan ng mga labi.

Simmetrya

Sinasabi ng mga gumagawa ng larawan: kailangan mong ngumiti nang simetriko, saka lang ito magiging maganda. Kailangan din ng kaunting pagsasanay. Ang unang bagay na dapat gawin ay ang umupo sa harap ng salamin at tingnan kung may mga problema sa simetrya. Ang mga sulok ng mga labi ay maaaring tumaas nang hindi pantay, ang bibig ay maaaring kurbadong hindi estetika, na ginagawa itong mas mukhang isang ngiti kaysa isang ngiti. Ang pagbuo ng tamang ngiti ay medyo simple: kailangan mong itaas ang mga sulok ng iyong mga labi gamit ang iyong mga daliri araw-araw, na nagtatagal sa posisyon na ito sa loob ng 15-20 segundo. Ilang buwang pagsasanay at ang ngiti ay magiging maganda at simetriko.

Mata

May isa pang paraan para ngumiti ng maganda, para lang sa kanya hindi bibig ang kailangan mo, kundi mga mata. Matututo kang ngumiti gamit ang iyong mga mata. Upang gawin ito, kailangan mong ibaba ang iyong ulo nang kaunti at tumingin sa kausap na nakakunot ang noo, pinakipot ang iyong mga mata. Dapat kang makakuha ng isang ngiti sa iyong mga mata. Mahalaga lang na huwag lumampas ito at huwag gawing tuso ang iyong mga mata, maaari itong lubusang makasira ng komunikasyon.

Tungkol sa kagandahan

Tulad ng nabanggit na, ang isang tao ay maaaring maging maganda lamang dahil sa isang ngiti. Kung ang isang babae ay ngumiti, siya ay maganda na, kung siya ay kumikinang sa kaligayahan, siya ay maganda.