Gaano katagal bago maipasa ang pagkain sa gatas ng ina sa pagpapasuso?

2024 May -akda: Henry Conors | [email protected]. Huling binago: 2024-02-12 13:58

Alam mo, siyempre, na ang gatas ng ina ay hindi ginagawa sa tiyan, ngunit sa mammary glands ng ina. Samakatuwid, hindi dapat isipin ng isang tao na ang lahat ng nasa plato ng babae ay agad na ipinadala sa gatas ng sanggol. Gayunpaman, ang ilang mga elemento mula sa diyeta ng ina ay naroroon pa rin dito. Gaano katagal bago maipasa ang pagkain sa gatas ng ina? Anong mga produkto ang nakakaapekto sa komposisyon nito? Ano ang makakain ay masama para sa sanggol? Sasagutin namin ang mga ito at ang iba pang mga tanong ng mga bagong likhang ina sa susunod na bahagi ng artikulo.

Ano ang pumapasok sa gatas ng ina at paano?

Gaano katagal bago maipasa ang pagkain sa gatas ng ina? Una sa lahat, tandaan natin ang kursong biology sa paaralan. Parehong nakakapinsala at kapaki-pakinabang na mga sangkap ay nasisipsip sa dugo ng tao sa maliit na bituka.

3-4 na oras pagkatapos kumain, ang iyong tanghalian ay nasa maliit na bituka. Halos parehong oras na ito ay natutunaw sa organ na ito. Doon, ang mga produkto ay nagbibigay ng mga sustansya sa dugo. At siya na naman, binabad ang gatas ng ina sa kanila: mga protina, isang tiyak na proporsyon ng mga taba, mineral at kahit na mga hormone (kung ang hayop na ang karne na iyong kinain ay pinakain ng espesyal namga paghahanda na naglalaman ng mga growth hormone).

Lahat ng nabanggit ay dadaan sa gatas ng ina hanggang sa oras na ang pagkain ay umalis sa maliit na bituka ng ina at lumipat sa malaking bituka. Samakatuwid, walang punto sa pagpapahayag ng gatas kung napagtanto ng babae na kumain siya ng "maling" produkto. Ang mga mapaminsalang elemento ay papasok sa daloy ng dugo (at pagkatapos ay sa gatas ng ina) sa araw. Mahalagang magkaroon ng ilang bote ng frozen na gatas para sa mga ganitong okasyon.

Gas generating products

Patuloy naming sinusuri kung gaano karaming pagkain ang pumapasok sa gatas ng ina. Mahalagang malaman ito tungkol sa mga pagkaing gumagawa ng gas - ang mga nagdudulot ng mga gas sa isang sanggol. Kasama sa naturang pagkain ang mga hilaw na prutas at gulay, compotes, sariwang juice mula sa mga ito, pati na rin ang mga sariwang pastry at gatas.

Kapag pinoproseso ang pagkain na ito, nabubuo ang mga gas sa bituka ng ina. Ang ilan sa kanila ay pumapasok sa daluyan ng dugo. Kaya, sa gatas ng ina.

Upang maiwasan ito, bago o pagkatapos kumain ng ganoong pagkain, dapat uminom ng sorbent ang babae (halimbawa, activated charcoal, Smecta). Ang gamot ay hindi ipinapasa kasama ng gatas ng ina sa sanggol. Samakatuwid, na may mga gas, ang bata ay binibigyan ng karagdagang adsorbent na gamot ng mga bata. Mahalagang huwag lumampas dito: kasama ng mga mapaminsalang gamot, inaalis ng gamot ang mga kapaki-pakinabang na sangkap, bitamina at mineral mula sa katawan.

Gaano katagal bago maipasa ang pagkain sa gatas ng ina? Sa kasong ito, pagkatapos ng 1 oras. Patuloy itong darating sa loob ng isa pang 2-3 oras.

Nutrient

Ito ang pangalan ng mga masusustansyang pagkain na naglalaman ng mga bitamina na nalulusaw sa tubig. Ang isang bagong ina ay dapat subukang kumain ng gayong pagkain nang madalas hangga't maaari. Kabilang dito ang sumusunod:

• Nilalaman ng ascorbic acid. Cranberries, citrus fruits, currants, parsley, rose hips, repolyo.
• Nicotinic acid content. Baboy, atay, keso, seafood, itlog, manok, cereal, beans, patatas, kamatis, karot, mais, nettle, perehil, mint.
• Thiamine. Wheat bread, kidney, peas, spinach, beans, yeast, baboy, baka, atay.
• Riboflavin. Mga almond, mushroom, atay, pine nuts, cottage cheese, keso, itlog, rose hips, mackerel, gansa, spinach.
• Pyridoxine. Mga saging, hipon, itlog, kamatis, karne ng baka, sumibol na butil, tupa, keso, karne ng manok, cottage cheese, patatas, peas, herbs, cereal, nuts, berries.

