Mahigit sa kalahati ng malulusog na mag-asawa na may regular na sex life ay maaaring magbuntis ng bata sa loob ng anim na buwan. 80% ng mga mag-asawang gustong maging magulang ay aabutin ng humigit-kumulang isang taon, at sa 90% ng mga pamilya ang masayang kaganapan ay nangyayari sa loob ng dalawang taon ng mga regular na pagtatangka. Ang pagtukoy ng mga kanais-nais na araw ay makakatulong na mapabilis ang paglilihi.
Mga magandang araw para sa paglilihi
Upang maunawaan kung kailan ang kapanganakan ng isang bagong buhay ay pinaka-malamang, kailangan mong maunawaan ang mga tampok ng menstrual cycle at ang paggana ng babaeng reproductive system. Sa katawan ng bawat batang babae mula sa kapanganakan, 1-1.5 milyong mga itlog ang "naka-imbak", at sa oras ng unang regla, ang kanilang bilang ay bumababa sa 250-300,000. Ngunit kahit na ang halagang ito ay sapat na upang manganak ng kasing dami ng gusto at kayang bayaran ng isang babae.
Ang isang itlog, na handa para sa pagpapabunga, ay humihinog humigit-kumulang bawat buwan mula sa sandali ng unang regla. Ang prosesong ito ay humihinto sa panahon ng menopause, iyon ay, pagkatapos ng 45-55 taon(iba ang edad ng menopause at depende sa maraming factors, isa sa pinakamahalaga ay heredity) hindi makakapanganak ang babae. Ang pinakamainam na edad para sa pagbubuntis at panganganak sa mga tuntunin ng pisyolohiya ay 20-25 taong gulang.
Para maganap ang paglilihi, kinakailangan na matugunan ng tamud ang itlog. Maaari lamang itong mangyari sa paligid (at ilang sandali bago o pagkatapos) ng obulasyon. Ang obulasyon ay ang pagpapalabas ng isang mature na itlog mula sa follicle. Ang mahalagang kaganapang ito ay hindi nangyayari bawat buwan; karaniwan, ang isang malusog na babae ay maaaring magkaroon ng isa o dalawang cycle na walang obulasyon bawat taon.
Karaniwang sitwasyon
Paano kalkulahin ang mga paborableng araw para sa paglilihi ng isang bata? Bilang isang patakaran, ang obulasyon ay nangyayari sa gitna ng cycle ng panregla. Ang "gold standard" ng tagal ng cycle ay 28 araw. Ito ay isang napaka-katamtamang halaga. Sa cycle na ito, ang pinaka-kanais-nais na araw para sa paglilihi ay tinatayang ika-14, kung bibilangin mula sa unang araw ng huling regla.
Ang sumusunod ay isang halimbawang pagkalkula. Kaya, kung nagsimula ang regla ng isang babae, halimbawa, noong Mayo 15, kung gayon (na may cycle na 28 araw) ang obulasyon ay magaganap sa Mayo 29 (± 3 araw), at ang susunod na regla ay dapat asahan sa Hunyo 12. Samakatuwid, ang pinaka-kanais-nais na mga araw para sa paglilihi sa siklo ng panregla na ito ay Mayo 26 - Hunyo 1. Sa panahong ito, sulit na gumawa ng mga aktibong pagsubok.
Indibidwal na pagkalkula
Ngunit 28 araw at ang obulasyon na eksakto sa gitna ng cycle ay ang "golden mean", sa katotohanan, ang cycle ay maaaring mula 21 hanggang 35 araw, ito rin ang pamantayan. Bukod dito, ang itlog ay maaaringhanda na para sa fertilization hindi sa gitna ng menstrual cycle, ngunit medyo mas maaga o medyo mamaya. Ang ilang kababaihan ay may mga iregular na cycle ng regla, na nagpapahirap sa mga kalkulasyon.
Paano matukoy ang mga paborableng araw para sa paglilihi? Kung ang isang babae ay nagpapanatili ng isang kalendaryo na minarkahan ang mga petsa ng pagsisimula ng regla sa loob ng hindi bababa sa huling anim na buwan, maaari mong gamitin ang pamamaraan ng kalendaryo upang matukoy kung kailan ang pinaka-malamang na pagpapabunga.
Kailangan kalkulahin ang tagal ng pinakamahaba at pinakamaikling cycle. Pagkatapos ang mga numerong ito ay dapat idagdag at hatiin ng dalawa. Nakuha ang arithmetic mean - ang average na tagal ng cycle. Maaari mong kalkulahin ang average na halaga para sa lahat ng mga cycle noong ginawa ang obserbasyon, at hindi lamang para sa pinakamaikli at pinakamahaba.
