Ang modernong pamumuhay ay Ang pamumuhay ng tao

2024 May -akda: Henry Conors | [email protected]. Huling binago: 2024-02-12 14:00

Ano ang pamumuhay? Pangunahing ito ay isang indibidwal na paraan ng pagkuha ng kasiyahan. Ang bawat tao ay may sariling mga layunin at kaukulang mga priyoridad, ang kanyang sariling posisyon sa isang partikular na isyu, isang paraan ng pamumuhay na nabuo sa mga nakaraang taon, mga indibidwal na kahinaan at pinagmumulan ng enerhiya. Ang enumeration na ito ay maaaring ipagpatuloy nang walang katiyakan, ngunit hindi dapat kalimutan ng isa: anuman ang mangyari, ang isang tao ay laging may kasalanan sa kanyang mga sakit at masamang kalooban, kumakain ng pagkain sa hindi maisip na dami, nakaupo sa computer nang araw at gabi, pinipili ang walang kwentang libangan. sa sopa sa halip na aktibong pahinga at, sa wakas, hindi nabubuhay kung ano ang sinisigaw ng kanyang kaluluwa. Ano ang dapat gawin para hindi isama ang ganitong kakaibang buhay?

Malinaw na unahin ang buhay

Upang matagumpay na malampasan kahit na ang pinaka hindi maisip na mga paghihirap, ang bawat tao ay kailangang magtakda ng layunin at bumuo ng isang indibidwal na pamumuhay. Ito ay isang kinakailangan para makamit ang panloob na pagkakaisa at isang pakiramdam ng kasiyahan sa lahat ng nangyayari sa paligid.

Pangunahinang yugto ng prosesong ito ay ang pagsasaayos ng mga priyoridad sa buhay. Ano ang pinakamahalagang bagay sa mundo para sa iyo? Anong mga kaganapan at phenomena, bilang isang patakaran, ang hindi nag-iiwan sa iyo na walang malasakit? Ano ang hininga mo? Upang tumpak na masagot ang mga tanong na ibinibigay, dapat mong ilarawan sa iyong hindi malay ang isang tunay na larawan ng iyong mga layunin, kagustuhan at landas sa buhay sa pangkalahatan. Mas mainam na kumuha ng isang talaarawan at malinaw na isulat ang lahat ng impormasyon: sa unang pahina, ipakita ang estratehikong pagpaplano (pangmatagalang layunin), sa pangalawa - mga panandaliang gawain (halimbawa, para sa isang buwanang panahon), at sa ikatlong lugar pasasalamat sa Uniberso para sa lahat ng mayroon ka. Ito ay hindi para sa wala na ang media, at madalas ang iyong sariling panloob na boses, ay bumubulong: "Mangyaring pahalagahan kung ano ang mayroon ka at huwag mag-imbento ng isang perpektong buhay - maaari ka lamang magsikap para sa pinakamahusay." At tandaan: hindi ka makakamit ng anuman hanggang sa matutunan mong tukuyin kung ano ang pinakamahalaga sa iyo sa ngayon.

Paggawa ng gusto mo bilang paraan ng pamumuhay

Bilang panuntunan, tatlong bahagi ang partikular na kahalagahan para sa bawat tao: pagpapaunlad ng sarili (mga libangan, libangan, atbp.), karera at pamilya. Ang kabanatang ito ay tumatalakay sa ikalawang bahagi, na napakahalaga sa modernong panahon. At ito ay hindi nakakagulat, dahil ang bawat isa sa inyo, siyempre, ay nais na makamit ang ganap na umunlad nang propesyonal at tulad ng isang antas ng kita na hindi bababa sa sapat para sa mga bagong ideya, na kung saan ay marami.

Samakatuwid, napakahalaga na pumili hindi lamang ng isang kumikitang negosyo, ngunit isang bagay na nagdudulot ng kasiyahan at nag-uudyok sapagtagumpayan kahit na ang pinakamataas na taluktok. Kung pakiramdam mo ay isang manunulat o artista, ngunit sa parehong oras ay may legal o pang-ekonomiyang edukasyon, hindi mahalaga. Dapat mong tiyak na ikiling ang iyong kagustuhan sa pabor sa unang aspeto, dahil kung hindi, hindi mo magagawang ganap na italaga ang iyong sarili sa iyong paboritong negosyo, dahil hindi ito mamahalin. Nangangahulugan ito na ang lahat ng posible ay dapat gawin upang matiyak na ang napiling aktibidad ay nag-aapoy sa kaluluwa - at pagkatapos ay tiyak na makakamit mo ang hindi maiisip na tagumpay.

