Posisyon ng kamay: basic, intermediate, in motion. Ang posisyon ng mga kamay kapag kumikilos

2024 May -akda: Henry Conors | [email protected]. Huling binago: 2024-02-12 13:59

Bilang panuntunan, kapag narinig ng mga tao ang tungkol sa posisyon ng mga kamay, agad nilang iniuugnay ang pariralang ito sa anumang partikular na trabaho o aksyon. Halimbawa, sa pagtugtog ng mga instrumentong pangmusika, pagsasayaw, o mga diskarteng ginagamit kapag gumagawa ng mga talumpati sa harap ng madla.

Samantala, mayroon ding pangkalahatang klasipikasyon na naglalarawan sa posisyon ng mga kamay nang walang pagtukoy sa mga partikular na aksyon o aktibidad ng mga tao.

Ano kaya ang mga probisyong ito?

Ang paraan ng paghawak ng isang tao sa kanyang mga kamay ay maaaring tumutugma sa ilang mga pangkalahatang uri. Nangangahulugan ito na ang anumang posisyon ng kamay ay:

• basic;
• pansamantala.

Lahat ng iba pang opsyon ay tumutukoy sa isa sa mga ganitong uri. Madalas silang pinagsama ng mga paggalaw.

Tungkol sa mga pangunahing kaalaman

Ang paunang posisyon ng kamay ay kadalasang ginagamit bilang pangunahing posisyon. Ngunit hindi ito ganap na totoo. Ang panimulang posisyon ay ang posisyon kung saan hawak ng isang tao ang kanyang mga kamay bago magsimulang kumilos. Siya ay maaaring maging ganapanuman. Ang mga pangunahing posisyon ay natural at mayroon lamang lima sa kanila:

• ibaba;
• sa gilid o sa gilid;
• top;
• nauuna;
• sa likod.

Siyempre, ang bawat pangunahing posisyon ng kamay ay kinukumpleto ng ilang positional na elemento. Halimbawa, kung ang isang tao ay nakahawak sa kanyang mga kamay sa harap niya, pagkatapos ay maaari niyang ikrus ang mga ito sa kanyang dibdib, iunat ang mga ito, idiin ang mga ito sa katawan, at iba pa.

Ito ang mga pangunahing posisyon na ginagamit sa panahon ng tradisyunal na warm-up, light exercises o iba pang uri ng sports exercises, light physical activity.

Tungkol sa mga intermediate na probisyon

Ang mga intermediate na posisyon ay itinuturing na mga posisyon kung saan ang mga kamay ay nasa anggulong 45 degrees kumpara sa mga pangunahing posisyon.

Ibig sabihin, ito ang posisyong kinukuha ng mga limbs kapag gumagawa ng paggalaw, lumilipat mula sa isang pangunahing posisyon patungo sa isa pa.

Tungkol sa posisyong gumagalaw

Anumang paggalaw ng itaas na paa ay isang paraan upang baguhin ang posisyon ng mga kamay. Ang mga naturang pagbabago ay maaaring may dalawang uri:

• one-sided;
• circular.

One-sided intermediate positions ay hindi dapat unawain bilang mga pagbabago sa posisyon ng isang kamay lamang, ang paggalaw ay maaaring gawin sa pareho. Ang esensya ng mga pangalan ng mga posisyong ito ay ang paggalaw ay hindi nangyayari sa isang bilog, ngunit sa anumang direksyon.

Lahat ng one-way na posisyon sa paggalaw ay pinagsasama ang mga paggalaw sa mga sumusunod na direksyon:

• kaliwa;
• right;
• top;
• ibaba;
• pasulong.

Ang mga pabilog na pagbabago sa posisyon ng mga kamay ay nailalarawan sa pamamagitan ng paggawa ng arcuate movement, ganito ang pagkakaiba ng mga ito sa unilateral.

Tungkol sa mga nakabaluktot na braso

Bilang karagdagan sa mga ganoong posisyon, ang mga posisyon ng katawan ay hiwalay na nakikilala, kung saan ang mga paa ay nakayuko sa mga siko. Ang mga pose na ito ang pinakakaraniwan.

Ang mga posisyong ito ay kinabibilangan ng mga probisyon:

• sa sinturon;
• sa dibdib;
• likod;
• lumuhod habang nakaupo, at marami pa.

Sa kabila ng katotohanang ang mga ganitong pose ang pinakakaraniwan, kapwa sa pang-araw-araw na buhay at sa anumang klase, at itinuturing na hiwalay, kabilang pa rin ang mga ito sa mga intermediate.