Mahalagang tandaan na ang mga bitamina na nalulusaw sa tubig ay hindi nakaimbak sa katawan ng ina. Samakatuwid, maaari mong dagdagan ang kanilang nilalaman sa gatas ng ina sa pamamagitan lamang ng pagkain ng sapat na pagkain na nakalista sa itaas araw-araw.

Gaano katagal bago maipasa ang pagkain sa gatas ng ina na may pagpapasuso sa kasong ito? Pagkatapos ng 1-2 oras. Kasabay nito, patuloy na pumapasok sa daloy ng dugo ang mga kapaki-pakinabang na elemento sa loob ng isa pang 1-3 oras.

Anemia at kakulangan sa calcium

Kumusta naman ang anemia? Mayroong sapat na bakal sa gatas ng suso, walang saysay na kumain ng pagkain, uminom ng mga paghahanda na naglalaman ng elementong ito. Dito iba ang problema. organismohindi maabsorb ng sanggol ang bakal.

Nalalapat din ito sa calcium. Sa gatas ng ina ito ay eksaktong kasing dami ng kailangan ng sanggol. Samakatuwid, dapat sumandal si nanay sa isda at keso para sa isang layunin lamang: upang matiyak ang malusog na buto at ngipin.

Allergens

Gaano katagal bago maipasa ang pagkain sa gatas ng ina at sa isang sanggol na nagpapasuso? Mahalagang malaman ang sagot sa tanong na ito tungkol sa mga produktong naglalaman ng allergens. Ano ang naaangkop sa kanila? Bigyang-pansin ang mga sumusunod:

• Citrus fruits, berries, pulang gulay at prutas, seafood, ubas, soybeans, tsokolate, pulot, kape, itlog ng manok, kakaw. Maaaring magdulot ng mga pantal sa dibdib. Hindi ito nangangahulugan na ang mga produktong ito ay hindi dapat kainin. Sulit lang na "masanay" ng kaunti ang sanggol sa kanila.
• Buong gatas ng baka. Muli, ang produkto ay hindi dapat iwanan. Ang pangunahing bagay ay hindi abusuhin ito.
• Sauerkraut, keso, mga sausage, mga produktong matagal nang pinalamig. Naglalaman ng malaking halaga ng histamine.
• Mga herbal extract, soluble-coated na gamot, mga paghahandang naglalaman ng iron at fluorine, synthetic vitamin complexes.
• Sweet soda, shelf life milk.
• Crackers, chips. Ang mga glutamate ay matatagpuan sa komposisyon.
• "Artipisyal" na gulay. "Mayaman" sa nitrates.
• Mga pagkaing naglalaman ng saccharin o cyclamate (tingnan ang mga sangkap sa pakete).

Hindi pinapayuhan ng mga Nutritionist ang mga ina na uminom ng mas maraming tubig kung gusto nilang ma-flush ang allergen mula sa katawan. Kaya lang mas naa-absorb ito sa dugo. Ang mga babaeng nagpapasuso ay kailangang bigyang pansinhigit pa para sa isang bahaging produkto. Mas gusto ang mga gulay, prutas, cereal, gatas, mantikilya, mga lutong bahay na cake.

Gaano katagal bago pumasok ang pagkain sa gatas ng ina at sanggol sa kasong ito? Sa karaniwan, pagkatapos ng 40-50 minuto. Kasabay nito, patuloy siyang dumarating:

• Mga Gulay: 6-8 pang oras.
• gatas ng baka: 3-4 na oras.
• Pastry: 12-15 oras.
• Pagkain na may mga E-additive: sa loob ng 24 na oras.

Taba at asukal

I-debunk natin kaagad ang isang popular na maling kuru-kuro. Natuklasan ng maraming bagong ina na sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing mataas ang taba, tinutulungan nila ang kanilang sanggol na maging mas chubby. Ngunit ito ay malayo sa totoo. Mas pinipili ang gayong pagkain, ang isang babae ay pangunahing nakakatulong sa akumulasyon ng mga fatty tissue sa kanyang sariling katawan.

