Ang modernong mundo ay nagpapakita ng sarili nitong mga kinakailangan sa bawat tao. Para sa karamihan, ang mga lalaki ay dapat maging matagumpay, at ang mga babae ay dapat na maganda. Kaya ano dapat siya, ang ideal figure para sa mga babae?
Alam ng lahat
May mga kilalang parameter na halos bawat babae ay sinusubukang itugma - 90-60-90 (chest-waist-hips). Gayunpaman, upang mapanatili ang natural na kagandahan at balanse ng laki ng katawan, hindi ka dapat mabitin sa mga numerong ito, dahil kailangan lamang ito ng mga kababaihan na magiging mga modelo. Gaya ng sinasabi ng mga designer, hindi nila kailangan ng mga babae, kailangan nila ng mga hanger para sa mga imbentong outfit, iyon lang. Samakatuwid, hindi dapat isipin ng isa na ito ang perpektong pigura ng isang batang babae. Ang mga parameter 90-60-90 ay hindi nauugnay para sa mga lalaki ngayon.
Ano ang kailangan mo?
Kaya ano ang kailangan para mapasaya ang mga lalaki? Ano ang perpektong pigura para sa mga batang babae ngayon? Walang tiyak na sagot. Kung tatanungin mo ang isang lalaki, tatawagin niya ang perpektong pigura na kanyang minamahal. Samakatuwid, dapat mong tandaan ang pangunahing panuntunan: ang bawat babae ay maganda,sa kabila ng pagkakaroon ng dagdag na pounds. Ang pangunahing bagay ay hindi upang dalhin ang katawan sa kahihiyan. Gayunpaman, ang mundo ay gumagawa pa rin ng ilang mga kahilingan sa mga kababaihan. Ano ang dapat mong bigyang pansin? Ang una ay timbang. Ang isang batang babae ay dapat maging sapat na payat upang pukawin ang paghanga ng iba. Kailangan mo ring mag-isip tungkol sa mga binti (walang cellulite!) At isang flat tummy. Mainam na magkaroon ng mga suso kahit sa ikatlong sukat. Ang buong katawan ay dapat na manipis at maganda, ang katamtamang pagbomba ng kalamnan ay tinatanggap din. Walang mga espesyal na reklamo tungkol sa paglaki, ang isang batang babae ay maaaring parehong maikli at matangkad.
Paano ito makakamit?
Ang perpektong pigura para sa mga batang babae ay hindi dapat isang pangarap na hindi maabot. Makakamit mo ang lahat sa iyong sarili sa kaunting pagsisikap. Oo, ang wastong nutrisyon ay napakahalaga. Karamihan sa mga problema sa labis na timbang ngayon ay lumitaw dahil sa kawalan ng kakayahan ng isang tao na maayos na mabuo ang kanyang diyeta. Hindi mo kailangan - isang balanseng diyeta, maraming bitamina at mineral. Dapat mo ring kumonsumo ng mas kaunting carbonated na inumin, matamis at puting tinapay. Iyon lang ang karunungan, tamang nutrisyon ang susi sa matagumpay na pagpapanatili ng isang normal na pigura. Hindi gaanong mahalaga sa bagay na ito ang pisikal na aktibidad, mas mabuti araw-araw. Gayunpaman, huwag maging masyadong masigasig sa ito, dahil ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Mahusay, kung posible na mag-sign up para sa isang gym at magtrabaho sa ilalim ng pangangasiwa ng isang tagapagsanay, ayusin niya ang kinakailangang pagkarga. Ano pa ang kailangan mo para magkaroon ng perpektong pigura? Para sa mga batang babae, ang pahinga ay napakahalaga, at hindi lamang para sa katawan mismo, kundi pati na rin para sa hitsura. Kung isang taohindi nakakakuha ng sapat na pahinga, siya ay hindi maganda ang hitsura. At, siyempre, positibong emosyon. Kung wala sila, hinding-hindi maaakit ng isang babae ang atensyon ng mga lalaki, gaano man siya kaganda at kaganda.
Mga Halimbawa
Napakahalagang huwag kalimutang sundin araw-araw ang lahat ng mga simpleng alituntunin na kinakailangan upang mapanatili ang isang pigura. Ano pa bang pwedeng gawin? Ito ay mabuti upang pasiglahin ang iyong sarili. Ang pinakamadaling paraan ay ang mag-hang ng mga larawan ng mga babae na gusto mong tingnan kahit saan. Sa harap ng iyong mga mata ay palaging may perpektong pigura ng isang batang babae: larawan, mga parameter. Kaya magiging mas madaling makuha ang resulta.
