Coach Igor Obukhovsky: talambuhay at personal na buhay

2024 May -akda: Henry Conors | [email protected]. Huling binago: 2024-02-12 14:02

Si Igor Obukhovsky ay isang propesyonal na tagapagsanay at permanenteng host ng maraming Ukrainian reality TV show sa Ukrainian STB channel. Sa artikulong ito, susuriin nating mabuti ang personalidad ng coach at maikling ilalarawan ang kanyang talambuhay na data at mga interes.

Tungkol sa personalidad

Sa kabila ng kanyang medyo murang edad, nagawa ni Igor ang malaking tagumpay sa larangan ng pagtuturo. Pinamunuan niya ang isang malawak na iba't ibang mga propesyonal na tagubilin kung paano magsimula ng isang malusog na pamumuhay, kung paano mahalin ang iyong sarili at ang iyong katawan, at magtagumpay sa pagbaba ng timbang. Ang pangunahing aktibidad ay ang pagbuo ng mga sports complex para sa mabilis at epektibong pagbabawas ng taba sa katawan o para mapataas ang mass ng kalamnan.

Igor Obukhovsky, na ang larawan ay ipinakita sa artikulo, ay paulit-ulit na nakipagtulungan sa sikat sa mundo na kumpanya ng NIKE. Gumawa siya ng mga espesyal na pagsasanay upang suportahan ang mga bagong koleksyon ng mga damit pang-isports at upang maitanim sa kanyang mga kababayan ang pagmamahal sa palakasan na siya mismo ang nagtataglay. Ang karanasan sa pagtuturo ng lalaki ay sampung taon, na muling nagpapahiwatig ng kanyang propesyonalismo at pagmamahal sa kanyang sariling gawain.

Noong 2008, nanalo si Igor sa All-Ukrainian competition ng mga trainer. Ang lalaki ay propesyonal na nakikibahagi sa karate at sa parehong taon ay nakatanggap ng isang itim na sinturon at nanalo ng kampeonato sa Crimean.

Sa mga propesyonal na tagumpay, mapapansin din na si Igor Obukhovsky ay nanalo sa funk aerobics cup sa simula ng kanyang karera (noong 2003). Dahil dito, pinaniwalaan niya ang lalaki sa kanyang sarili at nagtulak sa kanya na higit pang propesyonal at personal na pag-unlad bilang isang coach at presenter sa TV.

Pamilya

Sa ngayon, hindi kasal si Igor at wala siyang opisyal na relasyon sa sinuman. Sa ikalawang season ng palabas sa Ukrainian tungkol sa pagbaba ng timbang, kinilala siya sa isang pakikipagrelasyon sa kapwa niya presenter sa TV.

Igor Obukhovsky ay ipinanganak noong 1981 (Marso 24). Ang tanda ng zodiac ay Aries. Ipinanganak siya sa pamilya ng mga ordinaryong manggagawa at sa buong buhay niya ay pinangarap niyang makapagturo sa mga tao at maglaro ng isports, kaya naman naging coach siya. Hometown - Sevastopol.

Paparating sa TV

Pagkatapos ng kanyang propesyonal na tagumpay noong 2008, inanyayahan si Igor na magtrabaho sa iba't ibang prestihiyosong fitness room at sports complex upang bumuo ng mga personal na programa sa pagsasanay para sa mga bisita, kaya hindi siya lumahok sa anumang mga proyekto. Gayunpaman, noong 2011, naglunsad ang channel ng STB ng pilot season ng sikat na palabas sa mundo, na idinisenyo upang tulungan ang mga tao na mawalan ng dagdag na pounds sa loob ng tatlong buwang masipag na pagsasanay kasama ang isang trainer at salamat sa wastong nutrisyon.

Para sa proyekto, kinakailangan na maghanap ng dalawang hukom, na ang mga koponan ay dapat makipagkumpitensya sa isa't isa. Inanyayahan si Igor Obukhovsky sa lugar ng isa sa mga coach,na gumawa ng isang mahusay na trabaho, dahil bilang karagdagan sa katotohanan na siya ay may mga propesyonal na kasanayan, malaya niyang hawak ang kanyang sarili sa harap ng camera at may mahusay na diction, na napakahalaga para sa sinumang nagtatanghal ng TV. Kaya naman isa na si Igor sa mga coach ng programang ito sa ikaapat na season.

Siya rin ay nakikilahok sa iba pang mga proyekto ng STB channel, kung saan nagpapakita siya ng mga bagong programa sa ehersisyo, nagbibigay ng payo sa pangangalaga sa kanyang katawan at pag-normalize ng pisikal na kagalingan.

Pribadong buhay

Igor Obukhovsky, na ang personal na buhay ay hindi malawak na isinapubliko, gayunpaman ay nagpakita sa lahat ng kanyang tunay na kasintahan. Nangyari ito sa isa sa mga programa ng parehong channel ng STB, kung saan lumitaw si Igor bilang isang kalahok sa kanyang grupo ng suporta, at naroon ang kanyang kasintahan. Ayon mismo kay Igor, ang pangalan ng kanyang kasintahan ay Yulia, at nagtatrabaho siya sa staff ng STB TV channel.

