Lahat ay dumadaan sa bilog ng buhay. Ilang taon ang buhay ng isang tao, at ang kanyang landas ay nagsasara pa rin. Ngunit bakit hindi iunat ang kasiyahan? Hindi namin iminumungkahi na linlangin ang kalikasan. Sa kabaligtaran, kailangan nating makipagtulungan sa kanya, makinig, at pagkatapos ay hahayaan niya tayong masiyahan sa buhay sa lupa nang mas matagal.
Ilang taon nabubuhay ang isang tao
Praktikal na iniisip ng lahat kung gaano katagal nabubuhay ang isang tao? Paano maabot ang maximum na posibleng tagal ng aktibong yugto ng iyong buhay at hindi malalanta sa paglipas ng panahon? Ang lahat ay indibidwal at nakadepende sa ilang salik.
Ang kalusugan ng isang tao ay nagpapahintulot sa kanila na mabuhay ng hanggang isang daang taon, at may pumanaw sa edad na apatnapu. Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa mga average na numero, kung gayon sa kasong ito ay magkakaroon din ng paghahati sa mga kategorya ayon sa isang geograpikal na batayan, dahil ang mga kondisyon ng klima, ang antas ng ekonomiya at mga kondisyon ng pamumuhay ay iba saanman.
Ang parehong mga halaman ay hindi tumutubo sa iba't ibang teritoryo. Ang ilan ay naglalaman ng maraming sustansya at dahil dito, ang lokal na populasyon ay namumulaklak at nangangamoy sa loob ng maraming taon. At ang isang tao ay napipilitang makuntento sa pagkain na naglalaman ng maraming mga kemikal na hindi pinakamahusaymakaimpluwensya sa estado ng kalusugan. Kung ihahambing natin kung gaano karaming tao ang nakatira sa mga lungsod at ilan ang nakatira malapit sa wildlife, ang hindi maiiwasang pagtaas ng bilang ay makikita rin sa mukha.
Epekto sa kapaligiran
Sa mga European states kung saan naghahari ang kapitalismo - tulad ng Italy, France, England, at US - walang pinakapositibong larawan. Sa kabila ng mataas na teknolohikal na pag-unlad ng mga bansang ito, ang mga tao sa kanila ay namamatay na sa edad na apatnapu sa karamihan. Medieval, maaaring sabihin ng isa, mga figure. Itinulak tayo ng ebolusyon nang malayo sa teknolohiya, ngunit ano ang silbi kung hindi ka tumigil at mag-enjoy sa mundo nang mas matagal?
Ilang taon nabubuhay ang isang tao sa normal na kondisyon? Ayon sa modernong mga pamantayan, ito ay dapat na isang average ng 75 taon. Kaya ano ang humantong sa napakabilis na rate ng pagkamatay? Ang ating kapaligiran sa pamumuhay ay direktang nakakaapekto sa ating kalusugan. Kung gaano karaming mga tao ang nakatira sa tinatawag na mga maunlad na bansa, nakikita na natin. Maaaring nag-evolve sila sa maling direksyon.
Gaano katagal nabubuhay ang isang tao sa ilalim ng patuloy na kontrol at pressure, bilang isang cog sa kapitalistang sistema?
Ang isang mahalagang kondisyon para sa mahabang buhay ay kapayapaan ng isip, ang kawalan ng takot at pagkabalisa, na malinaw na kulang sa ating panahon at lipunan. Ang pagtatrabaho sa isang hindi minamahal na trabaho, ibinibigay ang lahat ng kanyang lakas sa isang kabaligtaran na kaluluwa, na nasa kahirapan, ang isang tao ay hindi maaaring mabuhay nang matagal. Hindi banggitin ang mga epidemya at labanan.