I-minimize ang pag-asa sa teknolohiya

Ang istilo ng pang-araw-araw na buhay ay kinabibilangan ng maraming aspeto, at upang makamit ang ganap na pagkakaisa sa sarili at sa mundo sa paligid, kahit na ang pinakamaliit na elemento ng pang-araw-araw na buhay ay dapat isaalang-alang. Ang isang matingkad na halimbawa nito ay ang saloobin ng isang tao sa teknolohiya ng kompyuter. Okay lang kung gumagamit ka ng computer para isagawa ang iyong mga propesyonal na aktibidad o makipag-ugnayan sa mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng Internet. O marahil ikaw ay isang tagahanga ng mataas na panitikan o isang mahilig sa mga kapaki-pakinabang na pelikula na matatagpuan sa mga kalawakan ng World Wide Web. Ang lahat ng ito, siyempre, ay mahusay.

Ngunit walang mabuti kung ang isang tao ay gumagamit ng mga teknikal na inobasyon nang walang pakinabang sa kanyang sarili at sa iba. Ang mga primitive na laro sa computer na humahantong sa unti-unting pagkasira ng lipunan, mga social network, na kadalasang ginagamit para sa iba pang mga layunin, isang hindi maiisip na dami ng advertising, na, kakaiba, kung minsan ay nakakapukaw pa rin ng interes ng publiko - lahat ng ito ay dapat palitan nang walang pag-aalinlangan sa mga panlabas na aktibidad, pagbabasaisang kamangha-manghang libro o pakikipag-usap sa mga kawili-wiling tao.

Bumili ng membership sa fitness center

Hindi ka pa rin ba aktibo? Ito ay kritikal, ngunit ganap na naaayos. Dapat tandaan na ang pamumuhay ay isang malawak na hanay ng mga komprehensibong sangkap na nagpapaganda sa iyo. Kaya, ang makaligtaan kahit isa sa kanila ay isang malaking katangahan. At ang pagsasanay sa lahat ng aspeto ng buhay nang walang pagbubukod ay isang matalinong desisyon, dahil walang limitasyon sa pagiging perpekto.

Kaya, angkop para sa bawat tao na bumaba sa sopa ngayon at tumungo sa fitness center, dance school o martial arts complex. O baka ikaw ay isang adherent ng weightlifting o swimming? Sa pangkalahatan, hindi mahalaga kung aling direksyon ang pipiliin mo para sa iyong sarili, ang mahalaga ay kung ano ang nararamdaman mo pagkatapos ng unang aralin. Walang alinlangan, magkakaroon ng pakiramdam ng higit sa sarili, kahapon lamang. Mapapansin mo ang pagkakaroon ng isang bagong pinagmumulan ng enerhiya na magbibigay sa iyo ng lakas upang mapagtanto kahit na ang pinakamapangahas na ideya.

Bumuo ng diyeta

Natural na ang mga istilo ng pamumuhay ay natutukoy sa pamamagitan ng makabuluhang pagkakaiba-iba, na nangangahulugan na ang bawat tao ay may karapatang bumuo ng kanyang sariling paraan ng pamumuhay, hindi katulad ng iba. Gayunpaman, ang lahat ng indibidwal na subconscious na mga schema, nang walang pagbubukod, ay naglalaman ng mga karaniwang elemento, kahit na ang pinakakaraniwan.

Ang isang matingkad na halimbawa nito ay ang pagbuo ng isang tamanutrisyon. Ang sangkap na ito ay isang mahalagang bahagi ng kalusugan ng ganap na anumang bansa. Siyempre, ang isang indibidwal na programa ay angkop para sa bawat tao, alinsunod sa kung saan siya kakain ng pagkain. Nais ng isang tao na makakuha ng mass ng kalamnan, ang isang tao ay may obsessive na pag-iisip tungkol sa malusog na pagbaba ng timbang, ang iba ay nais lamang na huwag abusuhin ang junk food at manatili sa tamang nutrisyon. Alinsunod dito, magiging kapaki-pakinabang para sa unang dalawang kategorya ng mga tao na bumaling sa mga propesyonal, at ang ikatlong pangkat ng lipunan ay maaaring magsikap para sa tamang layunin nito nang mag-isa.