Medyo seryoso ang relasyon, at may mga tsismis na gagawing lehitimo sila ni Igor. Gayunpaman, walang kumpirmasyon o pagtanggi tungkol dito mula sa mag-asawa. Mas gusto nilang manahimik at hindi sumagot sa mga mapanuksong tanong mula sa media.

Igor Obukhovsky: talambuhay, pamilya

Walang anak si Igor, hindi pa siya nag-asawa. Inilalarawan niya ang kanyang sarili bilang masayahin, minsan nerdy, masigasig at masigasig.

Ayon sa isang panayam sa isang kasamahan, isa pasikat na coach na si Anita Lutsenko, nagkaroon siya ng relasyon kay Igor, at lahat ay dumating sa isang panukala sa kasal. Gayunpaman, ang patuloy na presensya ng mag-asawa sa buhay ng isa't isa ay naglaro ng isang malupit na biro, dahil nag-host sila ng parehong palabas sa telebisyon, patuloy na nagkrus ang mga landas sa parehong mga kaganapan at pagkatapos ng lahat ng ito ay dumating sa isang magkasanib na apartment. Iyon ang dahilan kung bakit pagkatapos ng isang tiyak na oras ang relasyon ay nagsimulang mabigo, ang patuloy na hindi pagkakasundo ay humantong sa katotohanan na ang mag-asawa ay nagpasya na umalis at manatiling magkaibigan. Kapansin-pansin na sa panahon ng kanilang relasyon ay hindi sila nagkalat at inilihim ang lahat, ngunit ngayon ay nagsalita si Anita tungkol sa yugtong ito ng kanyang buhay.

Mga personal na proyekto

Igor Obukhovsky, na ang talambuhay ay nagpapakilala sa kanya bilang isang taong hindi kapani-paniwalang may layunin, ay patuloy na naghahanap ng mga bagong direksyon para sa kanyang mga aktibidad.

Kamakailan, ipinakita niya sa publiko ang kanyang personal na proyekto na tinatawag na "The New Body", bilang suporta kung saan siya ay naglalakbay sa mga lungsod ng Ukraine at nangongolekta ng mga flash mob ng mga tao para sa pagsasanay ng sports at pisikal na ehersisyo sa kalikasan. Ayon kay Igor, ang diskarte na ito ay idinisenyo upang alisin ang mga tao mula sa mga computer at tulungan silang masanay sa isang malusog na pamumuhay, dahil kung ang isang tao ay dumating sa isang flash mob, malamang na gusto niyang baguhin ang kanyang pamumuhay.

Ilang tip mula sa isang sikat na coach:

1. Pinapayuhan niya na timbangin ang iyong sarili araw-araw at maingat na subaybayan ang iyong timbang, na dapat ay matatag, at ang isang paglihis sa anumang direksyon ay maaaring magpahiwatig ng isang paglabag sa metabolic function sakatawan.
2. Sa gym, patuloy na magsikap na pataasin ang iyong rep.
3. Dapat paganahin ng mga babae ang kanilang glute muscles hangga't maaari at gumawa ng maraming lunges, habang ang mga lalaki ang pangunahing dapat magsanay ng tibay at pag-indayog ng kanilang mga braso.
4. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang tasa ng tunay na green tea araw-araw na walang mga additives at asukal. Nakakatulong itong i-detoxify ang iyong katawan, bigyan ka ng enerhiya, palakasin ang iyong metabolismo, ginagawang mas mabilis ang proseso ng pagbaba ng timbang.



5. Kumain ng masustansyang pagkain bago ang anumang kapistahan, pagkatapos ay mabubusog ka na at makakakain ng pinakamababang mataba, mabigat at hindi kinakailangang pagkain para sa iyong katawan.
6. Huwag kumain pagkatapos ng 9pm at huwag kumain ng matatabang pagkain nang higit sa dalawang beses sa isang linggo. Sa isip, laktawan ang mga pritong pagkain at lutuin sa isang slow cooker o oven.
7. Magtanim ng mga positibong saloobin sa palakasan at malusog na pagkain sa iyong mga anak. Ang kulto ng junk food ay hindi katanggap-tanggap. Dapat subukan ng mga magulang na itanim sa kanilang mga anak ang pagmamahal sa pag-eehersisyo at ang kakayahang pangalagaan nang maayos ang kanilang mga katawan.

Coach Igor Obukhovsky. Opinyon ng mga tao

Itong lalaking ito ay isang tunay na diplomat. Mula sa mga unang minuto ng kakilala, maaaring mukhang siya ay isang napakabait, tulad ng isang nakangiting batang lalaki, ngunit pagkatapos ay makikita mo na siya ay isang tunay na seryoso at may layunin na tao. Napansin ito ng mga kalahok sa pagpapapayat ng timbang mula sa pangkat ni Igor sa lahat ng season.

Hindi tumitigil ang mga tao sa pasasalamat sa kanya para sa kanyang tulong at sa pagtulong na bumangon, pagtuturo sa iyo kung paano i-ehersisyo nang maayos ang iyong katawan, at pagpapaliwanag din sa mga prinsipyo ng malusog na pagkain.

Mga pisikal na parameter

Ang taas ni Igor ay 181 cm at ang kanyang timbang ay 79 kilo. Ang trainer ay walang magic complex para sa pagbaba ng timbang, palagi siyang kumakain ng masustansyang pagkain at nag-cardio, at nanginginig din ang kanyang mga braso at sinasanay ang tibay.