Ipinagmamalaki ng modernong gamot ang natutunan nitopagalingin ang maraming sakit sa nakalipas na mga siglo. At gaano katagal nabubuhay ang mga tao? Mas matagal? Mahusay na tagumpay laban sa backdrop ng paglitaw ng mga bagong epidemya, ang parehong AIDS. Ang icing sa matamis na cake na ito ay ang ilang mga sakit ay inilabas mismo ng mga siyentipiko. Sa ganitong mga kondisyon, imposibleng mabuhay ng hanggang isang daang taon.
Marahil ay narinig na ng lahat na ang karamihan sa mga sakit ay nagmumula sa mga nervous disorder. Sa panahong ito, ang mahusay na lupa ay nilikha para sa ganitong uri ng mga damo, na kung saan ay maingat na pinataba at may pag-iingat. Ang media ay puno ng negatibiti, ang balita ay naghahasik ng gulat at pagkabalisa. Samakatuwid, lubos mong nauunawaan kung gaano katagal nabubuhay ang isang tao sa karaniwan, na ang mga ugat ay tulad ng isang nakaunat na kable, kung saan dumadaloy ang agos ng kuryente.
Mga kalamangan ng sosyalistang kaayusan para sa mahabang buhay
Sa panahon ng paghahari ng sistemang sosyalista, mas matagal na nabuhay ang mga mamamayan. Tingnan natin kung gaano katagal nabubuhay ang mga tao sa ilalim ng rehimeng ito ng kapangyarihan at bakit.
Ang mga batas at moral ng sosyalismo ay sumasalungat sa pagsasamantala sa sangkatauhan. Ang posibilidad ng mga krisis ay hindi kasama, dahil ang sanhi ng anumang socio-economic na kaguluhan ay tiyak na hindi pagkakapantay-pantay sa lipunan. Ang bawat tao ay may pagkakataon na kumita, lahat ay makakahanap ng paggamit ng kanyang likas na kakayahan. Hindi na rin kailangan ng digmaan.
Pagkatapos ng tagumpay na nagtapos sa Dakilang Rebolusyong Oktubre, na nanindigan para sa sosyalismo, isang kautusang nagtataguyod ng kapayapaan ay itinatag. Ang gobyerno ng USSR ay nagtataguyod ng isang mapayapang patakarang panlabas, tumulong sa mga umuunlad na bansa, at nag-ambag sa pag-rally ng mga tao sa loob ng kanilang sariling estado. Sa katunayan, sa Unyong Sobyetmay mga maliliwanag na ideya, na may wastong pagpapatupad kung saan ang output ay maaaring maging isang masayang bansa. Gaano katagal nabubuhay ang mga tao kapag ang kapayapaan ay nabubuhay sa kanilang mga puso, kapag ang diin ay nasa positibo, at hindi sa mga banta at panic? Malinaw na matagal na.
Pag-asa sa buhay sa Japan
Sa usapin ng mahabang buhay, dapat bigyang-pansin ang Japan at isipin kung ano ang eksaktong nagbibigay ng pagkakataon sa mga naninirahan dito na mabuhay nang mas matagal kaysa sa ilang iba pang mga bansa. Ilang araw naninirahan ang isang tao sa China? Talagang higit pa sa European o Slavic.
Sa isang pagkakataon, 50,000 katao ang binilang, na mahigit isang daang taong gulang sa kamangha-manghang bansang ito. Sinasabi ng UN na sa kalagitnaan ng siglong ito, ang mga bilang na ito ay tataas nang dalawang beses. Ngayon ang pinakamatandang naninirahan sa Japan, ang buhay ay binibilang ang ika-115 taon. Si Kimura Ddiroemon ang pinakamatanda hindi lamang sa bansa, kundi sa buong mundo.
Mahaba ang buhay ng mga babae
Ito ay isang malawak na kilalang katotohanan na ang patas na kasarian ay nakakapit sa lupa nang mas mahigpit at ayaw itong iwanan nang mas matagal kaysa sa mga lalaki. 90% ng mga centenarian sa Japan ay mga babae. Sa 2900 kaluluwa ng populasyon, kahit isa sa kamangha-manghang bansang ito ay naninirahan sa mundo sa loob ng mahigit isang daang taon.