Ngayon labing-apat na araw ay dapat ibawas sa average na tagal ng menstrual cycle. Ito ang magiging tinantyang araw ng obulasyon, na binibilang mula sa unang araw ng iyong regla. Kinakailangang umalis ng ± 3 araw upang tumpak na "matamaan" sa paborableng "mga sandali", dahil ang obulasyon ay maaaring mas maaga ng kaunti o "maantala" nang bahagya.
Basal temperature chart
Ang isang mas tumpak na paraan upang matukoy ang mga paborableng araw para sa paglilihi ay ang pagsukat ng basal na temperatura ng katawan. Ang opsyon sa pagkalkula na ito ay angkop para sa mga babaeng may hindi regular na cycle. Bilang karagdagan, sa kaganapan ng pagbubuntis, matutukoy mo ang iyong kawili-wiling posisyon bago pa man magpakita ang pagsusulit ng dalawang itinatangi na piraso.
Unang ilang panuntunan sa pagsukat:
- Kailangan mong sukatin ang temperatura sa tumbong o sa ari.
- Ang mga sukat ay kinukuha kaagad pagkatapos magising. Hindi ka maaaring bumangon sa kama at aktibong kumilos. Kailangan mong matulog nang hindi bababa sa 4 na oras bago ito.
- Maaari mong sukatin gamit ang parehong electronic at mercury na medikal na thermometer.
- Para sa higit na kahusayan, mas mainam na magsagawa ng mga pamamaraan para sa ilang mga cycle.
- Sa isang panahon, kailangan mong sukatin ang temperatura sa parehong paraan, halimbawa, alinman sa puki lamang na may mercury thermometer, o sa anus lamang na may mercury, o sa puki lamang na may electronic, at iba pa.
Ang lahat ng mga sukat ay dapat na naitala sa graph. Maaari itong gawin kapwa sa papel at elektroniko. Mayroong maraming mga smartphone app na makakatulong sa iyong subaybayan ang iyong cycle ng regla. Maaari ka ring magpasok ng data sa mga sukat ng BT, pisikal na aktibidad, subjective na sensasyon, ang bilang ng mga kilocalories at ang dami ng tubig na iniinom mo doon. Maaaring kalkulahin ng mga naturang programa ang isang kalendaryo ng mga paborableng araw para sa paglilihi ilang buwan nang maaga.
Bahagyang bumaba ang temperatura ilang araw bago ang obulasyon. Ang katotohanan na ang kanais-nais na araw ng cycle para sa paglilihi ay dumating ay maaaring hulaan ng pagtaas ng temperatura sa 37 degrees Celsius. Ang isang tumpak na senyales na naganap ang obulasyon ay tatlong araw ng sunud-sunod na mataas na temperatura. Habang papalapit ang susunod na regla, bumababa ang temperatura. Kung ang BT sa dulo ng cycle ay patuloy na mananatili sa itaas ng 37 degrees, malamang na maaari nating pag-usapan ang tungkol sa simulapagbubuntis.
Subjective na sensasyon at highlight
Ang ilang kababaihan na lalong sensitibo sa lahat ng pagbabago sa katawan ay maaaring matukoy ang simula ng obulasyon sa pamamagitan ng mga pansariling sensasyon. Ang ilang mga kababaihan sa gitna ng pag-ikot ay nagiging mas masigla, nakakaranas ng mas mataas na pagnanais na sekswal, nagbabago ang kanilang mga kagustuhan sa panlasa. Maaari ding bukol ang dibdib, sumasakit ang tiyan, lalong dumami ang discharge, umaabot na parang pula ng itlog. Sa ilang mga kaso, maaaring lumitaw ang kahit na bahagyang spotting.
Pagsusuri sa obulasyon: maaasahang paraan
Paano matukoy ang mga paborableng araw para sa paglilihi? Ang isa sa mga pinaka-maaasahang paraan ay ang paggamit ng isang espesyal na pagsubok para sa paggamit sa bahay. Gumagana ito sa parehong paraan tulad ng mga strip ng pagbubuntis. Ang pagkakaiba lang ay ang pagsusuri para sa huli ay tumutugon sa hCG, at ang isa para sa obulasyon ay nakakakita ng LH hormone.
Ang isang elektronikong pagsusuri ay lubos na tumpak, na tumutukoy sa mga paborableng araw para sa paglilihi sa pamamagitan ng laway. May mga test strip, para sa paggamit nito kailangan mong mangolekta ng materyal para sa pagsasaliksik sa isang malinis na lalagyan, mga inkjet test (maaari mo lang itong palitan sa ilalim ng daloy ng ihi), electronic (para sa magagamit muli).
Naglilihi ng isang babae: mapalad na araw
May teorya na ang mga magulang ay maaaring "magplano" ng kasarian ng bata. Maniwala ka o hindi sa mga ganitong paraan? Personal choice ito ng lahat. Maraming mga magaling na ina ang nagsasabing sa ganitong paraan sila ay nakapagbuntisisang anak sa kasarian na gusto nila. Ang iba ay naging disillusioned sa pagiging epektibo ng pamamaraan. Sa anumang kaso, ang pangunahing bagay ay ang bata ay ipinanganak na malusog, at maging ito man ay lalaki o babae ay hindi na napakahalaga.
