Paano lumalaki ang mga suso at ano ang kakainin upang pasiglahin ang prosesong ito?

2024 May -akda: Henry Conors | [email protected]. Huling binago: 2024-02-12 14:03

Ang magagandang mapupungay na suso ay palaging kasingkahulugan ng kagandahang pambabae. Kahit na sa panahon ng androgynous supermodel, binibigyang pansin ng mga lalaki ang patas na kasarian na may mataas na dibdib. At ito ay hindi nakakagulat - pagkatapos ng lahat, ito ay likas na likas sa genetiko: ang isang babae na may malalaking suso ay makakakain ng malusog na malalakas na supling.

Ang pinaka-radikal na paraan para makuha ang ninanais na volume sa itaas na dibdib ay ang plastic surgery. Gayunpaman, huwag magmadali upang magtanim ng mga implant sa ilalim ng balat. Upang magsimula, dapat mong subukan ang mas banayad at mas natural na mga paraan. At una sa lahat, alamin natin kung paano lumalaki ang mga suso at kung ano ang kailangang gawin upang maisaaktibo ang kanilang paglaki.

Ang dibdib ay binubuo ng adipose at connective tissue. Batay dito, nagiging malinaw kung paano lumalaki ang dibdib at kung anong mga salik ang maaaring makaapekto dito. Karaniwan, ang simula ng unang regla ay itinuturing na simula ng pag-unlad ng mga glandula ng mammary sa mga batang babae. Sa panahong ito, sa ilalim ng impluwensya ng isang pagtaas ng halaga ng hormoneang estrogen ay nagsisimulang lumapot at lumaki ang mga suso. Ang prosesong ito ay nagpapatuloy sa mahabang panahon - hanggang 21 taon. Samakatuwid, kung hindi ka pa umabot sa edad na ito, hindi ka dapat mag-alala tungkol sa isang maliit na suso - malamang na tataas ito sa laki. Kung ang edad ay dumating, at ang mga suso ay nanatiling napakaliit, ang unang bagay na dapat gawin ay kumunsulta sa isang mammologist at kumuha ng estrogen test. Marahil ay hindi sapat ang dami nito sa katawan. Bilang resulta ng estrogen therapy na inireseta ng isang espesyalista, mapapansin mo kung paano lumalaki ang iyong mga suso (lumalaki sa harap ng iyong mga mata) dahil sa pagkakahanay ng mga antas ng hormonal.

Dahil, tulad ng nabanggit namin sa itaas, ang batayan ng bust ay adipose tissue, kadalasang maaaring iakma ang laki nito sa pamamagitan ng pagtaas ng layer na ito. Tiyak na binigyan mo ng pansin ang katotohanan na kapag gumaling ka, tumataas din ang iyong dibdib. Para sa bawat kilo ng timbang na natamo mo, 20 gramo bawat dibdib. Siyempre, ang pamamaraang ito ay malayo sa unibersal at mas angkop para sa mga may kakulangan sa timbang. Siyanga pala, umiinom ang mga lola natin ng diluted yeast para lumaki ang dibdib.

Bukod diyan, anong mga pagkain ang nagpapalaki sa suso? Ang pinakasikat na gayong gulay ay puting repolyo. Ang pangalawang pinakasikat sa listahan ng mga naturang produkto ay isang decoction ng hop cones. Siyempre, walang magiging pinsala sa katawan mula sa pagkain ng isang malaking halaga ng repolyo - ang gulay na ito ay kapaki-pakinabang sa sarili nito, ngunit ang positibong epekto nito sa paglagomammary glands ay, sa kasamaang-palad, isang gawa-gawa. Ngunit ano ang makakain upang lumaki ang mga suso, sa kasong ito? Mula sa pananaw ng nutrisyon, ang pinaka-epektibo ay ang sistematikong nutrisyon, na batay sa protina at bitamina. Salamat sa kumbinasyong ito, ang isang malaking halaga ng collagen ay nagsisimulang mabuo sa mga tisyu - ang connective tissue na nagpapanatili sa dibdib sa magandang hugis at nagbibigay ito ng magandang hugis. Sumang-ayon, ang isang makinis na bust ng isang maliit na sukat ay palaging mukhang mas mahusay kaysa sa isang malaki at saggy. Kaya kami ay sumasandig sa karne ng manok bilang pangunahing pinagmumulan ng protina, at mga sariwang kinatas na juice, kabilang ang mga gulay. Makikinabang din ang regular na pagkonsumo ng 1-2 litro ng likido, gaya ng mga unsweetened herbal tea.

Alam mo ba kung paano lumalaki ang dibdib mula sa sports? Kung regular kang nagsasagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa mga kalamnan ng dibdib, sila, una, ay makakakuha ng lakas ng tunog, at, samakatuwid, biswal na taasan ang dibdib, at pangalawa, mas mahusay nilang suportahan ang mga glandula ng mammary, sa gayon ay mapanatili ang isang magandang hugis sa taas ng dibdib. Kaya, bilang karagdagan sa wastong nutrisyon, ang ehersisyo ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa maselang bagay na ito.