Mahirap isipin ang isang Russian banya na walang mabangong walis na nakakagat. Alam ng mga connoisseurs na ang pagbisita sa isang silid ng singaw ay hindi lamang isang paraan upang maghugas, ngunit isang buong ritwal na nagpapabuti sa kalusugan. Ang masahe gamit ang isang walis ng birch sa mataas na temperatura ay lumilikha ng isang kamangha-manghang epekto ng paglilinis ng katawan. Pagkatapos maligo, nagiging normal ang metabolismo, bumubuti ang gawain ng puso at tumataas ang pangkalahatang tono ng katawan.
Kung gusto mong malaman kung paano maayos na samantalahin ang isang walis ng birch (kung saan ito kukuha, kung paano ito i-steam, kung ano ang gagawin dito sa isang silid ng singaw), ang artikulong ito ay magiging impormasyon at kawili-wili. At kahit na isa kang sopistikadong bath attendant, makakahanap ka ng kapaki-pakinabang na impormasyon dito.
Properties
Birch walis ang nangunguna sa iba pang mga walis panligo. At mayroong dalawang dahilan para dito: una, ang mga sanga ng birch ay nagdadala ng mahiwagang mga benepisyo sa pagpapagaling ng mga puno mismo, at pangalawa, ang birch ay laganap, at hindi mahirap makakuha ng gayong walis.
Ang dahon ng birch ay naglalaman ng mga bitamina, mahahalagang langis,phytoncides, tannins at antibacterial substance. Ang mga wastong inihanda na walis ay nagpapanatili ng mga katangiang ito at, kapag ginamit nang maayos, ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan:
- immunity boost;
- pag-iwas sa sakit sa paghinga;
- pagpapabuti ng kondisyon ng balat, paglilinis ng mga impeksyon;
- isulong ang sirkulasyon;
- pag-alis ng mga lason sa katawan;
- maibsan ang pananakit ng mga kalamnan at kasukasuan.
Ang mga walis ng birch ay halos walang kontraindikasyon, ngunit ang konsentrasyon ng mga resin ng puno ay maaaring negatibong makaapekto sa mga bato at tiyan, kaya dapat kang mag-ingat sa colitis at mga impeksyon sa gastrointestinal tract.
Tamang birch walis
Upang maging kaaya-aya at kapaki-pakinabang hangga't maaari ang mga pamamaraan sa steam room, kailangan mo ng de-kalidad na walis, at hindi sapat ang katotohanang gawa ito sa birch.
Mga palatandaan ng perpektong walis ng birch para sa paliguan:
- laki ng dahon hanggang 3 cm;
- mga dahon ay pantay-pantay, hindi baluktot, may berdeng kulay at patuloy na aroma;
- walis na ilaw, komportable sa kamay;
- mas makapal na sanga sa gitna, mas manipis ang paligid;
- ang walis ay siksik, matibay, ang mga dahon ay hindi nadudurog.
Kung mayroon kang walis sa iyong mga kamay na hindi akma sa paglalarawan ng mga ipinahiwatig na item, nangangahulugan ito na ang teknolohiya ng pag-aani nito ay nilabag: ito ay pinutol sa maling oras, hindi wastong hugis at tuyo. Posible ang paggamit nito, ngunit hindi ito gagana upang makamit ang pinakamataas na benepisyo mula sa pamamaraan ng pagligo.
Para makasigurado sa kalidad ng walis,kung saan ka maliligo sa paliguan, mas mahusay na ihanda ito sa iyong sarili. Ito ay hindi mahirap, at ang proseso ng paghahanda ay maaaring maghatid ng hindi gaanong kasiyahan kaysa sa tumataas na mga pamamaraan mismo.
Paano gumawa ng sarili mong walis
Para maihanda ang tamang mga walis ng birch, kailangan mong malaman kung kailan ito gagawin, saan at paano.
Ang mga walis ay inaani mula sa ikalawang kalahati ng Hunyo hanggang kalagitnaan ng tag-init. Sa oras na ito, ang dahon ay hinog at ang pinakamataas na pagpuno nito ng mahahalagang langis, ngunit ang panahong ito ay hindi nagtatagal, hanggang sa lumitaw ang mga hikaw.
Para sa pag-aani pumili ng tuyo na araw at oras bandang tanghali. Pinapayagan ka nitong mangolekta ng mga hilaw na materyales para sa mga walis, na may mahusay na mga tagapagpahiwatig ng kahalumigmigan. Kung mangolekta ka ng mga walis sa mamasa-masa na panahon o sa umaga pagkatapos mawala ang hamog, mas magiging mahirap na patuyuin ang mga ito.
Pumili ng kagubatan na malayo sa lungsod, mga kalsada, alikabok at mga emisyon. Maghanap ng mga birch na may nababaluktot na bumabagsak na mga sanga at kahit na mga dahon. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga batang birch na hindi pa namumulaklak, ang kanilang mga dahon ay mas malambot.
