Ang problema sa pagtatakda ng layunin ay hindi puro pilosopo. Ito ay praktikal at may kinalaman sa bawat isa sa atin. Ang pagtatakda ng mga layunin nang sinasadya at pagpaplano upang makamit ang mga ito, ang paglalaan ng maraming pagsisikap sa isang layunin sa mahabang panahon ay isang pambihirang pag-aari ng isang makatwirang tao. Sa ating utak, ang lugar na responsable para sa pagtatakda at pagpaplano ng layunin, ang prefrontal cortex, ay mas mahusay na binuo kaysa sa mas matataas na hayop. Dapat itong gamitin para sa layunin nito! Ang mga layunin ay mga kristal na pangarap na handang matupad.
Ano ang hinihinga mo?
Upang magtakda ng tamang layunin, kailangan mo munang tukuyin ang iyong mga pangunahing halaga sa buhay. Magagawa mo ito sa notepad, isang file na protektado ng password, o mga espesyal na application para sa mga smartphone. Ngunit ang tamang pagtatakda ng mga layunin ay palaging resulta ng malalim na pag-unawa sa mga halaga. Kung hindi man, lumalabas ang alinman sa hindi masyadong masipag na pagtugis sa isang mailap na target (mga halimbawang nakikita mo araw-araw sa harap ng mga talunan), o pagkahumaling at panatismo, tulad ni Kapitan Ahab mula sa aklat na "Moby Dick", na naniniwala na ang pangunahing layunin sa ang buhay ay pumatayang puting balyena na nakapilayan sa kanya. Kasabay nito, dinala ng kapitan ang halos buong crew ng barko sa ilalim ng dagat. Karapat-dapat na layunin? Hindi malamang. At, sa pamamagitan ng paraan, kaya ang kapitan at hindi nakamit.
Intindihin ang iyong sarili
Kapag ang mga layunin ng isang tao ay nagmula sa ilang mga pagpapahalaga at hindi bababa sa hindi sumasalungat sa iba, isang batayan para sa pagganyak. Halimbawa, kung ang isang mabilog na batang babae ay isinasaalang-alang ang isang kasaganaan ng pag-ibig ay nakakaranas ng isang halaga sa kanyang buhay at nauunawaan na upang mapagtanto ang kanyang pangarap na kailangan niyang mawalan ng timbang, kung gayon ay may mataas na posibilidad na siya ay magtagumpay. Ngunit hanggang sa napagtanto niya kung bakit mahalaga para sa kanya na personal na kumain ng kaunti at pahirapan ang sarili sa maraming karga, malamang na walang resulta. Ngunit sa salita na ipinahayag, isinulat, may kamalayan na mga layunin ang pinakamakapangyarihang gatong ng pagganyak sa mga sandali ng kahinaan.
Clarity ang kapatid ng mga resulta
Para ang isang pangarap ay maging isang layunin, kailangan mong pagsikapan ito. Tiyaking bumalangkas nang partikular sa layunin. Sadyang maluwag na konsepto ang "personal growth". Ngunit, halimbawa, ang pagkuha ng kasanayan ng puro trabaho nang walang mga distractions para sa isang tiyak na bilang ng mga oras ay isang tiyak na layunin. Bagama't dito, kailangan din ang mga pamantayan sa pagganap. Kung hindi, magkakaroon ng pangarap na "matagumpay na tagumpay."
Paano mangarap nang produktibo
Next - mahalagang itakda ang iyong sarili ng mga deadline para sa pagpapatupad. At mas mabuting itakda ang unang deadline para sa proyekto para sa susunod na 48 oras. Ngunit kung iniisip mo lang kung ano ang gusto mong gawin sa buhay, iminumungkahi na gumawa ng Bucket List. Ito ay isang listahan ng kung ano ang mahalagagawin bago matapos ang iyong buhay. Ang mga ito ay hindi lubos na mga layunin, ngunit lubos na karapat-dapat sa kanilang mga nauna. Ang Bucket List ay isang mahusay na tool upang maunawaan kung ano ang gusto mo. Malaki ang naitutulong nito sa mga panahon ng kawalang-interes at depresyon. Maaari mo ring isulat doon ang mga paboritong layunin ng ibang tao - at pagkatapos ay suriin kung gaano kalaki ang kailangan ng mga ito para sa iyo. Hindi mo maipapakita ang listahan sa sinuman, ngunit maaari kang magyabang.
Ang mga layunin ang nagbibigay ng kahulugan sa buhay at nagpapakilala sa iyo bilang isang tao. Samakatuwid, dapat silang maging malakas at makabuluhan sa iyo nang personal. Ang mga nakamit na layunin ay ang pundasyon para sa tiwala sa sarili at kaalaman sa buhay. Kaya sulitin ang positibong karanasang ito.
