Mahirap makipagtalo sa katotohanan na ang kabastusan ay isang mahalagang bahagi ng buhay. May nakakaharap nito nang mas madalas, may mas madalas, ngunit hindi ito magiging posible na ganap na maiwasan ito. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong matutunan kung paano maayos na tumugon sa kabastusan at mailagay ang isang bastos na tao sa kanyang lugar, dahil maaaring sirain ng mga iskandalo ang iyong kalooban sa buong araw.
Psychologists assures that a person who has rude and radiates negativity will definitely receive an answer when his words does not affect the kalaban. Nagsisimula siyang makaramdam ng masama, hindi siya nasisiyahan sa kanyang sarili, ang kanyang kalooban ay nasa zero. Kung hindi mo kukunin ang enerhiya ng ibang tao sa iyong sarili, ang mga salita ng boor ay hindi makakarating sa layunin.
Sino ang mas madalas masungit?
Matagal nang napansin na ang ilang tao ay mas madalas na bastos kaysa sa iba. Maaaring ito ay dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit kadalasan ang kalagayang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang bastos ay palaging hindi sinasadya na nararamdaman kung sino ang makakalaban sa kanya. Minsan ang kabastusan ay hindi masyadong halata: ang isang tao ay gustong makabuo ng isang pakiramdam ng takot, kahihiyan, o maging sanhi ng pagdududa sa sarili. Paano haharapin ang kabastusan? Magiging mas madaling labanan ang isang kalaban kung ang isang tao ay pamilyar sa mga diskarte sa pagmamanipula at alam kung paano kumilos.
Bakit ginagawa ito ng mga tao?
Ang dahilan ng kabastusan ay simple: iginiit ng isang tao ang kanyang sarili. Ang pagmamasid sa kanyang "mga biktima" ay nagsisimulang makaramdam ng kawalan ng katiyakan, itinataas niya ang kanyang sarili sa kanila. Ang kabastusan ay isang bahagi ng lahat ng relasyon kung saan nakikilahok ang mga taong hindi gumagalang sa kanilang sariling uri. Gayundin, ang mga taong iyon na itinuturing ang kanilang sarili na mas mataas kaysa sa iba ay maaaring maging bastos at nakakahiya.
Kapag naubusan ng argumento ang isang kalaban, ngunit hindi niya maamin na siya ay mali, maaari lamang niyang ipagtanggol ang kanyang sarili. Halos imposibleng maalis ang pinagmulan ng kabastusan, mas kapaki-pakinabang na humanap ng sarili mong paraan ng pagtugon sa kabastusan.
Ang walang pakundangan na pag-uugali ay hindi tanda ng lakas
Kailangang matanto na ang kabastusan ay hindi pag-aari ng isang taong may kakayahang mag-isa. Sa halip, ang ganitong paraan ng komunikasyon ay nagpapahiwatig ng kawalan ng tiwala ng isang tao sa kanilang sariling mga kakayahan. Samakatuwid, ang lahat ng kanyang mga pag-atake ay dapat sagutin mula sa isang posisyon ng lakas. Ang bastos na tao ay masasaktan ng taos-pusong awa, tiyak na hindi niya alam kung paano kumilos. Sanay na siya sa katotohanan na halos lahat ng tao ay pare-pareho ang reaksyon sa kabastusan, kaya ibang modelo ng pag-uugali ang malito sa kanya.
Clarity and clarity
Kailangan mong makipag-usap nang hayagan kay boors, tinitingnan sila nang diretso sa mata. Ang iyong pananaw ay dapat na ipahayag nang malinaw at matatag, nang walang pagmamaliit. Sa panahon ng pag-uusap, dapat mong ipakita ang kumpiyansa at lakas ng loob. Kadalasan lahat ng boors ay malalaking duwag, kaya hindi nila gusto ang mga matiyaga at matatapang na kausap.
Huwag pasensya
Para malaman kung paano haharapin ang kabastusan, kailangan mong maunawaanang kakanyahan ng kababalaghan. Magiging bastos lang ang mga tao sa mga pumapayag na tratuhin sila ng ganoon. Samakatuwid, mas mahusay na simulan ang paglaban sa sitwasyon sa iyong sarili. Ang mga taong malaya ay hindi tumatanggap ng pang-unawa ng alipin, kaya hindi kailanman mangyayari sa iba na maging bastos sa kanila.
Kabastusan bilang pagpapakita ng takot
Ang sitwasyong ito ay mapapansin kapag ang boor ay nagseselos sa kausap o natatakot sa kompetisyon. Ang kalaban ay dapat magpakita ng pagpapakumbaba at awa, magtapon ng mga nakikiramay na sulyap at tapik sa likod. Kung aalisin mo ang bastos na pananalakay at hindi mag-udyok ng mga bagong pag-atake, malapit na siyang makaramdam ng ligtas at kalmado.
Marahil pagkaraan ng ilang sandali ay mauunawaan ng isang tao na ang mga relasyon ay mabubuo hindi lamang sa kompetisyon, kundi pati na rin sa pakikiramay sa isa't isa.
Pagpapakita ng pagsalakay
Sa mapanghamon na pag-uugali, sinusubukan ng isang tao na magbigay ng sikolohikal na presyon upang gawing mas madaling manipulahin ang kausap. Kailangang matutunan ng biktima kung paano lumayo mula sa gayong emosyonal na suntok at tumugon sa kabastusan nang maganda. Maaari kang gumawa ng mga counterclaim sa iyong kalaban o huwag pansinin ang lahat ng pag-atake.