Gupitin ang mga sanga na 40-50 cm ang haba, magagawa mo ito gamit ang isang matalim na kutsilyo o secateurs. Ang mga inani na hilaw na materyales ay maluwag na nakatali at isinasabit sa isang madilim na lugar para sa pre-drying. Nabubuo ang mga walis pagkatapos ng 7-8 araw.
Ang mga walis ay niniting sa dalawang anyo: isang pamaypay at isang walis. Kapag bumubuo ng isang fan, ang mga sanga ay nakasalansan sa ibabaw ng bawat isa, na lumilikha ng isang patag na hugis. Sa pangalawang paraan, ang mga makapal na sanga ay ginagamit sa gitna upang mabuo ang gitna ng walis at mga manipis sa mga gilid.
Ang mga walis ay nakatali nang mahigpit sa dalawa, tatlong lugar. Para ditogumamit ng malakas na synthetic twine o manipis na lubid. Ang hawakan ng walis na mga 15 cm ay ganap na nililinis ng mga dahon, maaari itong balutin ng tela upang hindi ito kuskusin ng mais kapag ginamit.
Pagkatapos nito, ang mga walis ay ipinapatuyo sa isang madilim na silid na may mahusay na bentilasyon, hindi kasama ang direktang sikat ng araw. Ang pinakamagandang opsyon ay mag-hang ng mga walis sa ilalim ng bubong ng attic. Ang mga tuyong walis ay maaari ding iimbak na nakabitin o nakatiklop, ngunit sa parehong oras ay pana-panahong pinapalitan at maaliwalas. Ang mga walis na hugis pamaypay ay tinutuyo at iniimbak na nakatiklop at espesyal na dinudurog upang magbigay ng angkop na hugis.
Paano magpasingaw ng walis ng birch
Ang bagong handa na walis ay hindi nangangailangan ng anumang karagdagang pagproseso, maaari mong ligtas na pumunta sa steam room kasama nito at ito ay magdadala ng pinakamataas na benepisyo. Kung hindi mo pa nasusubukang magpasingaw gamit ang isang sariwang walis, maaari mo itong ayusin, suriin ang mga pakinabang at benepisyo.
Ang mga tuyong walis ay dapat ihanda bago gamitin, ibig sabihin, pinasingaw. Pinapalambot ng pamamaraang ito ang mga sanga at ginagawa itong nababaluktot. Iniisip ng mga walang karanasan na attendant na sapat na ang pagbuhos lamang ng kumukulong tubig sa walis, ngunit hindi ito ganap na totoo.
Pagkakasunod-sunod ng mga aksyon para sa wastong pagpapasingaw ng walis ng birch:
- banlawan ang walis ng maligamgam na tubig;
- ilagay sa malamig na tubig sa loob ng 3 minuto;
- buhusan ng maligamgam na tubig, mag-iwan ng 5 minuto;
- magpadala ng walis sa kumukulong tubig sa loob ng 10-20 minuto.
Upang mapahusay ang aroma bago gamitin, maaari mong hawakan ang walismainit na bato.
Paraan ng mabilis na pagpapasingaw
Paano magpasingaw ng walis ng birch nang mas madali at mas mabilis? May express method para sa mga nagmamadali o tamad. Ang walis ay dapat isawsaw sa isang palanggana ng mainit na tubig, at pagkatapos ay inilatag sa isang mainit na kalan. Ang papalabas na singaw ay nakakatulong upang mapahina ang mga sanga. Ang pamamaraang ito ay dapat na ulitin ng 2-3 beses. Kapag ginagamit ang pamamaraang ito, mag-ingat: gumamit ng guwantes upang maiwasang masunog ang iyong sarili, at mag-ingat na huwag mag-iwan ng mga dahon sa kalan, na maaaring amoy nasusunog o nagniningas.
Paano mag-steam ng maayos
Mas mainam na pumunta sa paliguan na may kasamang walis. Ang isang nakahiga ay nag-e-enjoy sa masahe, ang pangalawa ay nagtatrabaho bilang isang paliligo, pagkatapos ay maaari kang lumipat ng lugar.
Ang walis sa paliguan ay nagsisilbing bentilador, na nagbobomba ng mainit na hangin sa katawan. Ang mga masasakit na suntok ay walang silbi, sapat na ang malambot na tapik sa balat. Ang masahe ay isinasagawa gamit ang isang basang walis, para dito kailangan itong magbasa-basa. Ang walis ay maaaring mahigpit na idiin sa katawan, itaboy sa buong katawan, maaaring iangat at iling, pilitin ang mainit na hangin, maaaring hagupitin at maging isang washcloth. Ang intensity ng mga pamamaraan at ang bilang ng mga pag-uulit ay pinipili nang paisa-isa.
Sundin ang mga simpleng alituntunin ng pag-aani at paggamit ng mga walis ng birch, tamasahin at i-maximize ang mga benepisyo ng paliguan.
Nais namin sa iyo ng kaunting singaw at kaaya-ayang mga wellness treatment!
