Kapag may pagmamadali sa trabaho, at walang katapusang mga gawain sa bahay, madalas gusto mong tumakas hanggang sa dulo ng mundo - palayo sa pagmamadali at pagmamadali. Nagsisimula kaming kabahan, alisin ang galit at pagsalakay sa mga mahal sa buhay. Bilang isang resulta, ang mga matibay na relasyon ay nawasak, ang mga iskandalo, pag-aaway at kumpletong hindi pagkakaunawaan ay lumitaw. Upang maiwasan ang hindi magandang senaryo, dapat kang bumuo ng mga ginintuang tuntunin ng pang-araw-araw na buhay na makakatulong na mapanatili ang panloob na pagkakaisa at balanse, pati na rin ang muling pagdaragdag ng enerhiya at lakas, na tutulong sa iyong makayanan ang mga problema sa domestic at negosyo na antas.
Pahalagahan kung ano ang mayroon ka
Ang mga pangunahing batas na magdadala ng kaligayahan at magbibigay ng kapayapaan ng isip ay binuo ng sikat na Bulgarian na pigura, astrologo, alchemist at occultist na si Omraam Aivanhov. Ang mga ginintuang tuntunin ng pang-araw-araw na buhay, sa kanyang opinyon, ay nagsisimula sa pangunahing bagay - ang kakayahang pahalagahan ang ibinigay ng Diyos. Ang buhay ang pinakamahalagang pagpapala. Ang pagtatapon nito nang walang kabuluhan, pakikipagsapalaran, hindi paggamit ng mga umiiral na pagkakataon at pagkakataon ay tunay na kawalang-sigla, maging ng kalapastanganan.
NoonSa halip na magreklamo tungkol sa mga problema sa bahay o sa trabaho, isipin ang mga positibong bagay. Ang lahat ba ng mga mahal sa buhay ay malusog? May mga bata bang tumatakbo sa bahay? Nasa sopa ba ang asawa mo? Buti na lang. Ang pangunahing bagay ay mayroon ka ng mga ito, at ang mga maliliit na parusa sa anyo ng mga salungatan ay maaaring alisin. Kung nagsusumikap kang makamit ang kapayapaan at tahimik na kapakanan ng pamilya, magsimula sa iyong sarili. Maging mabait, maamo, marunong makinig at umunawa. Isipin kung paano mo mahal ang iyong mga mahal sa buhay. Maniwala ka sa akin, ang pakiramdam na ito ay ang susi sa mahahalagang aktibidad. Kapag may isang taong dapat magtrabaho at subukan, kung gayon ang anumang, kahit na ang pinakamahirap, negosyo ay pinagtatalunan sa mga kamay.
Harmony of the worlds
Golden rule of life - ayusin ang mga bagay-bagay sa iyong ulo. Una, suriin ang iyong mga tunay na kakayahan, kunin mula sa kaibuturan ng kamalayan ang mga katangian, damdamin at kasanayan na hindi mo ginagamit. Enjoy sila. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamalaking kayamanan ng isang tao ay hindi materyal na kayamanan, ngunit ang panloob na mundo, indibidwal at natatangi, na nagpapasaya sa kanya. Mamuhay ng isang espirituwal na buhay, tumulong sa iba, huwag punahin sila, huwag makialam sa buhay ng iba. Gawin kung ano ang nagdudulot ng kasiyahan - ang iyong kagalakan at kasiyahan ay makaakit ng mga tao, magpapasaya sa kanila. At magbabayad sila nang malaki.
Pangalawa, tandaan na ang panlabas na mundo ay salamin ng panloob na estado. Nilinaw ng mga alituntunin na makakatulong sa buhay: huwag mong hanapin sa mga tao ang hindi mo pag-aari. Iyon ay, kung walang sapat na karunungan sa iba, marahil ikaw mismo ay hindi nagniningning sa isip, kaya't nakakaakit ka ng mga katulad na personalidad. Lumaki, basahinbumisita sa mga sinehan - kung mas maraming kagandahan, pag-ibig at mga intelektwal na posibilidad na natuklasan mo sa iyong sarili, mas magsisimula kang mapansin ang mga ito sa iba.
Balanse sa pagitan ng mga oras
Isa pang ginintuang tuntunin ng buhay ay ang tamasahin ang kasalukuyan. Ang mga tao ay madalas na nag-aalala tungkol sa mga problema na maaaring idulot sa kanila sa hinaharap. Pero bakit pinapahirapan mo ang sarili mo? Bakit nilalason ang pagkakaroon ng mga pag-iisip ng mga posibleng sakit, bangkarota, kamatayan. Maraming mga psychologist ang sigurado na ang isang tao ay nagprograma ng kanyang sarili para sa mga posibleng kaganapan. Samakatuwid, tumutok sa hinaharap bilang positibo hangga't maaari at itapon ang masasamang kaisipan. Lahat ng problema ay dapat harapin sa pagdating nito.
Pahalagahan ang nakaraan at mangarap tungkol sa hinaharap. Ngunit mabuhay sa kasalukuyan. Ang mga kaganapang naghihintay sa atin ay itinayo sa pundasyon na ating itinatayo sa mga sandaling ito. Kung ito ay hurado at hindi na magagamit, kung gayon ay walang silbi ang pag-asa para sa isang magandang kinabukasan. Kaya hubugin ang hinaharap gamit ang iyong sariling mga kamay ngayon.