Maaari bang ipagmalaki ng Kanluran ang gayong mga pigura? Nagbibigay ng sariwang hangin para sa Kyushu at Okinawa sa loob ng maraming taon. Ang insentibo para sa mahabang buhay ay hindi lamang ang kasiyahang maging bahagi ng ating kahanga-hangang mundo, kundi pati na rin ang mga regalo mula sa mga awtoridad sa mga centenarian, sila ay pinarangalan at pinangangalagaan, sinusubukang dagdagan ang mga ito.numero.
Iba pang bansa
Pagkatapos ng Japan sa ranking ayon sa bilang ng mga centenarian ay dumating ang Sweden. Noong 2011, 1,600 katao ang natuklasan doon, mahigit isang daang taong gulang. Sa 5888 tao, ang isa ay lalong malakas at mabubuhay.
Sa United Kingdom ng Great Britain, bahagyang mas malala ang mga indicator, ngunit ipinagmamalaki ng bansa ang lugar sa ranking. 9 libong tao ang nanirahan dito sa loob ng mahigit 100 taon. Gaya ng nabanggit namin kanina, sa Europe ang mga bilang ay talagang mas mababa kaysa sa Silangan.
Paano mabubuhay nang mas matagal?
Kung isasaalang-alang natin ang pamantayan ng Japan, nararapat na banggitin na ang gayong magandang larawan ay hindi palaging sinusunod. Ang mga panukalang Medieval ay inilapat din sa bansang ito. Nabuhay ang mga tao sa average na 40 taon lang.
Sa ikalawang kalahati ng huling siglo, nagkaroon ng isang pambihirang tagumpay, bilang isang resulta kung saan ang estado ng mga gawain ay nagbago nang malaki. Ang punto dito ay ang diyeta ng mga Hapon. Kumakain sila ng seafood: fluorine, soy, iodine na pumapasok sa katawan, nagpapatibay ng mga buto, pinipigilan ang pagbuo ng sakit sa puso.
Gusto mo bang mabuhay kagaya ng mga Hapones? Uminom ng green tea. Siyempre, ang kahanga-hangang inumin na ito lamang ay hindi magiging sapat, ngunit ito ay magagawang maglagay ng isang ladrilyo sa dingding na nagpoprotekta sa iyo mula sa nalalapit na katandaan. Ang metabolismo ay nagiging mas mabilis.
Hindi tulad ng Europe at America, walang matataba sa Japan. Ang labis na timbang ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan at literal na hinihila ang isang tao sa lupa. Ang mga gastronomic na labis ay hindi pangkaraniwan para sa Bansapagsikat ng araw.
Ang lamig at isport ay kaibigan ng katawan
Lumipat tayo sa mga bansang Scandinavian. Sa palagay ko narinig mo na ang parirala na ang isang tao ay mas mahusay na napanatili sa lamig. Narito ang isang magandang halimbawa. Ang mga tao dito ay nabubuhay sa average na 70-80 taon. At lahat dahil maraming mga produktong isda ang ginagamit para sa pagkain. Naglalaman ito ng taba, na kinakailangan para sa katawan ng tao, kasama ang protina. Kaya, ang isang sapat na dami ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay pumapasok sa puso, mga kasukasuan at mga daluyan ng dugo.
Ang
Sports ay aktibong isinusulong sa mga bansang ito. Mahigit sa dalawang-katlo ng mga tao ng Finland ang regular na nagtatayo ng kanilang mga katawan at nagpapalakas sa kanila sa pamamagitan ng iba't ibang aktibidad sa palakasan.
Alagaan ang iyong sarili, pahalagahan. Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay napakaganda at mabilis na lumipad na ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay sa iyong sarili lamang ng pinakamahusay. Pagkatapos ay magiging maganda ang pakiramdam mo kapwa sa pisikal at mental, mabubuhay nang matagal at may kasiyahan.
