Ang isport ay may mahalagang papel sa buhay ng mga tao. Gayunpaman, ang ilan ay hindi gaanong pinahahalagahan ito, kung isasaalang-alang ang gayong aktibidad na isang pag-aaksaya ng oras. Sa kabutihang palad, siniseryoso ito ng karamihan, mas pinipiling magsanay ng anumang isport sa katotohanan kaysa panoorin ito sa TV. Ang pisikal na edukasyon ay may positibong epekto sa buhay ng tao. Dahil dito, nagkakaroon ng pagkakataon ang mga tao na magkaisa, makilala ang isa't isa, at mapabuti din ang kalusugan, palakasin ang pisikal na kakayahan ng isang tao.
Talentadong atleta
Ang talambuhay ni Yana Smith (tunay na pangalan na Kuznetsova) ay puno ng mga kagiliw-giliw na katotohanan mula sa kanyang personal na buhay at mga propesyonal na aktibidad. Isang batang babae ang ipinanganak at lumaki sa St. Petersburg. Siya ay kasalukuyang isang bikini fitness model, pati na rin ang isang propesyonal na atleta at ang mukha ng Vplab Nutrision sa Russia. Smith Yana nagsimulang makisalipalakasan sa kabataan. Ang kanyang layunin ay upang madagdagan ang mass ng kalamnan, dahil sa una ang bigat ng hinaharap na modelo ay medyo mababa, 43 kg lamang. Gayunpaman, ang optimismo, pag-ibig sa buhay, regular na pagsasanay ay may positibong epekto hindi lamang sa hitsura ng batang babae, kundi pati na rin sa karagdagang pag-unlad ng kanyang propesyonal na karera. Sa high school, siya ay isang mahusay na driver ng trak. Salamat sa mahusay na pisikal na paghahanda, madali at perpektong naipasa ng batang babae ang lahat ng mga pamantayan nang walang pagbubukod. Bilang karagdagan sa pisikal na edukasyon, pumasok si Yana Smith para sa paglangoy, mahilig sumayaw, dumalo sa mga seksyon ng karate at judo.
Sa pamilya ng batang babae, binigyang-pansin ang wastong nutrisyon, kaya natutunan niya ang mga pangunahing panuntunan ng diskarteng ito bilang isang tinedyer.
Tagumpay sa Karera
Ang pangunahing tauhang babae ng artikulong ito ay isang magandang babae. Si Jana Smith ay kasalukuyang nangungunang propesyonal na atleta sa bodybuilding sa kategoryang bikini fitness. Siya ay may mas mataas na edukasyon. Kinuha niya ang kanyang mga unang seryosong hakbang sa palakasan noong 2016 at pagkaraan ng ilang sandali ay nakamit niya ang mahusay na mga resulta, salamat sa kung saan siya ay naging may-ari ng pamagat ng propesyonal na atleta. Isa sa kanyang pinakamalaking tagumpay ay ang pagkapanalo ng tatlong PRO tournament.
Pribadong buhay
Hindi alam kung kasalukuyang kasal si Yana Smith, ngunit mayroon siyang magandang anak, si Nikita, kung saan masaya si Yana. Ang pakikipag-usap sa isang bata, sinusubukan ng isang babae na maging hindi lamang isang ina sa kanya, kundi pati na rin isang kaibigan, hindi niya kailanman ipinataw ang kanyang opinyon,hindi ka pinipilit na gumawa ng anuman, tinuturuan kang maging tapat at patas. Si Yana at ang kanyang anak ay sumusunod sa wastong nutrisyon, regular na mag-ehersisyo. Ito ay isa sa mga pangunahing bahagi ng kanilang pamumuhay. Nakagawa na ng 35 push-up ang anak ko.
Bilang karagdagan sa paggawa ng sports at fitness, si Yana Smith ay nakatuon sa disenyo, pananahi, at nasisiyahan din sa pag-aayos ng buhok. Ang propesyonal na atleta ay kasalukuyang sumusulong sa negosyo ng restaurant.
Si Jana Smith ay isa sa mga babaeng gustong tumulad ng isang halimbawa. Pagkatapos ng lahat, kahit na buntis, nagpatuloy siya sa paglalaro ng sports sa ilalim ng pangangasiwa ng isang personal na tagapagsanay, pinananatili ang kanyang sarili sa mahusay na pisikal na hugis, madalas na lumangoy.
Sa kasalukuyan, naghahanda ang dalaga para sa kompetisyon.