Kung gusto mong lumakas at malusog ang iyong sanggol, pasusuhin mo lang siya nang mas madalas. Ngunit ano ang tungkol sa asukal? Upang hindi lumampas ang nilalaman ng elementong ito sa gatas ng suso, isuko ang mga cake, matamis na muffin. Masyado itong pinatamis ng mga produktong ito.

Gaano katagal bago maipasa ang pagkain sa gatas ng ina? Sinasabi ni Komarovsky (doktor, espesyalista sa pagpapasuso) na ang taba at asukal ay pumapasok dito sa loob ng 10 minuto pagkatapos kumain ang ina ng produktong mayaman sa mga elementong ito. Patuloy silang dumadaloy sa daluyan ng dugo (at pagkatapos ay sa gatas ng ina) sa loob ng isa pang 30 minuto.

Drugs: posible ba?

Gaano katagal bago pumasok sa gatas ng ina ang pagkain ng nagpapasuso? Ang isyung ito ay partikular na nababahala sa mga kababaihan na napipilitang uminom ng iba't ibang mga gamot habang nagpapasuso.

Oo, ang pag-inom ng mga gamot para sa pagpapasuso ay posible. Ngunit sa isang kaso lamang - kung ito ay isang kagyat na panukala, kung saan nakasalalay ang estado ng kalusugan, ang buhay ng ina. Karaniwan, ang isang solong dosis ng gamot ay pinapayagan sa pagkonsulta sa doktor. Maximum - maraming gamit.

Mga gamot at pagpapasuso

Gayunpaman, may mga gamot na nagbibigay ng ninanais na epekto lamang sa pana-panahong sistematikong paggamit. Ang isang magandang halimbawa ay ang mga oral contraceptive. Paano narito? Siguraduhing kumunsulta sa doktor tungkol sa kanilang paggamit.

Ang mga tagubilin para sa produktong pharmaceutical ay makakatulong din. Ito ay palaging nagpapahiwatig kung gaano katagal ang gamot ay pumapasok sa daloy ng dugo, kapag ito ay pinalabas mula sa katawan. Batay dito, sulit na gumawa ng iskedyul para sa pagpapakain sa sanggol.

Isa pang mahalagang aspeto: hindi lahat ng gumagawa ng gamot ay may impormasyon tungkol sa kung gaano nakakapinsala ang paggamit ng naturang gamot ng isang ina na may hepatitis B. Ang lahat ay nakasalalay sa etikal na pagsasaalang-alang: ang mga eksperimento sa mga sanggol ay mahigpit na ipinagbabawal.

Gaano katagal bago makapasok ang gamot sa daluyan ng dugo ng ina? Malalaman mo ang tungkol dito sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga tagubilin para sa gamot. Kung gaano ito patuloy na dumadaloy sa dugo ay ipinahiwatig sa parehong lugar. Kasabay nito, ang mga bahagi ng gamot ay dadaan din sa gatas ng ina.

Alcohol

Alam mo nakung gaano karaming pagkain ang pumapasok at lumalabas sa gatas ng ina. At ano ang tungkol sa alkohol? Ang tanong ay medyo malabo. Pagkatapos ng lahat, hinahangad ng mga pediatrician na gawing popular ang pagpapasuso sa populasyon. Samakatuwid, madalas na tinatanggal ng mga eksperto ang mga alamat tungkol sa ilang mga pagbabawal. Halimbawa, maraming mga dayuhang pediatrician ang nagsasabing ang isang baso ng serbesa, isang baso ng tuyong alak sa isang araw ay hindi makakasama sa isang nagpapasusong ina o isang sanggol. Tama ba?

Kapag pumasok ang alak sa daloy ng dugo, madaling maramdaman nang walang kumplikadong kalkulasyon. Nangyayari ito sa sandaling magsimula kang makaramdam ng kaunting lasing. Madali ding malaman kung kailan ito output. Pakiramdam mo ay bumabalik ka sa dati mong normal na estado.

Ang mga pagitan ay nakadepende sa maraming salik nang sabay-sabay: ang mga katangian ng iyong katawan, ang lakas at dami ng alak na iyong iniinom, timbang ng katawan, metabolic rate. Sa karaniwan, ang alkohol ay nagsisimulang pumasok sa gatas sa loob ng ilang minuto pagkatapos ng paglunok. Maaaring tumagal ang proseso mula 2 oras hanggang ilang araw.

Gaano katagal bago maipasa ang pagkain sa gatas ng ina sa pagpapasuso? Kefir, citrus fruits, karne, pastry, mga produkto na may E-additives - lahat ay may sariling agwat ng oras. Ganoon din sa pag-inom ng droga at alkohol.