Mag-sign up para sa isang beauty salon

Modernong pamumuhay, siyempre, kasama ang isang bahagi tulad ng saloobin sa sariling hitsura at kagandahan sa pangkalahatan. Ang diskarte na ito ay partikular na nauugnay para sa mga kababaihan. Ganito ang nilalayon ng inang kalikasan: ang mga bulaklak ay nagpapasaya sa mga nakapaligid sa kanila sa kanilang pamumulaklak at hindi maunahang aroma, pinapayagan ka ng mga ibon na tamasahin ang hindi nagkakamali na pag-awit, ang araw ay "gumuhit" ng isang taimtim na ngiti sa iyong mukha, at isang babae ang nag-aalaga sa kanyang hitsura at nasisiyahan sa kanyang sarili. para makapagbigay ng enerhiya sa mga pinakamalapit at masisingil ang lahat sa paligid ng optimismo.

Sa tingin mo ba ay walang laman ang pagmamanipula ng iyong sariling anyo? Orihinal na manikyur, mahusay na istilo, naka-istilong damit, angkop na pampaganda, pana-panahong mga masahe - ito ba ay katarantaduhan? Katotohanan? Yan lang ba ang iniisip ng mga manika? Kahit paano!

Ang katotohanan ay ang hitsura ay malapit na nauugnay sa estado ng pag-iisip, malinaw na sinasalamin nito kung ano ang nangyayari sa loob mo. Ito ay ang ugali ng isang babae sa kanyang sariliipinapakita niya sa kanyang sarili ang kanyang tunay na disposisyon sa mga tao at sa buhay sa pangkalahatan. Ang kagandahan ay walang kinalaman sa muling paggawa ng iyong sarili - sa kabaligtaran, ito ay pagmamahal sa sarili, pagtanggap sa sarili at kasiyahan. Kaya, ang pag-aalaga sa sarili ay maitutumbas sa isang pamumuhunan, at ang pamumuhunan ay malayo sa pagiging isang pag-aaksaya ng oras, ngunit isang nakakamalay na aktibidad na gumagawa ng magagandang pagsasaayos sa iyong istilo ng buhay.

Alagaan ang moral

Pagkatapos basahin ang nakaraang kabanata, kumbinsido ka na kahit ang pananamit ay isang pamumuhay, ang mahalagang aspeto nito. Napakalaking bigat kung gayon ang kalagayang moral ng isang tao sa paghubog ng posisyon sa buhay!

Ang panloob na mundo ay ang tanging tagapamagitan na kasangkot sa paglikha ng indibidwal na istilo. Ang katotohanan ay araw-araw ang bawat tao ay tumatanggap ng isang malaking halaga ng impormasyon tungkol sa kung paano mabuhay at kung ano ang gagawin. Lumalabas na talagang hindi kinakailangan na pumunta sa iyong paraan nang eksakto tulad ng madalas na sinasabi ng hindi mapagkakatiwalaang mga mapagkukunan, dahil ang pinaka maaasahan sa mga ito ay ang tinig ng puso, na tiyak na magsasabi sa iyo ng tamang landas.

Kaya, ang pamumuhay ay isang paraan upang makamit ang iyong mga layunin, basta't “tinalakay” ang mga ito ng sarili mong puso. Ang prosesong ito ay katulad ng pagsala, ibig sabihin, hindi dapat tanggapin ng isang tao ang lahat ng papasok na impormasyon sa kanyang buhay, ngunit ayusin muna ito: itapon ang isang bagay, tanggapin ang isang bagay, at pagtawanan lamang ang isang bagay.

Alamin ang iyong sarili bilang isang komprehensibong nabuong personalidad

Ang tao mismo ang bubuo ng sarili niyang istilo ng buhay. Paminsan-minsaniniisip kung paano pagbutihin ang pang-araw-araw na buhay at pagkalooban ang pang-araw-araw na buhay ng maliliwanag na lilim. Upang gawin ito, dapat kang matutong gumawa ng mga pangarap, dahil alam ng lahat na ang lohika ay maaaring humantong mula sa puntong "A" hanggang sa puntong "B", at pantasiya - kahit saan! Upang mapabuti ang aktibidad ng pag-iisip at mapagkalooban ito ng mga tala ng pagkamalikhain, kinakailangan na magbasa ng panitikan na gusto mo, makinig sa mga gawa ng mga maalamat na musikero, dumalo sa mga pagtatanghal at eksibisyon, at makipag-usap din sa mga taong nakamit ang ilang taas sa buhay, dahil marami silang naituturo. Bukod pa rito, hindi kapani-paniwalang kawili-wiling magsagawa ng diyalogo kasama ang isang komprehensibong binuo at may layunin na tao!