Ang ginintuang tuntunin ng buhay ay huwag mag-alala kung ang bawat araw ay hindi magiging ayon sa gusto mo. Sa kaso ng pagkabigo bago matulog, suriin muli ang mga sanhi at kahihinatnan ng pagkakamali. Ang bukas ng umaga ay isang magandang panahon para ayusin ito at lumikha ng mas magandang kondisyon para sa pagkakaroon.
Opinyon ni Randy Paul Gage
Isang Amerikanong dalubhasa sa pagpapaunlad ng sarili, isang dalubhasa sa larangan ng pagkamit ng tagumpay, ang bumuo ng kanyang mga ginintuang tuntunin sa buhay ng tao. Tinatawag niya ang mga ito ng mga batas ng pag-iral, na ang pangunahing layunin nito ay pataasin ang kapakanan ng mga sumusunod sa kanila:
- Walang bisa. Kung kailangan mo ng bagong amerikana, itapon ang luma. Magpaalam sa mga stereotype at kumplikado nang walang pagsisisi.
- Circulation. Para makuha ang gusto mo, bitawan mo kung anong meron ka.
- Imahinasyon. Mangarap ng isang perpektong mundo, iguhit ito, ilarawan ito sa mga salita. Kapag nagkamali, bisitahin muli ang iyong mga tala.
- Pagiging Malikhain. Ang lakas ng pag-iisip, intuwisyon at pantasya ay nakakatulong upang makamit ang kaunlaran.
- Ikaw para sa akin, ako para sa iyo. Tandaan: ang ibinibigay mo ay babalik sa iyo ng sampung ulit. Magbahagi ng mga pagpapala, magbahagi ng mga regalo sa iba.
- Ikapu. Ang uniberso ay palaging kumukuha ng 10% ng kung ano ang mayroon ka. Ngunit magbibigay siya bilang kapalit: pera, pagbawi, mga bagong relasyon.
- Patawad. Ang isang tao ay hindi maaaring maging masaya habang ang sama ng loob, poot, inggit at iba pang negatibong damdamin ay nabubuhay sa kanyang kaluluwa.
Ang simpleng 7 panuntunang ito ay magiging maaasahan mong katulong sa pakikibaka para sa pabor ng kapalaran at pagkamit ng panloob na pagkakaisa.
Oriental practice
Sa India, nalulutas ng mga tao ang lahat ng problema sa tulong ng pagmumuni-muni. Pinapayuhan nila ang paggamit ng ginintuang tuntunin ng buhay para sa mga hindi nakakakuha ng kanilang lakas ng loob, walang lakas upang malutas ang mga problema sa pagpindot. Ayon sa mga Hindu, mahilig sa yoga, ang mga tao ay obligadong maglaan ng mas maraming oras sa pag-aalaga sa sistema ng nerbiyos, na ginagawa ang pagbabawas para dito. Halimbawa, kapag malapit nang maubusan ang charge ng vivacity, kailangan mong isantabi ang negosyo at maglaan ng oras para magpahinga. Kumuha ng komportableng posisyon, ipikit ang iyong mga mata, i-relax ang iyong mga paa at isipin kung paano tumagos ang isang sinag ng liwanag sa katawan. Dahan-dahan itong kumakalat sa mga ugat at ugat, pinupuno ang bawat selula ng enerhiya. Pagkatapos ng ilang minuto ng pagmumuni-muni na ito, mararamdaman mo kaagad na gumaling na ang katawan.
Bukod dito, ginagawa tayong tiwala sa sarili, malakas, matibay ng yoga. Ibinabalik nito ang kapayapaan ng isip. Bilang isang resulta, ang isang tao, na nakatanggap ng isang bagong surge ng aktibidad, ay handa na upang ilipat ang mga bundok. Samakatuwid, ang pang-araw-araw na oriental practice ay ang ginintuang tuntunin ng buhay para sa bawat tao na hindi huminto doon, ngunit nais ng karagdagang pag-unlad at pagpapabuti ng sarili.
Sports at masustansyang pagkain ang ating matalik na kaibigan
Ito ay isang postulate na dapat ituro sa mga bata mula sa pagsilang. Matapos suriin ang pangunahing 19 ginintuang tuntunin ng buhay, makikita mo na ang wastong nutrisyon ay hindi ang huli sa listahang ito. Napatunayang siyentipiko na ang mataba, pinausukan, pinirito at matatamis na pagkain ay nagdudulot ng antok at pagkapagod. Ang tao ay nakakaramdam ng labis at walang laman. Bilang karagdagan, tumataas ang timbang at may bigat sa buong katawan: Ayokong magtrabaho, lumipat, gawin ang paborito kong libangan.
Ngunit ang diyeta na mayaman sa mga gulay, prutas at gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas at karne, isda at pagkaing-dagat ay ginagawa tayong mas malusog, mas aktibo, malakas ang loob at optimistiko.
Gayundin ang masasabi tungkol sa sports. Ang paglangoy at pagtakbo, aerobics at ehersisyo sa gym ay mapapabuti ang pisikal na kagalingan, hugis, positibong nakakaapekto sa hitsura. Nakakakita ng mga pagbabago sa salamin, ang isang tao ay magnanais din ng panloob na pagiging perpekto, na gagawin siyang magtrabaho sa kanyang sarili,disiplinahin ang damdamin, kontrolin ang mga emosyon, pagbibigay sa iba ng positibo lamang at pagpapasaya sa kanila ng pagiging bukas ng kaluluwa, tunay na katapatan, mabuting kalooban at pagmamahal.