Tungkol sa mga tamang posisyon

Ang konsepto ng "tamang posisyon ng mga kamay" ay direktang nakasalalay sa trabaho, aksyon o anumang iba pang proseso na isinasagawa ng isang tao. Nangangahulugan ito na sa iba't ibang sitwasyon sa buhay, hindi ang parehong mga posisyon ang itinuturing na tama.

Halimbawa, kapag tumutugtog ng piano, sa isang gala dinner, o kapag nagsasanay ng choreography, ang tamang postura ay magkakaiba. Siyempre, mag-iiba rin ang posisyon kung saan tama ang paghawak ng mga kamay sa panahon ng first aid, halimbawa, sa panahon ng masahe na nagpapasigla sa paggana ng kalamnan ng puso.

Ito ay nangangahulugan na upang mahawakan nang tama ang iyong mga kamay, kailangan mong malaman nang eksakto kung paano ito gagawin sa pagsasanay. HeneralWalang mga probisyon para sa item na ito.

Tungkol sa posisyon ng mga kamay

Ang posisyon ng kamay ay isa sa mga pangunahing paraan ng gesticulation. Sa katunayan, kung mapapansin mo ang sinumang tao na nakikibahagi sa isang pag-uusap o gumagawa ng isang talumpati, maaari mong mapansin ang isang tampok. Maaaring hindi ganap na igalaw ng isang tao ang braso, ngunit igalaw lamang ang mga kamay.

Siyempre, maraming posisyon kung saan ang mga kamay. Ngunit gayunpaman, ang lahat ng kasaganaan na ito ay binubuo ng ilang posisyon ng mga palad.

Kapag kumukumpas, ang likod ng mga palad ay nakadirekta:

• top;
• pababa;
• loob;
• sa gilid;
• pinagsama;
• compressed.

Ang bawat isa sa mga posisyong ito ay may tiyak na kahulugan. Ang mga galaw na ginamit nang hindi sinasadya ay maaaring magsabi ng maraming tungkol sa kung anong mga emosyon at damdamin ang nararanasan ng isang tao, upang makipag-usap tungkol sa kanyang kalooban o mga intensyon.

Sa kahulugan ng ilang posisyon ng kamay at braso

Ang bawat kilos ay hindi lamang nagpapahiwatig ng mood o saloobin ng isang tao sa isang bagay, damdamin o emosyon na nararanasan, reaksyon, posisyon ng mga kamay ay isa ring senyales na nakikita ng subconscious ng ibang tao.

Alam kung anong mensahe ang dala nito o ang posisyon ng kamay na iyon, posible itong gamitin sa komunikasyon o sa panahon ng pagsasalita sa publiko, mga panayam, pagsusulit o sa iba pang sitwasyon sa buhay.

Kung ang mga palad ng isang tao ay nakabukas at nakadirekta paitaas, kung gayon, bilang panuntunan, ito ay napapansin ng kamalayan bilang isang pagpapakita ng pagiging bukas. Samantala, madalas na hindi sinasadya, bilang tugon sa kilos na ito, mga taoikrus ang kanilang mga braso sa kanilang dibdib, na parang nagsasara mula sa kausap. Hindi ito nagkataon. Ang mga palad na nakabukas paitaas ay nakikita ng hindi malay bilang isang pagpapakita ng kawalan ng mga nakatagong intensyon, ngunit bilang isang petisyon. Ito ang kilos ng pulubi na naghihintay ng limos. Iyon ay, hindi sinasadya, sa paningin ng gayong kilos, nararamdaman ng isang tao na may inaasahan sa kanya, at ito ay may kinalaman sa kanyang materyal na paraan, libreng oras, o iba pa. Siyempre, bilang tugon sa gayong kilos, ang interlocutor ay agad na "nagsasara". Iyon ay, ito ay isang kilos na nangangailangan ng isang bagay, ngunit hindi nagpapakita. Kung sa parehong oras ang mga daliri ay nakayuko, kung gayon ang semantikong kahulugan na nakikita ng hindi malay ay pinahusay.

Ang pagiging bukas ng isang tao at ang kanyang kawalan ng mga nakatagong intensyon ay nagpapakita ng bahagyang naiibang posisyon ng kamay. Isang kilos ng pagkakamay, iyon ay, isang nakaunat na braso, bahagyang nakayuko sa siko, na ang palad ay hindi ganap na nakaharap. Ang mga kamay ay maaaring makilahok sa paggalaw na ito at magkasama.

Down palms - katibayan ng pagnanais na pigilan ang isang bagay, huminto, durugin. Ang kilos na ito ay kadalasang kasama ng isang desisyon sa ilang mahalagang bagay. Kung ang mga kamay ay nakabukas, at ang mga palad ay "tumingin" sa katawan, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng kahandaan ng isang tao na sirain ang isang bagay o ipagtanggol ang kanyang sarili.