Kung ikaw ay nagpapasuso sa iyong sanggol, tiyak na balang araw ay itatanong mo pa rin sa iyong sarili ang tanong na: "Paano dagdagan ang paggagatas?". Ito ay kadalasang nangyayari kapag ang sanggol ay umabot sa tatlong buwang gulang. Maraming mga ina ang nagsisimulang madama na ang sanggol ay hindi kumakain ng sapat. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay karaniwang totoo. Gayunpaman, medyo simple upang makayanan ang problemang ito, sapat na upang ilapat ang iyong anak nang mas madalas sa dibdib, at pagkatapos ay ang dami ng gatas ay muling magiging pareho. Pinakamahalaga, huwag magalit nang maaga at huwag magmadaling pakainin ang sanggol na may mga timpla.
Paano dagdagan ang paggagatas kung hindi sapat ang gatas ng ina kapag ipinanganak ang sanggol (iyon ay, sa simula)? Sa kasong ito, ang lahat ay napaka-simple. Ang pangunahing bagay dito ay hindi mag-panic at simulan ang pagsunod sa rehimen. Kapag nagpapasuso, ang isang babae ay kailangang matulog ng mga sampung oras sa isang araw, maglakad muna nang walang sanggol, at pagkatapos ay kasama niya.isa at kalahating hanggang dalawang oras, ilagay ang sanggol sa dibdib nang madalas hangga't maaari, kasama na sa gabi (ang pinakamababang bilang ng beses sa isang araw ay walo). Kailangan mong sundin ang diyeta. Ang dami ng likido ay dapat dalhin ng hanggang 2-2 litro, kumain ng madalas at tamang pagkain: mga cereal, sabaw ng gulay, pinakuluang karne.
May mga halamang gamot din na nagpapataas ng paggagatas. Ang mga ito ay haras, thyme, mint, perehil. Sa mga parmasya, madalas mong mahahanap ang iba't ibang mga kumbinasyon ng mga ito. Ang ilan ay masarap, ang iba ay hindi gaanong. Gayunpaman, ang parehong ay napaka-epektibo. Maipapayo na inumin ang mga ito tatlumpung minuto bago pagpapakain. Kung wala kang ganoong tsaa, maaari kang uminom ng regular na berdeng tsaa. Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga halamang gamot na nagtataguyod ng daloy ng dugo ay maaaring makatulong sa pagtaas ng paggagatas, dahil. nakakatulong din ito sa paggawa ng mga kinakailangang hormone sa katawan. Ngunit magdagdag ng mga halamang gamot sa iyong diyeta nang may pag-iingat, ang isang bata ay maaaring allergic sa marami sa kanila.
Bukod sa mga halamang gamot, may mga gamot na nagpapataas ng paggagatas - ito ay mga tabletas. Maaaring homeopathic sila o hindi. Gayunpaman, hindi sila dapat kunin sa kanilang sarili, mas mahusay pa rin na kumunsulta sa isang doktor, dahil sila, tulad ng iba pang mga gamot, ay may sariling mga kontraindiksyon. Sa paglabag sa paggagatas, sulit na magsimulang kumuha ng mga bitamina para sa mga ina ng pag-aalaga. Magiging kapaki-pakinabang ang mga ito para sa iyo at sa sanggol.
Well, kung ang tanong kung paano dagdagan ang paggagatas ay hindi kailanman nangyayari sa iyo, ngunit kung ito ay lumitaw, pagkatapos ay subukan ang isang massage shower. Sa anumang kaso huwag gawin itong kaibahan! mainit langAng mga jet ay gumagawa ng mga pabilog na galaw. May espesyal na breast massage, medyo madali. Sa malambot, makinis na pabilog na paggalaw patungo sa utong, gumawa ng magaan na presyon. Hindi ka dapat makaramdam ng sakit sa panahon ng pamamaraang ito. Maaari ka ring sumangguni sa iyong gynecologist o midwife tungkol dito.
Paano dagdagan ang paggagatas? Uminom ng carrot juice at kumain ng mga walnuts. Sa pamamagitan ng paraan, ang oxytocin ay isang hormone na nagtataguyod ng paggawa ng gatas. Kung ipapatulo mo ito sa ilalim ng dila sa bawat pagpapakain, hindi magtatagal ang resulta.
Sa pangkalahatan, walang iisang unibersal na lunas. Ang mga organismo ay iba para sa lahat, ang mga dahilan para sa pagbabawas ng paggagatas ay iba rin. Samakatuwid, inirerekumenda namin na subukan mo ang lahat ng mga recipe na nahanap mo at piliin ang pinaka-angkop para sa iyo. Ang tanging bagay, hindi ka namin pinapayuhan na maging masyadong masigasig, kailangan mong subaybayan ang reaksyon ng sanggol sa mga pagkaing idinaragdag mo sa iyong diyeta.
