Ang saya ay Ano ang kasiyahan at kung paano ito mangyayari

2024 May -akda: Henry Conors | [email protected]. Huling binago: 2024-02-12 14:03

Ang Ang saya ay isang estado, mga damdaming hindi mailalarawan sa isang salita. Ang bawat isa sa atin kahit isang beses sa ating buhay ay nakaranas ng ganitong pakiramdam at nangangarap na bumalik dito muli. May naghahanap nito sa adrenaline, isang tao sa pagkamit ng isang layunin, at isang tao sa sarili nilang bagay. Ano ang maaaring maging kasiyahan at kung ano ang sanhi nito - sa materyal ng artikulo.

Definition

Ang Ang saya ay isang pagpapakita ng pinakamataas na kasiyahan mula sa isang bagay. Medyo tuyo ang kahulugan. Ang isa pang pag-unawa sa salitang ito ay ang matinding positibong emosyon tungkol sa ilang kaganapan.

Ang huling kahulugan ng kasiyahan ay ang pinakamataas na punto sa sukat ng kasiyahan. Inspiradong estado.

Rapture at mga bata

Swerte talaga ang mga bata. Dahil sa kanilang pagiging simple at kamadalian, na kakaiba sa mga matatanda, madalas silang nakakaramdam ng kasiyahan at naiintindihan nila nang walang mga salita kung ano ang kasiyahan. Ang mga bata ay nagpapahayag ng kasiyahan sa pamamagitan ng pagyakap, paghalik, pagsigaw ng malakas, pagngiti at sa iba pang paraan. Kung ang isang bata ay maaaring magpakita ng kagalakan at kasiyahan sa maliliit na bagay, siguraduhin na siya ay nabubuhay sa isang masaya at mapagmahal na pamilya. Ang katigasan sa pagpapakita ng mga emosyon ay isang tiyak na senyales na mayroon ang pamilyailang problema at kawalan ng pang-unawa.

Power of emotions

Ang mga emosyon ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa isang tao o itulak siya sa gilid ng isang napakalalim na kailaliman. Ang isang tao na nakaranas ng kagalakan mula sa isang bagay ay hindi lamang na nasa ganitong estado sa kanyang sarili, kundi pati na rin upang mahawahan ang mga nakatira kasama niya. Mula sa sikolohikal na pananaw, ang kasiyahan ay ang kakayahan ng isang tao na mapansin ang kagandahan sa maliliit na bagay.

Napansin ng mga espesyalista sa larangan ng sikolohiya at psychiatry na ang enerhiyang natatanggap ay binago sa kakayahang makakita ng higit pa at ang pagnanais na tumuklas ng mga bagong bagay upang muling madama ang kaligayahang hindi maipahahayag sa mga salita.

Mga taong nasisiyahan sa pagbabasa ng libro, paglalakad sa ulan o paglilinis ng bahay, pati na rin ang mga taong may kakayahan sa pinakapambihirang talento - upang makita ang positibo sa mga hindi kasiya-siyang sitwasyon at matuto mula sa kanila ng mga aral na kailangan para sa paglago, ay itinuturing na pinakamasaya sa lahat. Sila rin ang naging pinakamatagumpay, naging mga pinuno, naging mga propesyonal sa kanilang larangan at, bilang resulta, ay lubhang kailangan sa anumang larangan kung saan sila nagtatrabaho.

Saan nagsisimula ang kasiyahan?

Siguradong narinig mo na ang ekspresyong "kung gusto mong maging masaya, maging masaya". Sa pariralang ito, ang susi sa pag-unawa kung paano gawin ang bawat araw na maghahatid sa iyo ng kagalakan at kaligayahan. Ang unang hakbang dito ay ang maramdaman ang saya ng nakikita mo araw-araw. Hindi ito tungkol sa self-hypnosis at affirmations. Palibutan ang iyong sarili ng kung ano ang nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Maghanap ng oras at pera para sa iyong sarili. Bumuo ng isang ritwal upang palayawin ang iyong sarili. UpangHalimbawa, kung gusto mo ng matamis, bumili ng iyong sarili ng isang maliit na bar ng tsokolate araw-araw. Bumili ng cute na desktop item o isang nakakatawang postcard.

Ang isa pang paraan upang makaramdam ng kagalakan, kaligayahan at kasiyahan sa pang-araw-araw na buhay ay ang paghinto sa pagmamadali. Ang makabagong ritmo ng buhay ay kadalasang nagpaparamdam sa atin ng pagkapagod at pagkapagod sa umaga. Huwag mag-alala, itigil ang pag-aalala tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan. Mapapansin mo kaagad na mas nakolekta ka, at ang trabaho ay nagdudulot ng kasiyahan. Kung hindi mo gusto, maghanap ng lugar na gusto mo.

Tiyak na sa iyong buhay ay mayroong isang bagay na mas mahal mo kaysa sa anumang bagay sa mundo: pagluluto, pagsulat ng tula, pagkanta o pagbuburda. Bigyan ito ng mas maraming oras - hindi bababa sa 20 minuto sa isang araw, at makikita mo kung gaano kalayo ang iyong narating. Marahil sa lalong madaling panahon magkakaroon ka ng mga bagong ideya kung paano paunlarin ang libangan na ito, at matutupad mo ang pangarap ng lahat ng tao - huminto sa pagtatrabaho at gawin ang gusto mo, na magbibigay din para sa iyo.

Pinakamahalaga, unawain na ang kasiyahan ay isang estado ng pag-iisip, at ikaw lang ang pipili kung paano mamuhay sa araw na ito - magsaya sa bawat segundo o manabik sa nakaraan o sa malayong hinaharap.