Kaya, "magtatagumpay" ang batang babae kung ang itlog ay na-fertilize ng sperm na nagdadala ng X chromosome. Ang ganitong spermatozoa ay gumagalaw nang mas mabagal kaysa sa "lalaki" (Y-chromosome), ngunit nabubuhay nang mas mahaba. Ayon sa teorya (sa pamamagitan ng paraan, ito ay mas marami o hindi gaanong siyentipikong pinatunayan), ang mga paborableng araw para sa pagbubuntis ng isang batang babae ay 2-3 araw bago ang obulasyon.
Angkop na mga araw para sa pagbubuntis ng lalaki
Sa parehong prinsipyo, matutukoy mo ang mga paborableng araw para sa pagbubuntis ng isang lalaking anak. Ang tamud na may Y chromosome ay gumagalaw nang mas mabilis ngunit nabubuhay nang mas maikling buhay. Kaya para sa paglilihi ng isang batang lalaki, ang pagpapalagayang-loob ay dapat mangyari nang direkta sa araw ng obulasyon. Siyempre, ang pamamaraang ito ay hindi ganap na ginagarantiyahan ang kapanganakan ng isang bata ng isang tiyak na kasarian. Halos imposibleng planuhin ang kasarian ng hinaharap na sanggol (kung natural ang paglilihi).
Conception ayon sa lunar calendar
Ang ilang mga mag-asawa ay naghahanap ng mga araw ng fertility sa buwan. Ito ay pinaniniwalaan na ang yugto nito sa oras ng kapanganakan ng buhay ay nakakaapekto sa kapalaran at katangian ng isang tao. Kaya ginagabayan ng kalendaryong lunar, maaari mong hulaan ang mga pangunahing katangian ng karakter ng hindi pa isinisilang na bata at i-program ang mahahalagang kaganapan sa buhay. Ngunit ito ay napakahirap, kaya karamihan sa mga mag-asawa na gustong maging mga magulang ay tumutuon lamang sa mga paborable at hindi masyadong kanais-nais na mga araw para sa paglilihi. Lunar na kalendaryo para sa kasalukuyang, 2018taon na ipinapakita sa itaas.
Mga panuntunan para sa maagang paglilihi
Upang mabuntis ang isang bata sa lalong madaling panahon, at naging maayos ang pagbubuntis at ipinanganak ang isang malusog na sanggol, dapat kang sumunod sa ilang panuntunan:
- Ihanda ang katawan para sa pagbubuntis. Maipapayo na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri ng mga pangunahing espesyalista (gynecologist, therapist, dentista, genetika, kung ang mga magulang ay higit sa 35 taong gulang). Kailangan mong pamunuan ang isang malusog na pamumuhay, ganap na mag-relax (maraming mag-asawa ang naging magulang pagkatapos lamang ng magandang bakasyon), iwanan ang masasamang gawi.
- I-normalize ang timbang. Pinakamaganda sa lahat, ang natural na proseso ng pagkahinog ng itlog ay nangyayari sa katawan kung ang bigat ng babae ay lumalapit sa medikal na pamantayan. Ilang linggo bago ang paglilihi, dapat ka ring magsimulang uminom ng multivitamins, at ang mga oral contraceptive ay dapat ihinto dalawa hanggang tatlong buwan bago ang paglilihi.
- Suriin ang semilya at ipakilala ang mga gawi sa pag-iwas. Ang paglilihi ay posible lamang kung ang spermatozoa ay sapat na aktibo, mayroong sapat sa kanila. Maaari lamang itong matukoy ng isang doktor. Tungkol sa pag-iwas, mas mainam na iwanan ang pakikipagtalik ilang araw bago ang pagkahinog ng itlog. Kaya sa araw na X, magiging mas maganda at mas concentrate ang sperm.
- Ang normal na kapaligiran sa ari. Kapag sinusubukang magbuntis, ang mag-asawa ay dapat huminto sa paggamit ng mga pampadulas. Maaaring naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na sumisira sa tamud at nagbabago sa kapaligiran sa ari. Para sa intimate hygiene, kailangan mo lang gumamit ng mga espesyal na gel at foam na walang pabango.
Siyempre, isa saAng pinakamahalagang salik ay ang paglikha ng pinakamainam na kondisyon para sa pagsasanib ng mga selula ng mikrobyo. Kung ang buhay ng kasarian ay regular, at ang siklo ng panregla ay tama, kung gayon hindi mo makalkula ang obulasyon. Gaya ng nabanggit, 60% ng mga mag-asawa ang mabubuntis sa ilalim ng mga kundisyong ito sa loob ng susunod na anim na buwan ng pagsubok.