Lahat ng tao ay may karapatang pumili ng trabaho ayon sa kanilang gusto. Madalas nating marinig na ang isang tao ay biglang natuklasan sa kanyang sarili ang talento ng isang mananayaw, manunulat, kritiko, artista o kahit na isang master ng sports. Maaari itong maging kahit ano! Ang pangunahing bagay ay ang napiling aktibidad ay dapat magsilbi bilang isang tunay, hindi naimbentong pinagmumulan ng inspirasyon.

Maglakbay hangga't maaari

Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila na mas mahusay na mas gusto ang kape sa paliparan kaysa almusal sa kama. Siyempre, hindi kailanman ipagpapalit ng isang tao ang adventurism at romance sa anumang bagay. Nagbigay si Mark Twain ng isang lubos na makatotohanang pag-iisip: "Dalawang bagay lamang ang pagsisisihan natin sa ating pagkamatay - na kaunti lang ang minahal natin at kaunti lang ang paglalakbay." Siya ay walang alinlangan na tama, dahil ang landas na hindi alam ng tao ang nagbubukas ng mga bagong abot-tanaw. Dapat pansinin na ngayon kahit na ang isang round-the-world na paglalakbay ay malayo sa pagiging isang luho na magagamit lamang ng mga piling tao. Ang modernong lipunan ay nakamit ang isang espesyal na kahusayan ng proseso sa pamamagitan ng pag-save saflight, tirahan at iba pa.

Kaya, oras na upang simulan ang pagbaluktot ng mga linya sa iyong mga palad nang mag-isa! Ang modernong Internet network ay nag-aalok ng isang mahusay na iba't ibang mga mapagkukunan na nagbibigay ng detalyadong impormasyon tungkol sa lahat ng mga bansa sa mundo, ang mga pangunahing nuances ng mga ruta, ang mga tampok ng lokal na klima, ang paraan ng pamumuhay ng mga katutubo, at iba pa. At ito ay nagpapahiwatig na upang makapaglakbay, una sa lahat, kailangan mo ng pagnanais at kaunting spontaneity.

Ang aktibong tao ay nabubuhay nang mas matagal

Pag-ibig ang istilo, ang buhay ng isang masayang tao. Una sa lahat, ito ay pag-ibig sa buhay, para sa mga mahal sa buhay at para sa sarili. Lumalabas na ang pagiging masaya ay napakadali, kailangan mo lang aprubahan ang mundo sa paligid mo at maging tapat sa iyong sarili. Kapag natugunan ang mga kundisyong ito, ikaw ay "masusunog", gugustuhin mong magpalabas ng liwanag sa pamamagitan ng pagbibigay ng enerhiya sa tamang direksyon. Titigil ka sa paggawa ng mga walang kwentang bagay at magsisimula kang gumuhit ng parami nang parami ng mga bagong layunin sa iyong isipan, pagkatapos nito ay tiyak na makakamit mo ang mga ito.

Marahil, sa ganitong sitwasyon, ang isang tao mismo ay hindi napapansin kung gaano kabilis ang pagbabago ng kanyang buhay. Sinusundan lamang niya ang aktwal na larawan nang may pag-apruba at pagmamalaki: Kaya, sa umaga pumunta ako sa gym, pagkatapos nito ay nagtatrabaho ako sa isang makabagong proyekto na magdadala ng malaking kita sa hinaharap, at sa kasalukuyan - ang tunay na kasiyahan mula sa proseso. Sa gabi, naghihintay sa akin ang Philharmonic, pagkatapos kung saan ang isang pulong sa mga kasamahan ay binalak (sa wakas, gagawa kami ng isang plano sa negosyo para sa pagpapatupad ng proyekto na nabuo noong isang buwan!)». Ang tao ay magiging masyadong abala at walang katapusaninteresado sa pagpapabuti ng sarili, pati na rin sa pagbibigay ng ganap na kaginhawahan para sa mga mahal sa buhay at para sa kanilang sarili. Tahimik siyang bubuo ng kanyang sariling pamumuhay, na alinsunod sa kung saan makakamit niya ang pinakamahalagang taas para sa kanyang sarili.