Kabastusan bilang isang stereotype
Sa kasong ito, malaki ang naitutulong ng paraan na tinatawag na pattern breaking. Bilang tugon sa kabastusan, kailangan mong tumugon nang mariin nang may pagmamahal at mahinahon, na nagdaragdag ng kaunting katatawanan. Hindi mo maaaring sundin ang mga damdamin ng isang boor, mas mahusay na mamuno at sundin siya sa isip. Hindi makuha ang inaasahang reaksyon, siya ay malito at maaaring magbago ang kanyang tono o duwag na tumakbo palayo.
Ang katatawanan ang pinakamagandang sandata
Ang pinakamahusay na paraan upang i-neutralize ang kabastusan ng mga tao sa tulong ng pagtawa. Maaari mong dalhin ang kanilang pananalita sa punto ng kahangalano magpanggap na ang lahat ay kinuha bilang isang biro. Ang ganitong sandata ay tiyak na mamamatay sa kabastusan ng mga hangal at boors.
Bumuo ng imahinasyon
Sigurado ang mga sikologo na ang kabastusan ay isang pagpapakita ng kahinaan, kaya hindi mo dapat sineseryoso ang mga taong hinahayaan ang kanilang sarili sa gayong pag-uugali. Kailangan mong i-on ang imahinasyon at isipin ang isang ipis o isang salagubang sa kanilang lugar. Sa sandaling ito, ang hitsura ng isang tao ay nagiging hiwalay, na nakakaalarma sa bastos. Hindi niya maintindihan kung ang kanyang mga salita ay may nais na kapangyarihan o hindi siya naririnig ng kausap. Kung lubusan mong ilulubog ang iyong sarili sa sarili mong mga iniisip, maililigtas mo ang iyong mga nerbiyos.
Kabuuang balewalain
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa kabastusan, mas mabuting panatilihing minimum ang komunikasyon sa mga ganitong tao. Dapat silang lubusang balewalain at ituring bilang mababang miyembro ng lipunan. Mas kapaki-pakinabang na makipag-usap sa mga taong palakaibigan at may layunin, hindi ang pag-aaksaya ng iyong oras sa mga hindi kasiya-siyang karakter.
Balitang kabastusan
Ang bastos na tao ay umaasa ng kabastusan at pangangati mula sa iyo, literal niyang kinakain ang enerhiyang ito. Ngunit ang pagiging magalang ay nagpapatalsik sa kanya mula sa nilalayon na kaguluhan. Kaya, nawawalan ng kontrol ang boor sa sitwasyon. Kung kaya niyang pagsamahin ang sarili, maaari pa ring maganap ang isang sibilisadong pag-uusap. Kung hindi, mas mabuting batiin ang gayong tao ng lahat at ihinto ang pakikipag-usap.
Bastos na pagmamaneho
Lahat ng driver kahit minsan ay nahaharap sa problema gaya ng kabastusan sa mga kalsada: magmaneho sa pulang ilaw, pumutol ng driver, huwag hayaang dumaan ang pedestrian … Maaari kang maglista ng maling pag-uugaliad infinitum, bukod pa rito, nangyayari ang mga ganitong sitwasyon araw-araw.
Paano makilala ang isang "kalsada" boor?
Ang tanong na ito ay nag-aalala hindi lamang sa mga baguhan, kundi pati na rin sa mga may karanasang driver sa loob ng maraming taon. Ang unang palatandaan ay agresibong pagmamaniobra. Hindi binubuksan ng driver ang mga indicator ng direksyon, madalas na lumilipat mula sa isang lane patungo sa isa pa, o biglang huminto. Kalahati lang ng problema ang paghihimok ng traffic jam, mas malala kung ang kabastusan sa mga kalsada ay nagdudulot ng aksidente.
Mayroong iba pang senyales: biglaang paglayo, mapang-abusong gawi sa ibang gumagamit ng kalsada, at patuloy na pagbeep.
Ipinapaliwanag ng mga psychologist ang pag-uugaling ito na may mga nakatagong complex na lumalala sa panahon ng stress. At palaging nakaka-stress ang pagmamaneho. Nais patunayan ng gayong mga tao sa kanilang sarili at sa iba na sila ay mahusay na mga driver at mas mataas sila sa ibang mga gumagamit ng kalsada.
Ang isa pang dahilan para sa hindi naaangkop na pag-uugali sa kalsada ay ang pagnanais na patuloy na maramdaman ang paglabas ng adrenaline. Ang uri ng pagpapakamatay ay kailangang itama sa tulong ng isang psychologist.
Halos imposibleng maalis ang mga bastos na driver, kaya pinakamahusay na bawasan ang mga contact sa kanila. Para maiwasan ang isang aksidente, kailangan mong matutunang asahan ang mga ganitong provocation.
Kabastusan at parusa
Madalas na nakakalimutan ng mga tao na hindi nila kailangang tiisin ang kabastusan. Ito ay totoo lalo na sa kabastusan ng mga manggagawa sa panlipunan, medikal at iba pang katulad na mga lugar. Kung kumilos ang isang empleyadoagresibo, ang paraan sa labas ng sitwasyon ay maaaring isang reklamo tungkol sa kabastusan, na isinampa sa pamamahala. Depende sa mga hakbang na gagawin nito, ang mga karagdagang aksyon ay magiging malinaw. Bilang isang tuntunin, ito ay sapat na upang ilagay ang isang tao sa kanyang lugar.
