Maraming kababaihan sa ating panahon ang pumipili ng power sports para sa pagpapabuti ng sarili. Ang isa sa kanila ay si Natalya Trukhina. Ngayon siya ang pinakakilalang kinatawan ng babaeng bodybuilding.
Si Natalia ay may maraming nakamit at parangal sa palakasan. Pag-uusapan natin ang tungkol sa natitirang atleta nang mas detalyado sa artikulong ito.
Mula sa talambuhay
Natalia Trukhina ay isang batang babae. Siya ay ipinanganak noong 1991. Ang kanyang tinubuang-bayan ay ang lungsod ng Chita. Si Natasha ay dumating sa kapangyarihan ng sports nang maaga - sa edad na 14. Siya ay isang payat na babae, na tumitimbang lamang ng 40 kg.
Sa una, ang gawain ay upang mapabuti ang kalusugan, dagdagan ang lakas. Pinangasiwaan ni Aleksey Robertovich Ivanov ang pagsasanay ng batang babae. Napansin niya sa batang atleta ang kagustuhang manalo at ang pagnanais para sa matataas na resulta. Ang ganitong mga katangian ay mahalaga sa karakter ni Trukhina.
Sa hinaharap, nakatanggap ang batang babae ng mas mataas na edukasyon sa palakasan. Nagtapos si Natalya Trukhina sa Academy of Physical Education sa Moscow (noong 2013).
Ngayon ay iba ang apelyido ni Natalia - Kuznetsova, dahil nagpakasal siya at kinuha ang apelyido ng kanyang asawa. Ang pamilya Kuznetsov ay napaka-athletic. Kasama ang kanyang asawang si Vladislav (master ng sports sa freestylewrestling) ang ating pangunahing tauhang babae ay may ganap na pag-unawa.
Tungkol sa sports
Dapat tandaan na hindi kaagad nakarating si Natalya Trukhina sa bodybuilding. Sa una, ang pangunahing trabaho niya ay powerlifting, pagkatapos - bench press (kung saan ang babae ay isang record holder) at armlifting (ang kanyang titulo ay "Master of International Class").
Noon lamang 2015, idineklara ni Natalya Trukhina (Kuznetsova) ang kanyang sarili bilang bodybuilder at nagsimulang lumahok nang propesyonal sa mga espesyal na paligsahan.
Sa powerlifting, ang isang atleta ay kabilang sa isang espesyal na kategorya - walang kontrol para sa doping na droga sa kanya. Nakamit niya ang mahahalagang resulta at may hawak siyang mga propesyonal na rekord.
Higit pa tungkol sa mga talaan:
- bodybuilding - dalawang beses nanalo ng titulong kampeon sa Transbaikalia;
- armlifting, powerlifting - kampeon, record holder, lumaban sa Eurasian Cup;
- bench press - kampeon, world record holder;
- champion ng ilang European competitions at iba pa.
Mga pisikal na parameter
Natalya Trukhina ay may napakakahanga-hangang katawan. Ang sinumang lalaking atleta ay maaaring inggit sa gayong mga parameter. Ang mga volumetric na kalamnan na may pinakamababang porsyento ng subcutaneous fat ay ginagawang kitang-kita ang pigura ng isang atleta. Itinuring na maganda ang ganoong katawan sa mundo ng bodybuilding, bagama't may mga tao na may posibilidad na pumuna sa mga pamantayan ng kagandahan.
Sa taas na 1.68 m, ang bigat ni Natalia ay malapit sa 90 kg. Ang braso (biceps) ay 47 cm ang dami, at ang binti (quadriceps) ay 72 cm, ang baywang ay 76tingnan ang
Noong 2014, itinaas ni Trukhina ang kanyang record na 155 kg sa bench press. Sa isang barbell, ang batang babae ay nag-squat sa edad na 18, na may hawak na 180 kg sa kanyang mga balikat! Deadlift record - 215 kg.
Ang mga tagumpay ng atleta, pati na rin ang kanyang panlabas na data, ay lubhang kahanga-hanga. Hindi lahat ng babae ay nakakapagpaunlad ng kanyang katawan sa paraang malalampasan ang lakas ng marami sa mas malakas na kasarian.
Sa katapatan
Hindi lihim na imposible para sa isang babae na bumuo ng ganoong kalaking mass ng kalamnan nang hindi gumagamit ng mga espesyal na paghahanda at pandagdag. Maraming mga atleta ang tiyak na tumatanggi dito, bagama't sila ay mukhang napakalakas.
Natalya Trukhina ay nagpakita ng katatagan at lakas ng loob, gumawa siya ng tapat na pahayag sa isa sa mga channel sa Internet. Sa loob nito, inamin niya sa lahat na umiinom siya ng mga kemikal (anabolic steroids) para malikha ang kanyang anyo. Alam ni Natalia ang kanyang mga aksyon at sinasadyang sinusundan ang landas na ito, nagtatrabaho sa kanyang katawan. Dahil dito, marami ang gumagalang sa kanya.
Maraming gawain ang nalutas ni Natalya Trukhina at ng kanyang asawa nang magkasama. Ang mag-asawang ito ay matapat, bilang halimbawa, ay nagpapakita at nagsasabi sa mga tao kung paano gumagana ang mga anabolic steroid sa katawan ng isang babae, sa anong anyo at kung paano sila kinukuha.
Tungkol sa mga pagbabago
Kung titingnan mo ang isang larawan ni Natasha Trukhina sa Internet, makikita mo kung paano nagbago ang atleta sa paglipas ng mga taon. Nagbago ang katawan, mukha, hitsura sa kabuuan. Magaspang ang boses (bunga ng paggamit ng steroid).
Ngunit sa kabila ng mga pagbabagong ito, nakayanan ng isang babae. Lately siyanaglalagay ng mga larawan sa network na nagpapakita ng mga pagbabago tungo sa pagkababae. Ginamit ng bodybuilder na si Natalya Trukhina ang mga tagumpay ng plastic surgery at cosmetology. Bilang resulta, nakakuha ako ng isang pambabae na dibdib, magagandang labi. Nag-eksperimento rin si Natasha sa buhok, na lumilikha ng mga kawili-wiling hitsura.
Tunay, ang hitsura ng isang lalaki ay nasa kanyang mga kamay! Ipinakita ito ni Natalia sa sarili. Ngayon ang babae ay mukhang napakaganda, alam kung paano pagsamahin ang dami ng kalamnan at lakas sa isang maayos, maganda at pambabae na hitsura.
